长痘痘怎么办 长痘痘原因及祛痘方法

不同部位长痘痘原因是不一样的，你知道脸上长痘痘的原因吗?你知道脸上长痘痘怎么消除吗?下面请大家跟着小编一起来了解一下有关痘痘的小知识吧!

1、额头长痘痘是什么原因

如果额头上长痘痘，这就说明这你的个人心火比较旺盛且血液循环不畅通。日常生活中精神压力太大，脾气差这些都是主要表现。额头长痘痘的朋友们，我们建议您应该早睡早起，平时多喝水，这对去除额头上痘痘有非常好的效果。

2、鼻翼长痘痘是什么原因

鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。

鼻翼长痘痘的主要原因有：1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。针对鼻翼长痘痘的朋友，日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。

3、双眉间长痘痘是什么原因

双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。有印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。

4、鼻头长痘痘是什么原因

日常生活中那些有胃火且消化非常不好的朋友们长痘痘的部位一般都是在鼻头。这类朋友们则需要少吃一些冰冷食物，要注意保护好自己的肠胃。

5、左脸颊长痘痘是什么原因

如果一个人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，怒伤肝，左脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。

6、右脸颊长痘痘是什么原因

左脸与右脸长痘痘它们反应的身体的情况都是不同的，右脸颊长痘痘的朋友一般是因为为肺功能失常。所以，这些人平时尽量少吃芒果、芋头、海鲜等食物，还要注意呼吸道系统的保养。

7、唇周边长痘痘是什么原因

日常生活中使用含氟过量的牙膏会导致唇周边长痘痘，同时便秘的患者也容易出现唇周边长痘痘。

唇周边长痘痘的朋友应调整饮食习惯，多吃高纤维的蔬菜水果。

8、太阳穴长痘痘是什么原因

经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。

此时需要养成良好的饮食习惯。

9、下巴长痘痘是什么原因

内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。

生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

痘痘怎么消除

一、深度清洁皮肤，但不要过度清洁

容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西，但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激，控油又保湿的洁面产品也很重要。

二、痘痘要疏不要堵

脸上长痘痘时，很多人会采取用“头帘”遮挡，其实这是很不科学的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，头帘恰恰遮住了毛孔，并且头发细菌会进入皮肤，导致痘痘更加严重。专家建议，不要用头发遮挡痘痘，清爽透气才能好得快。

三、严控紫外线伤害，加强防晒

紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。专家建议，选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤有莫大好处。

四、食用清热饮料、茶，助你远离痘

专家表示，辛辣油腻的食物让人食欲大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美事的诱惑，食辣时搭配酸梅汤或凉茶，既能解馋，又能避免长痘。不过，如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好。

五、酸奶告别便秘，今天你喝了没有

很多人有习惯性便秘疾病，这很容易导致痘痘频发，专家建议每天喝一杯酸奶，肠道健康了，毒素不易积累在体内，痘痘自然不会找上你。

激光祛痘要做几次才能好

激光不能用来祛痘，祛痘主要使用外涂药物、口服药物或者红蓝光照射以及光动力等办法来进行祛除。

激光可以治疗痘痘之后产生的疤痕，尤其是凹陷型疤痕，可以使用点阵激光来进行治疗。点阵激光对于这种凹陷性的疤痕的治疗，主要是促进皮下胶原纤维的增生，以填平凹陷。治疗一般需要三至五次，每次间隔一到三个月。

痤疮造成的肥厚性疤痕，一般可以使用糖皮质激素类药物来进行治疗，也不选择激光处理。

祛痘印痘坑的方法

脸上的痘痘是困扰很多人的世纪烦恼，好不容易把脸上的痘痘给治好了，可是留下了很多痘印和痘坑，不仅让脸看起来很难看，而且会让很多爱美的人都不敢照镜子，会让人不再自信感到自卑。那么，祛痘印痘坑的方法有哪些呢？下面就为大家介绍。

祛痘印痘坑的方法

1、饮食清淡

饮食油腻辛辣，就可能是导致痘痘发生的一个原因。因为这些食物很有可能会在体内留下毒素。毒素累积过多而又无法排出的时候，就会在我们的皮肤上以痘痘的形式呈现出来。所以在日常的时候，饮食就尽量要清淡一些，比如多吃水果蔬菜。尽量避免高油、高盐、高糖的食物。

2、充足而规律的睡眠

经常熬夜的人内分泌系统肯定是紊乱失序的，可促进青春痘的生长，加深痘印，因此保证充足而规律的睡眠可以减轻皮肤的负担，增强皮肤的自我更新能力以及免疫力。

3、祛疤药物

痘印也属于疤痕的一种，可以购买去疤痕类的药物，最好是整容后使用的那种高效去疤药物，对痘印部位涂抹，起到软化和淡化痘印的作用，严重一些的可以使用硅胶片，是对付不平整痘印的好帮手。

4、激光去除

痘印可通过激光来去除。目前临床上最常用的是皮秒激光，而在激光手术前需先敷麻药膏，敷一个小时再进行手术。手术基本上不痛，做完的反应也不大。可根据患者的自身情况来定需要做几次激光手术，且这种去痘印的治疗方式效果也比较明显。

以上就是关于祛痘印痘坑的方法的相关介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

青春痘的治疗方法 3种方法助你祛痘

在日常的生活中相信很多的人都有长痘痘的烦恼吧。脸上长了很多痘痘，这不仅影响脸部的美观，而且也会让人变得不自信。那么，青春痘的治疗方法有哪些呢?是什么原因导致的长痘痘呢?如何预防青春痘呢?下面我们就来了解一下吧。

