长痘痘怎么办脸上长痘原因及祛痘方法

网友投稿保健养生 2014-08-18

爱美的每个人的天性，谁都想拥有洁净的脸蛋，可是有时候总是那么不如人意，有的人肤如凝脂气自华，有的人满脸痘痘和疙瘩，长痘痘是人们最厌恶的事，身体机能出现问题是痘痘出现的隐性警示，那么脸上不同部位的痘痘都代表身体哪里出问题了?脸上长痘痘怎么调理呢?下面为您一一揭晓痘痘的秘密。

脸上不同部位长痘痘的原因

1、鼻梁：有可能脊椎骨出现问题。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

2、鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

3、鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。

4、脸颊：可能是肺部功能失常。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。

5、嘴唇：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。

6、嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。

7、下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

8、双眉间：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

9、太阳穴：表示胆囊负担过重。显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。长效建议：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

10、腮边颊痘：表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

脸上长痘痘怎么调理

1、针灸疗法

针灸对于青春痘也有独特疗效。一般多选用肺经，脾经和胃经的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，长强等。手法用泻法，留针20分钟，左右交替，10天为一疗程。另外也可以选用肺，神门，内分泌，肾上腺，皮质下等耳穴等埋穴，疗效也不错。

2、金衣松茸食疗法

金衣松茸是松口蘑的一个亚种，含膳食纤维，促进肠蠕动，排泄体内废物，减少油脂吸收，通过肠道调节，实现青春痘回瘪。

食用方法：金衣滑松茸20克备用。冷水泡4小时，洗净加植物油煲汤。金衣松茸打成粉，开水冲泡，空腹服用。20天见效，40-60天可以治愈。

3、选用食物疗法

特别是油腻辛辣的食物，最好不要接触。多吃点绿豆汤等下火绿色饮品。

多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜等，都非常适合防痘时食用。

多吃水果，像山竹、香蕉、西瓜、梨、葡萄、柿子、橄榄、杨桃、菠萝、枇杷、李子都对祛痘有一定的效果。

4、物理疗法

到大型医院做激光手术，不过风险很高，但实际效果很差。

5、安全清洗

可以使用偏碱性的香皂、硫磺皂。一星期洗一到两次的脸部青春痘部位。几个月后效果十分显着。(特别是硫磺皂洗背部青春痘十分有效)

6、祛痘面膜

玉米粉牛奶去痘面膜：玉米粉2大勺，牛奶450毫升。将玉米粉、牛奶放入面膜碗中，用搅拌筷拌成泥状即可。洁面后，用热毛巾敷脸，将面膜均匀涂在脸上，注意避开眼部和唇部肌肤，15~30分钟后，用温水洗净。每周1~2次。

7、脸部按摩

肤色发黄的另一个原因是血液循环变差，新陈代谢缓慢。按摩不仅可以改善肤色，而且还可让肌肤富有光泽，因为适度的刺激能增加血液循环，如果每天做5分钟的脸部按摩，皮肤暗淡的现象会有很大的改善。按摩的方法很简单，可以在每天晚上看电视的时候，用双手的指腹在脸上从下往上、从内往外轻轻地滑动。

8、戒烟酒不熬夜

治疗青春痘要戒烟、戒酒、不熬夜，尽量保持心情愉快。青春痘的根本原因是油脂污垢堵塞在毛孔里面，导致螨虫的滋生，毛孔污垢发炎形成青春痘并撑大毛孔，应该采取针对堵塞毛孔的油脂污垢的治疗。

