夏季生姜泡脚六功效

网友投稿保健养生 2014-07-22

脚是我们人体的第二心脏，我们的脚又很多穴位，它们各有各的作用。夏季泡脚好处多多，特别是用生姜泡脚，那你知道生姜泡脚有什么好处吗?下面小编就为大家介绍一下生姜泡脚的养生功效，赶紧来看看吧。

1、生姜泡脚治疗感冒

将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

2、生姜泡脚治疗风湿

生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

3、生姜泡脚减少手脚冰凉

生姜有驱寒的作用，手脚冰冷主要是血液没能到达手脚。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

4、生姜泡脚改善睡眠

生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

5、生姜泡脚保养肾脏

姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

6、生姜泡脚延缓衰老

肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

泡脚禁忌

1、泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

2、饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。

夏季换秋季感冒属于什么感冒

　　一般情况下，夏季换秋季感冒多属于病毒性感冒。具体分析如下：

　　夏季换秋季时，气温会逐渐降低，若不注意保暖，机体可能会受凉，致使自身免疫力低下。若此时机体的防御功能降低时，就容易受到外界的病毒感染，而引起病毒性感冒。病毒性感冒多是由于鼻病毒、冠状病毒等引起，病毒入侵人体之后，可能会诱发全身反应。由于该疾病有1天~3天的潜伏期，所以在疾病初期患者的症状较轻，仅有轻微不适感，如头晕、鼻塞等，随着疾病的发展，炎症因子入侵到血液时，会伴有全身性症状，如发热、味觉迟钝等。若症状轻微且为自限性症状，可暂时不特殊处理，多喝水即可。如果症状较重应对症治疗，可遵医嘱使用感冒清热颗粒、银翘解毒丸、疏风解毒胶囊等药物治疗。

　　建议患者在日常应注意保暖，避免受凉，患病期间饮食最好以清淡为主。

感冒药的副作用

感冒药的副作用主要是容易对肝脏功能造成损伤。

由于大多数的感冒药当中，都含有对乙酰氨基酚药物，如果过量服用或者是长时间服用感冒药物，则会对患者的肝脏造成很大的负担，造成损害。而含有马来酸氯苯那敏成分的感冒药，在服用后可以导致患者出现嗜睡的症状，建议此类感冒药应该在睡前服用，通常不建议在开车之前或者是存在驾驶作业的时候服用，以防出现交通意外。至于含有伪麻黄碱成分的感冒药物，在服用以后，有可能会导致患者出现血压轻度升高，因此，不适合高血压合并感冒患者的服用。建议患者在服用感冒药之前，应该咨询医生，不要自行购买感冒药物来自行服用。在疫情期间，出现呼吸道症状和发热症状，应该排除新型冠状病毒感染的可能性。