如果在日常生活中长期熬夜或者精神压力过大，就会导致头痛，刮痧属于是一种自我疗法，那么，头疼扭痧的方法？
头疼扭痧的方法
头疼扭痧的方法就是用中指和食指做一个钩子状，将水浸在脖子和印堂穴处的皮肤上，可以缓解疼痛。一般在局部可以做20次左右。主要治疗原则是改善局部微循环，祛风散寒，活血化瘀，消肿止痛，增强机体抵抗力和免疫力。
刮痧多用于夏秋季节因中暑或浑浊感引起的头晕、胸闷、恶心、四肢麻木、呕吐腹泻等症状。如果感冒属于外感型，有以上症状，或大部分症状也可使用，但老年人慎用。根据中医理论，刮痧能调和阴阳，活血化瘀，疏通经络，祛邪，达到治病的目的。
一般局部捏20次....阅读全文>>