脸上长痘痘可以用酒精消毒吗

　　脸上长痘痘应避免使用酒精消毒。脸上痘痘多是由于毛囊受到细菌感染而引起的疾病，表现为皮肤充血、红肿、血管扩张等现象。

　　如果使用酒精涂抹，可能刺激皮肤产生红肿。同时，可能伴随血管扩张、充血加重等情况。建议患者使用生理盐水清洗、消毒，再局部涂抹抗生素软膏，如克林霉素磷酸酯凝胶。

　　在治疗的过程当中，避免进食辛辣刺激性的食物。

熬夜脸上长痘痘怎么可以消除

　　如果患者经常熬夜，会扰乱身体的各项生理，导致内分泌失调，并导致长痘痘。那么，熬夜脸上长痘痘怎么可以消除？

　　熬夜脸上长痘痘怎么可以消除

　　熬夜脸上长痘痘应该多喝水、维生素C。每晚12:00至2:00是人体肝脏排毒的时间，如果此时熬夜，很容易导致体内毒素无法排出体外，导致肝发热，这也是痘痘的主要原因。因此，容易长痘痘的人可以在熬夜时多喝水。最好喝消炎茶，如金银花和菊花茶，有效防止痘痘的发生。补充维生素C，熬夜会导致皮肤胶原蛋白的流失。晚餐时多吃含有维生素C或胶原蛋白的食物将有助于恢复皮肤的弹性和光泽。水果富含维生素C，可以多吃，维生素C片也可以口服。

　　也可以多洗脸，可以用一些去油效果比较好的洁面乳。建议患者多运动，早上早点起，睡觉时避免玩手机。养成积极勤奋的习惯，改掉做事拖拉的习惯。不沉迷于网络游戏，建立正确的人生观和时间观。避免在晚上喝咖啡和浓茶，晚上不要喝浓茶和咖啡。喝咖啡和浓茶会让精神处于兴奋状态，患者睡觉前可以喝一些牛奶来帮助入睡，这样能避免熬夜引起的长痘。

　　熬夜脸上长痘痘的患者不能吃辣条、油腻的东西。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

身上脸上长痘痘是怎么回事

　　脸上身上长痘痘，可能是由于日常饮食比较油腻、辛辣刺激，导致体内内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，皮脂堵塞在毛孔处，从而引起痘痘现象。当然，也不能排除是由于感染到了痤疮丙酸杆菌引起的症状，具体原因应该到当地医院的皮肤科就诊。

　　对于脸上痘痘，可以使用清洁类洗面奶进行清洗。清洗过后，可以涂抹抗生素及维甲酸类乳膏。

脸上长痘痘怎么办怎样预防皮肤长痘痘

脸上总是隔三差五的出现一些讨人厌的痘痘，继而出现粉刺，而且一旦挤掉了，还会留下疤痕，非常的令人头疼，那么脸上长痘痘怎么办?长痘痘的原因有哪些?预防痘痘肌肤的护肤方法有哪些?一起来看看关于长痘痘的相关情况吧!

脸上长痘痘怎么办

1、保持肌肤清洁

其实皮肤之所以会长痘痘是因为皮肤不干净，因为毛孔被脏东西堵住了，无法排出，导致积累的多了，就引起了痘痘，而且痘痘在没有成熟的时候是不能用手挤掉的，不仅很疼，还会引起痘痘发炎感染，可以适当用一些祛痘产品，比如祛痘膏或祛痘帖。

2、洗面奶选择

市面上洗面奶的种类也是很多的，有控油的，有美白的，但是针对长痘痘的肌肤还是还选择正确的洗面奶，一般不要选择控油型洗面奶。要选择富含氨基酸的洗面奶，因为氨基酸洗面奶是所有洗面奶中亲肤温和的洗面奶，不会给肌肤带来负担。

3、不要化妆

如果你已经长痘痘了，还坚持化妆，那么可想而知你的皮肤会变得更加的糟糕的，长痘痘的时候好是做一些基本的护肤就好了，不要给皮肤太多的负担，可以化淡妆，化妆时可以选择清爽型粉底，加强重点化妆即可。但是卸妆时要卸干净，以免影响痘痘的治疗效果。

4、不要熬夜

预防痘痘不是一朝一夕的事，关键是要养成好的习惯。保证足够的睡眠时间，而且好在晚上10时以前入睡。因为晚上10点-凌晨2点之间是肝脏排毒的佳时间，中医学上，肝火太旺盛，容易引发痘痘，而肝脏排毒只能在深度睡眠状态下进行。

