吃什么能快速降雌激素

雌激素有一定的正常水平，如果人体内的雌激素过高的话，对于人的健康而言并非一件好事。雌激素过高可能与卵巢功能亢进、下丘脑和垂体功能失调、过多进食含激素类食物、体形肥胖以及精神因素等有关，此时可以通过饮食调理有助缓解。那么，吃什么能快速降雌激素呢？接下来就为大家解答这个问题。

吃什么能快速降雌激素

1、菜花类食品

雌激素高可以多吃些菜花类食品，如西兰花、花菜、卷心菜、大白菜等，因为这些蔬菜含有一种氮化合物，可以将女性体内活性雌激素进行降解处理，有助于降低雌激素。

2、黄豆类制品

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