蔬菜汁有什么功效? 四种蔬菜汁有助排毒养颜

研究表明，人体内的有毒物质主要来源于大气和水源中的污染物和食物在体内代谢后的废物。那么，介绍一些有助于排毒养颜的蔬菜汁。希望对大家有所帮助。

以下4种蔬菜汁有助于消毒养颜:

一、圆白菜汁:圆白菜对促进造血功能恢复、抗血管硬化、防止糖类变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等有良好效果。此外，它还有助于增强人体白细胞的杀菌能力和抵抗重金属对机体的毒害。

二、胡萝卜汁:每天喝一定数量的胡萝卜汁，可以改善机体整体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的妈妈每天多喝胡萝卜汁，分泌的奶质比不喝的妈妈高得多，患有溃疡的人，经常喝胡萝卜汁可以明显减轻症状。

三、黄瓜汁:医学家排列的黄瓜汁医疗价值表中，利尿效果居首位。黄瓜汁在强烈的心脏和血管方面也有重要的作用，黄瓜汁可以镇静神经系统，提高记忆力。此外，黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定功效。

四、番�....阅读全文>>

蔬菜汁的做法步骤图解

蔬菜很多时候我们都是煮了再吃，一般是用来炒，烫等吃，现在我们就一起来了解一下蔬菜汁的做法步骤图解吧，。

蔬菜汁的做法步骤图解

1.蔬菜汁的做法一：胡萝卜菠菜汁

把一个胡萝卜清洗干净，再去皮，再切志，再把200克的菠菜清洗干净，再切段。再把材料放进榨汁机里财榨成汁即可。

2.蔬菜汁的作法二：芹菜汁

把鲜芹菜清洗干净，然后再切段，放进榨汁机里，然后再榨成蔬菜汁，再加入适量的白糖，这样吃法有很好的清热凉血，也可以止血调经。

3.蔬菜汁的做法三：番茄柠檬汁

夏天吃这种汁是最好消暑的，同时也有很好的美白作用，把番茄2个、柠檬2个清洗干净，然后再加进适量的蜂蜜和冷开水50cc放进榨汁机里榨，吃起来是有很好的美容作用。

4.蔬菜汁的做法四：胡萝卜美颜汁

把胡萝卜清洗干净，再去皮，然后再放进榨汁机野再榨成果汁，这是一种含有大量维生�....阅读全文>>

怎么做蔬菜汁 蔬菜汁的做法步骤

蔬菜是一种常吃的食物，可以给人体提供维生素和矿物质等营养，现在我们就一起来了解一下怎么做蔬菜汁？蔬菜汁的做法步骤吧。

怎么做蔬菜汁 蔬菜汁的做法步骤

1.蔬菜汁的做法一：胡萝卜菠菜汁

1）胡萝卜菠菜汁的材料：胡萝卜 1根，200克菠菜。

2）胡萝卜菠菜汁的做法：把胡萝卜清洗去皮切块，再把菠菜清洗干净切段，一起放进榨汁机里榨汁。

2.蔬菜汁的做法二： 芹菜汁

1)芹菜汁的原料：鲜芹菜、白糖适量。

2）芹菜汁的做法：先把将芹菜洗净然后再切段放进榨汁机里榨汁，再加上适量的白糖调味就可以了，有很好的清热凉血，止血调经。

3. 蔬菜汁的做法：番茄柠檬汁

1）番茄柠檬汁的材料：番茄、柠檬各两个、蜂蜜适量。

2）番茄柠檬汁的做法：先把番茄去皮后切成块状，把少量柠檬要埠一起放入搅拌机中榨汁，然后再加上适量的蜂蜜即可。在夏天吃....阅读全文>>

宝宝喝什么蔬菜汁好

宝宝长到六七个月以后就要适量增加一些辅食，而各种各样的蔬菜汁就是妈妈们的最爱，她们经常会给家中的宝宝喝，但是你们知道宝宝喝什么蔬菜汁最好吗？知道哪些买菜菜汁对宝宝发育有好处吗？如果不知道还是随小编一起去看看吧。

宝宝喝什么蔬菜汁好

1、宝宝喝芹菜汁好

宝宝多喝一些芹菜汁好，因为芹菜汁中含有多种维生素和矿物质，另外芹菜汁还有淡淡的香气，能清肺润燥，宝宝饮用以后会有一种很清爽的感觉，而且吸收芹菜汁中的多种营养成分，对身体发育大有好处。

2、宝宝喝白菜汁好

宝宝多喝一些白菜汁对身体也大有好处，而且能有效预防夜盲症的发生，因为白菜中含有大量的维生素A和一些微量无素硒，这些物质可以促进宝宝身体发育，也能预防弱视和夜盲，能让宝宝有一双明亮的眼睛。

3、宝宝喝黄瓜汁好

平时给宝宝喝一些黄瓜汁对宝宝身体也大有好处，因为黄瓜汁�....阅读全文>>

蔬菜汁怎么做 蔬菜汁的做法步骤

蔬菜是的种人们天天要吃的一各食物，如果不吃蔬菜，人们就没有维生素，这样是很容易便秘的，现在我们就一起来了解一下蔬菜汁的怎么做吧。

蔬菜汁怎么做

1.蔬菜汁的做法：胡萝卜菠菜汁

需要胡萝卜 1根，菠菜 200G，先返点胡萝卜清洗干净，然后再去皮切块，再把菠菜清洗干净，然后再这些材料都放进榨汁机里一起榨汁媃中。

2.蔬菜汁的做法：芹菜汁

需要鲜芹菜、白糖适量，先把芹菜清洗干净，然后再切块，放进榨汁机里榨成汁，然后再加进白糖，有很好的清热凉血，止血调经的作用。

3.蔬菜汁的做法：番茄柠檬汁

番茄是含有大量的维生素的蔬菜之一，如果是在夏天吃番茄柠檬汁有很好的最消暑怡人的作用，同时也有美白的作用，先把番茄和柠檬都清洗干净，然后再切块，放进榨汁机里榨成汁再加上适量的蜂蜜就可以了。柠檬含有丰富的维他命C，可以减少黑色素产生，同时还有很好的降....阅读全文>>