5、养成早睡早起的好习惯

多吃新鲜水果和蔬菜祛痘外敷只能缓解痘痘，想要彻底的祛痘，还得靠内调。每天建立好的饮食和合理的作息时间，少吃油炸、辛辣的食物，多吃富含长纤维的蔬菜和维生素的水果，不仅痘痘能消除，而且皮肤也会变得水嫩光滑。放松心情舒缓压力每个人都会有情绪，要懂得怎么去舒缓压力，找到自己舒缓压力的好方法。由于心情不好时会影响激素调控，破坏身体的平衡，导致痘痘频繁爆发。所以，心情很重要。

长痘痘的原因

1、作息时间不规律

因为工作繁忙的因素，经常性的加班熬夜，每天睡眠时间不充足是引起痘痘肌肤出现的主要因素，长期下来也会导致皮肤暗黄粗糙、早衰等。而熬夜会导致肝火旺，这样一来毒素也就表现在脸部肌肤上了。

2、经常便秘

长期经常性的出现便秘会导致身体毒素堆积，体内新陈代谢受到影响自然表现在脸部皮肤上，严重的情况下还会引发色斑等肌肤问题的出现。

3、内分泌失调

这也是常见的一种症状了，身体内分泌失调的情况下也是导致痘痘诱发的主要因素，例如女生生理期激素不平衡，情绪不稳定等都会导致身体新陈代谢异常，从而在脸部皮肤上表现出来。

4、滥用护肤化妆品

平日使用的护肤品或者化妆品不适合肤质，例如使用的护肤品太油腻，导致皮肤水油失衡，且没有做好卸妆和洁面护理工作，自然痘痘、黑头粉刺等问题肌肤也就不请自来。

预防痘痘肌肤的护肤方法

1、饮食清淡

对于敏感肌肤或者容易长痘痘的肤质，日常保持良好的作息时间和饮食习惯对改善问题肌肤很有帮助。日常尽量清淡饮食，调理好肠胃系统，有助于减少毒素堆积，这样皮肤也会由内而外的健康好转起来。

2、减少化妆

如果一定要化妆那尽量淡妆为好，毕竟浓妆艳抹对皮肤会构成很大的负担，且化妆品物质残留于脸部皮肤上很容易堵塞毛孔引起毛孔粗大，后诱发痘痘和粉刺黑头的滋生。所以，减少化妆品的使用次数，对预防各种问题肌肤很有效果。

3、清洁肌肤

女生做好皮肤保养是毕生的工作了，拥有干净白嫩的肌肤颜值也会大大提升。因此每天做好洁面护理能及时排出毛孔内残留的油污，这样对减少痘痘的几率很大。水油平衡都说油性皮肤易长痘，因为油性皮肤油脂分泌旺盛，很容易导致水油失衡，而皮肤表层油脂覆盖很容易导致皮肤呼吸不自然，如果没有及时清洁控油将毛孔内的油脂清除干净很容易长痘，所以水油平衡，做好控油护理很有必要。

4、定期去角质

皮肤有自然的周期，而老旧的角质层过厚的堆积会导致皮肤粗糙，同时不能正常护肤品的营养成分，长期废弃物残留于毛孔内，自然导致痘痘的滋生。所以，定期去角质对改善各种肌肤问题很有帮助。

5、及时补水

保湿保证肌肤水油平衡度有助维持肌肤健康状态。皮肤干燥缺水容易长斑，太油腻也容易长痘，所以日常做好补水保湿护理工作对皮肤保养尤其重要。

总结：痘痘总会出现在我们的额头上、鼻子上以及嘴巴的周围，我们有点时候深受困扰，但是也没有办法抑制痘痘不再出现，我们在长痘痘的时候饮食要清淡，好不要化妆，不要用手去直接的挤压痘痘，以免痘痘破皮感染，皮肤也要注重补水保湿。