青春痘的治疗方法

方法一：治青春痘偏方

1、红萝卜汁消粉刺

取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。

2、白果消除青春痘

白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1—2粒种仁，一般用药7—14次，青春痘既可消失。

3、绿豆消除青春痘

取绿豆100克，研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜(呈湖状)，洁静 瓶装，备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10—20分钟。每天如此，坚持一段时间(1—2个月)，既可显效和痊愈。

4、杞子治面部青春痘

少男少女面部患痤疮(青春痘)多见，可采用新鲜枸杞子打烂后，用杞子涂于面部，像您平时涂面霜一样涂于面部。每天涂1—2次，约7—10天后，青春痘可见明显好转。

方法二：激光治疗

激光治疗青春痘，激光治疗仪系统能将五种激光、三种光子以及蓝光和紫光完美结合，不伤肌肤，可以综合解决色斑、太田痣、毛孔粗大、雀斑等多种皮肤问题。其中蓝光的纯度很高，穿透性很强，它可以以皮脂腺为靶点，破坏皮脂腺，减少油脂分泌，收缩毛孔;另外，蓝光可以杀灭引起痤疮的丙酸杆菌和糠粃孢子菌，能有效治疗痤疮痘痘。

方法三：日常生活中注意生活习惯

日常生活中，好要规范作息、少熬夜、避免精神压力过大;调整饮食，少吃刺激性食物;少抽烟、喝酒;洗脸时，注意做好深层清洁，洗面奶要温和无刺激，做好脸部保湿;不要过度洗脸，每天好控制在两次左右，因为频繁洗脸反而会刺激皮脂分泌更旺盛;后还要记得要保持良好的卫生习惯，更不要用手随意去挤压痘痘，以免引起继发感染。

长青春痘的原因

第一、内分泌失调

如果你的状况是每天都有进行深层并且是到位的清洁工作，并且自己的并非是油性的肌肤，但是脸上却出现小小的痘痘，并且在生理期舒适特别的明显，这主要是因为内分泌失调造成痘痘爆发的原因，主要是因为生活或者工作压力过大，或者加上不规律的饮食和生活习惯，在月经期间激素水平发生的紊乱，导致分泌腺的旺盛，导致脸部的毛孔出现堵塞的情况，因此爆发了青春痘。

第二、遗传性油性皮肤

患者主要是因为天生性的遗传性的油性肌肤，出油量是非常的大，并且用肉眼观察可以发现毛孔是比较粗大的情况，角质层也是比较明显的厚一些，在冬天的时候，油性的肌肤是可以保持很好的状态，不会出现干燥脱皮的情况，但是到了夏天，天气比较炎热的时候，脸上就会特别的油腻，特别是在T字部位是非常的明显，因为油脂过多买导致堵塞毛孔，因此产生了痘痘的情况。

以上推荐了几种治疗青春痘的方法感兴趣可以尝试一下哦，要预防青春痘还应留意要多做一些运动。在预防青春痘时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。

运动到底祛痘吗？揭秘运动祛痘的真相

长痘期间，大家都强调要多喝水多运动，可是还是会有人会纠结运动到底能不能祛痘，那如果不能祛痘干嘛还运动，有人说因为你看有些运动员，脸上还不是有痘坑，人家天天都运动，那还说什么运动能祛痘?其实想说的是，运动能帮助祛痘，但是不能肯定，你运动了，痘痘就一定会消失。

运动对痘痘的好处

早在2400年以前，医学之父希波克拉底就讲过：“阳光、空气、水、和运动，这是生命和健康的源泉。”所以，坚持运动能使人看起来更加的健康。

其实运动对我们皮肤带来的好处是显而易见的。运动可以促进身体大循环，血液的流动有助于带走身体的废物，运动出汗还能清洁皮肤毛孔，促进排泄器官的有效工作，排除更多的毒素，这不正是祛痘的方式之一吗?

痘痘患者适合哪些运动

跑步，瑜伽，爬楼梯，打羽毛球都是不错的选择。其实只要你的双脚是运动的，肠道也是运动的，能减少便秘带来的隐患，包括痘痘。运动时间一般每天在40分钟到1个小时都是可以的。

运动祛痘的注意事项

当然，我们也不能把运动当做祛痘的唯一方式，并不是拼命的运动就能去掉脸上所有的痘痘，不正确的运动习惯有时候甚至会加剧皮肤问题，所以，以下的注意事项是你需要注意的。

1、运动前要卸妆

千万不能带妆运动，运动后出汗出油和脸上的化妆品掺和在一起，会造成毛孔堵塞，从而会加重痘痘。

2、选择吸汗透气的衣服

在运动中，要尽量保持皮肤的透气性，因为没有晒干的运动衣会对皮肤带来加倍的负担，从而给皮肤带来刺激，背部就容易长痘痘。

3、补水

运动时会大量的出汗，会比平时消耗更多的水分，我们的皮肤也许要水分滋养，因此运动完后可以喝一些白开水，但要遵循少量多次的原则，这样有易于皮肤的呼吸畅通。

4、运动完

刚运动完的皮肤毛孔会张大，正处于排汗排污垢，千万不能马上洗脸洗澡，这样会刺激毛孔收缩，阻碍污垢排除，反而会长痘痘。

等10-20分钟后，皮肤自我镇静下来，排汗也差不多了，就可以用温水洗了，然后加擦护肤品，但不能化妆。

其实痘痘肌在运动只要注意以上这些问题，是不会滋长更多痘痘的，反而是会让你的皮肤越来越好的。当然除了运动，被痘痘困扰的朋友们还要注意日常饮食和良好的生活习惯，长期坚持下去的话，也是能达到祛痘的效果的。

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