感冒了吃什么好得快 9个饮食方法远离感冒
秋季天气转凉，秋风萧瑟，很容易引发疾病，尤其是体质较弱的人更是招架不住，经常被感冒侵袭。想要健康度过秋天，迎接冬天，你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。下面9个简单方法，就可以让你远离感冒。
1、多吃黑色食品
色食品含丰富矿物质，黑木耳、黑芝麻、黑豆，还有泥鳅和鲫鱼等黑色鱼类，可迅速补充热量，有助防感冒。
2、少吃食盐
实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。
因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
3、喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。
鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
4、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
5、服酵母
在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
6、盐水洗鼻
当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。
因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。
7、多吃佐料
生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
8、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。
具体做法：把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
9、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。
可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
感冒流鼻涕咳嗽喉咙有痰吃什么药
感冒流鼻涕咳嗽喉咙有痰建议吃抗感染药物、镇咳药物、祛痰药物进行治疗。
1、抗感染药物：如果是病毒引起的感冒，常伴有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状。建议遵医嘱服用乙酰氨基酚片、马来酸氯苯那敏片、盐酸苯海拉明片等药物。如果是细菌感染引起的感冒，主要症状有头晕、头痛、肌肉酸痛等症状。建议在医生的指导下服用青霉素V钾分散片、头孢克肟分散片、克拉霉素缓释片等药物进行治疗。
2、镇咳药物：患者感冒伴有咳嗽时，可以遵医嘱服用镇咳药物，比如强力枇杷露、止咳糖浆、苏黄止咳胶囊等药物进行治疗。
3、祛痰药物：如果喉咙里有痰，且不易咳出，建议遵医嘱服用盐酸氨溴索片、羧甲司坦片、乙酰半胱氨酸颗粒等药品。
除此之外，还可以服用复方氨酚咖那敏片等药物进行治疗，具体用药应严格遵医嘱。
喝啤酒后可以运动吗 造成体温散热受阻诱发感冒
啤酒，想必我们都再熟悉不过了，这是常见的一种酒类，我们都知道不当的饮酒会带来危害，但喝酒也有养身保健的作用，要想身体获得喝啤酒的好处，那么就要了解喝酒技巧，选择合适自己的啤酒才可以更好的保健，那喝啤酒后可以运动吗？具体知识介绍如下！
喝啤酒后可以运动吗？
人在剧烈运动后立即喝一杯清凉味美的啤酒，感到再惬意不过了，其实这样做有害健康。因为剧烈运动后饮酒会造成血液中尿酸急剧增加，使尿酸和次黄嘌呤的浓度比正常情况分别提高几倍。尿酸是体内高分子有机化合物被酶分解的产物，当血液中尿酸值异常高时，就会聚集于关节处，使关节受到很大刺激，引起炎症，从而导致痛风病。所以，剧烈运动后不宜饮啤酒。
啤酒中的酒精刺激肾脏产生尿液，会加速体内水分的丢失，饮酒后的四小时内，机体因水分丢失可减轻3%的体重，对运动尤其是耐力运动极为不利，如果运动后喝啤酒，还会延缓复水，甚至加重脱水。剧烈运动之后喝冰镇啤酒不利于消化吸收，而且不利于散热，肠胃受冷刺激容易发生痉挛性腹痛和寒性腹泻。而且运动后喝酒，身体吸收酒精的速度更快，对肠胃，肝脏等器官的危害比平时喝酒危害更大。
由于酒精能麻痹人体调温调节中枢，运动后喝啤酒，尤其是喝冰镇啤酒的话，身体调节中枢不能很好的调节身体温度，容易导致着凉。身体完全从锻炼中恢复，需要补充糖原，促进肌纤维蛋白合成，恢复体液平衡。运动后喝酒，酒精和醉酒行为会从多方面影响恢复过程。
喝酒后要注意什么？
1、酒后不宜立刻睡觉。睡觉时人体的大多数器官都进入休息状态，而酒精进入身体后需要靠肝脏来消化，如果马上就睡觉的话，酒精容易损伤出现损伤肝脏的情况，建议平时在饮酒之后，可以先静坐着休息片刻，用冷水洗脸醒神。
2、酒后不宜吃退烧药。酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质，尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。
3、酒后不宜立刻洗澡。无论是冷水还是热水澡，只要在喝完酒后，都不建议马上去洗澡，因为洗热水澡很容易让热气聚集在人体内不散发，加重醉酒的程度，还可能会出现恶性呕吐甚至晕厥的情况，而洗冷水澡会让肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
啤酒怎么喝更好喝？
1、啤酒是不适合放到冰箱里的，所以，从啤酒桶里出来后，就立刻喝掉，也不要放时间过长，否则常温下也不好喝了。
2、喝啤酒的时候，等倒好后，等上面的白色气泡没有消失，用嘴去接触那些气泡，会感觉到气泡的破裂，非常爽。
3、趁着有气泡往上升，这个时候，啤酒喝下去，会在体内也有气泡的出现，这个时候，你会有打嗝的可能，这样一打嗝，把体内的热气打出来，会有凉爽的感觉。
4、啤酒刚打回来，就喝，这个时候，啤酒有着极香的麦芽香，而如果放得时间过长，则不会再香，也会发苦。
5、啤酒的适合温度，就是10至15度的样子，所以，这个温度下喝好，如果时间长，则温度上升，不好喝，如果冷冻，温度低，也难喝。
6、喝啤酒的时候，不要吃太辛辣的食物，也不要吃油腻的食物，建议你的是可以吃点儿黄瓜片，或者是金针菇，可以帮助你感觉到啤酒香。
7、喝啤酒的时候，不要再吃烧烤了。这个是比较危险的，相对，可以长胖，也会有其致癌物质进入体内。
喝啤酒有哪些好处？
啤酒是由天然原料制成，是可靠的纯天然食品。啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。
啤酒具有较高的水含量(90%以上)，喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收。啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。
总结：酒精可以降低力量，速度，肌肉耐力和心血管耐力，一次性大量饮酒会导致人的反应，平衡能力和协调能力降低，即使只有中等量的饮酒，酒后第二天运动能力仍然不能完全恢复。
宝宝感冒可以喝鱼汤吗？
如果宝宝已经正常添加辅食，且未出现不适症状，感冒期间可以适量喝鱼汤。
鱼汤口味鲜美，适当饮用能够改善患儿的食欲，缓解食欲不振的症状。鱼汤中含有大量的蛋白质、维生素以及微量元素，能够补充营养，增加患儿的免疫力以及抗病能力，有利于病情恢复。
但是如果宝宝尚未添加辅食，则不宜给其喝鱼汤，否则会增加宝宝的肠胃负担，导致胃肠功能紊乱，出现腹泻、腹痛、恶心等胃肠不适症状。
在宝宝感冒期间，家长需要根据气温及时给宝宝增减衣物，定期室内外通风，多给宝宝喂温水，促进恢复。
移植后感冒了能成功吗？
移植后感冒能成功。临床上的移植手术比较多，例如胚胎移植、肝脏移植、肾脏移植等，感冒并不会影响上述移植的效果。但是患者感冒后自身的免疫和抵抗能力会逐渐降低，此时应该尽早根据医生的指导进行抗感冒治疗，并且做好保暖措施，同时加强营养补充，维持蛋白质和维生素等营养物质的摄入，帮助提高人体的抗病能力。
患者进行移植手术后，还应该仔细观察自身的情况，并且注意休息，保持稳定的情绪，定期前往医院进行复查，如果出现异常现象，需要立即告知医生，防止引起更严重的情况。
