月经初潮一般几天？宫寒月经下不来怎么办？
月经是女性的生理现象，而月经第一次来潮称月经初潮，初潮是女性进入青春期的重要标志，很多青春期女生不知道如何处理。那么，月经初潮一般有几天？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！
文章导读
1、月经初潮一般几天
2、宫寒月经下不来怎么办
3、月经不调的症状有哪些
月经初潮一般几天
月经初潮持续的时间存在很大的个人差异，有些人会持续2天，有些人可能会持续10天，这主要是初潮时卵巢发育不成熟，内分泌紊乱导致的。一般情况，初潮转为正常的月经周期需要2年左右。因此，刚来月经1-2年时，经期推迟，经期延长或者经期时间短都是正常的，不需要有太大的心理负担。
宫寒月经下不来怎么办
如果宫寒导致闭经，必须及时治疗，无论是去看西医还是中医，都应该对子宫及子宫附件、卵巢等部位进行详细的检查，避免引起其他疾病。
如果宫寒导致月经量减少，也应当尽早治疗宫寒，平时要少吃寒凉生冷的食物，注意腹部的保暖。
月经不调的症状
经期提前。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上。
经期延迟。月经错后7天以上，甚至40～50天一次行，并连续出现两个月经周期以上。
经期延长。月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至持续2周。
着床出血和月经区别
着床出血出现在同房之后七天或者八天，而月经是出现在同房之后半个月左右，所以还是有区别的。
平时月经有一个固定的周期，25~35天来一次，而且月经量在30~60毫升左右，持续的时间在3~7天，不超过7天，只有符合这些条件才能够说明是月经。
如果量特别少，也有可能是怀孕早期出现的先兆流产表现，需要尽快的验血确定一下。
内分泌失调险小心5大危害 3种方法有效调理紊乱的内分泌
体毛多、脾气急躁、乳房肿胀疼痛、肥胖……这些都是内分泌失调时的症状。女性内分泌失调对健康有严重威胁，放任可能会导致更严重的结果。因此，内分泌失调的女性必须看以下烹饪技巧！
容易内分泌失调的女性
一、生理失调的女性:
人体内分泌腺激素一般能保持生理平衡，但这些生长调节剂通常会随着年龄的增长而失调，因此需要更加关注。
二、营养不足的女性:
充分适当的营养，使人体维持正常的生理功能。否则，内分泌等问题就会逐渐出现。
三、心理压力大的女性：
女性要承受各个方面的压力，难以彻底放松。这种情况下，紧张状态和情绪改变会反射到神经系统，从而使激素分泌的紊乱，即内分泌失调。
四、环境污染严重的女性:
空气中的化学物质通过各种途径进入人体，经过一系列化学反应，引起内分泌失调，女性存在月经失调、子宫内膜增生等问题。
内分泌失调的危害
妇科疾病：内分泌失调可能会引起子宫内膜异位症、痛经、月经不调等问题，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
不育:内分泌失调，大脑皮层对内分泌的调节良或子宫内膜损伤，对女性荷尔蒙的反应不敏感，反射性影响内分泌的调节，降低妊娠成功的机会。
乳房:内分泌失调可能导致乳房膨胀、乳腺增生。乳房是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以内分泌失衡、紊乱，容易形成乳腺增生及乳腺癌。
皮肤恶化:脸上长痘痘，黄斑、斑点、颜色暗，内分泌不稳定时可能受到外部因素的不良刺激。
肥胖:内分泌失调，容易发胖。高热量、高脂肪的食物，不注意饮食平衡等饮食习惯也会影响内分泌。
内分泌失调的烹饪方法
内分泌失调对女性身体有很大危害，女性必须知道烹饪方法。
1、中药浸脚
内分泌失调的女性应该浸脚。浸脚水中加入茴香、车前子、黄芪、玫瑰等药材，可促进血液循环、温暖身体。在泡脚时还能按压太溪穴、涌泉穴，从而有助于活血行气、调节内分泌。
2、运动健身
内分泌出现问题，同时，也是荷尔蒙出现障碍。人体激素分布在全身，可以协调人体器官，调节生长发育、生殖等。平衡荷尔蒙需要加强健身运动，在平时按时作息，劳逸结合。特别需要控制夜生活，保证充足的睡眠。
3、合理饮食
饮食应保证合理和品种多样化，多吃蔬菜和水果，少吃油腻刺激的饮食。同时，为了获取更多的不饱和脂肪酸，烹调食物要以植物油为主，动物油为辅，来调理内分泌失调。
女生吃避孕药月经会推迟几天
女生吃避孕药，月经会推迟大概一周左右。吃完避孕药有可能引起内分泌失调、月经紊乱，一般吃完避孕药以后，两到七天会出现撤退性的出血，引起月经提前或者推迟。
如果月经推迟十天没有来，就应该排除是否怀孕。可以用早晨的第一次尿液做尿妊娠试验或者抽血化验血HCG值，判断有没有怀孕。
一般不建议经常性的吃避孕药进行避孕，容易导致内分泌失调，引起月经紊乱，最好是采用避孕套或者避孕膜进行避孕，副作用会小得多。
12岁的小女孩来月经正常吗
12岁女孩来月经属于正常现象，绝大部分女孩都是在13~15岁之间来月经，也有的时候在11岁~12岁来月经，来月经的早晚有个体差异，与营养状态不同有关，所以来月经的时间也不是完全相同的。
如果大于18岁还没有来月经，属于异常情况，如果小于9岁来月经，属于性早熟。由于女孩子卵巢功能不是特别完善，刚来月经时可能会出现月经周期不规律的现象或者伴有月经持续时间比较长。
建议，最好是月经干净之后考虑进行活血化瘀的调理，主要是调理气血，有强身健体的作用。
