秋季干燥皮肤严重缺水 八妙招keep住水嫩肌肤
秋季天气虽然凉爽，却很干燥，这个时候皮肤最脆弱，皮肤是不是也总是处于“缺水”状态，干燥的皮肤如同枯萎的花朵，没有生气。想让花朵重新绽放，学下面几个妙招为肌肤补水吧!
1、补水要由里而外
对于秋天的皮肤来说，补水是头等大事，多喝水能够从内到外缓解皮肤干燥。一天不能少于1000毫升，但也不要超过3000毫升。
除了白开水外，秋天新鲜而丰富的水果也是抵御秋燥的佳品。如雪梨、木瓜、苹果、杨桃、红枣、葡萄等应季水果，不但美味可口，还能滋阴润燥，增强皮肤弹性。
2、保持环境洁净湿润
减少粉尘、动物皮毛、花粉、真菌等过敏原对皮肤的刺激，设法提高室内湿度，通常湿度保持在50°左右比较合适。
对于单纯的季节性皮肤干燥、瘙痒等问题，如果能做到以上四点，就可以很大程度地改善甚至消除皮肤干燥、瘙痒等问题。若有持续性或反复性瘙痒，则应及早到医院皮肤科诊治。
3、及时更换护肤品
秋天最大的问题是气候干燥、皮肤缺水，因此，护肤品也应该及时进行换季。很多MM在夏天时追求清爽，害怕肌肤油腻腻黏糊糊，而使用强力的清洁型洁面产品。入了秋，再继续使用这类洁面产品就会造成油脂剥离过度，使得皮肤更干燥甚至脱皮，应该更换成温和的洁面用品。
化妆水也一样，应该换成滋润型的，而不是清洁爽肤型的，特别是含有酒精的化妆水更不适合。
乳霜乳液等基础品也需要更换，原来什么都不涂、信奉素面朝天的MM，最好能够抹上乳液护肤。而原来在夏天使用乳液的，则应换上乳霜了。
4、注意饮食营养，由内养外
中医认为“肺主皮毛”。秋季燥邪当令，容易伤肺。治燥之法，以润为贵。所以，解决皮肤干痒问题应从养肺入手，多吃具有健脾润肺、养血润肤功能的食品，如白木耳、杏仁、白果、百合、芝麻等。多吃滋阴养肺的水果，如梨、杨桃、哈密瓜等，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、油菜、禽蛋等，使皮肤得到润泽。
5、多进行体育运动
可以选择散步、骑车、体操、慢跑、跳绳等，运动程度以全身稍微出汗即可。运动的同时可适度晒太阳。晒太阳的时间宜选择在傍晚，每次半小时左右，晒太阳时应选择避风处。
通过适度的体育锻炼和晒太阳，可以感受到室外阳光空气的抚慰，提高人体对氧气的利用率，以促进人体的血液循环，保持体内旺盛的新陈代谢，使皮脂腺、汗腺得到正常的分泌，以滋润皮肤，防止皮肤干燥、瘙痒、脱皮等不适症状的出现。
6、洗澡后尽快擦润肤霜
护肤品要根据季节转换及个人的皮肤状况而随时调整。入秋以后，应选择低刺激性、滋润度高、具有保湿功能的护肤乳液或乳霜。白天外出应注意防晒。晚上洗澡的时间不宜过长，水温保持在39℃以下，防止水分和油脂因过热而流失。
洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂上滋润皮肤的乳液或护肤品，使皮肤表面形成一层保护膜，帮助皮肤保持湿润，防止皮肤水分挥发，从而有效减少皮肤干燥现象。
7、秋天防晒也重要
有的MM认为，秋天到了，阳光也开始变温柔，防晒霜已不是必需品了。
其实，这种想法不正确，虽然气温下降，人们感觉凉爽，但事实上紫外线还和夏天一样强，加上秋天人们出游频繁，防晒依然是护肤大件事，不但应该继续使用防晒霜，防晒倍数还应和夏天一样，一般含防晒值的普通面霜并不能满足需求。
8、无须深度清洁
不要搓澡，以避免破坏皮肤表面的皮脂膜。秋天护肤无需深层清洁，过度清洁的后果是造成皮肤外干内油，即皮肤既出油又脱屑，这个时候应该使用保湿性能好、平衡油脂能力强的产品，改善皮肤的水分。
腿部皮肤像鱼鳞是怎么回事
大部分的腿部皮肤像鱼鳞，我们有一种病状态叫鱼鳞病，那这个在皮肤科可能也是算比较常见的一种疾病，它是一种先天遗传的皮肤病，它的发病率并不高，大概在百分之一左右。它的主要一个表现是皮肤干燥，伴有这种鱼鳞状的鳞屑为一个比较特点性的表现。然后症状较轻的鱼鳞病主要见于小腿部，它也可以严重的蔓延到大腿或者全身，一般在冬天的话比较严重。这种病应该是遗传的，所以它在儿童时期就会有发病。因为它也是遗传病，所以它也得不到一个很好的根治，只能通过一些外用药物能得到一个比较好的缓解。譬如说冬天症状明显，可用一些水杨酸制剂、维生素E软膏的外抹，使这个皮肤干燥、脱屑情况得到一定的缓解。
车前草治皮肤病怎么用
车前草属于清热解毒药，对于热邪导致皮肤受损可以起到一定帮助。车前草还含有消炎抑菌的作用，对于炎症导致的皮肤瘙痒，或者是蚊虫叮咬、神经性皮炎等，车前草都有一定的止痒效果。但是止痒光靠车前草一味药也是不行的，而且皮肤痒也是有多种病因的，所以具体情况还是得咨询医师后再对症用药。
车前草功效是清热利尿，祛痰，凉血，解毒。作用是水肿尿少，热淋涩痛，暑湿泻痢，痰热咳嗽，吐血衄血，痈肿疮毒。
现代临床的主要治疗方向还是急性腮腺炎、细菌性痢疾、慢性支气管炎、急性肾小球肾炎、小儿遗尿症、肾盂肾炎、肾绞痛、肾结石、肾积水等。
产后为什么皮肤变粗了？改善产后皮肤粗糙的四个秘诀
很多女性朋友发现孩子出生后，不知不觉自己的皮肤变得粗糙了。要解决皮肤粗糙的问题，首先要找出皮肤粗糙的原因。产后皮肤粗糙的原因多种多样，女性朋友必须改善自己的实际情况。
产后为什么皮肤粗糙？
1、饮食不均衡。生产之后，很多妈妈元气大伤。因为认为产后需要很大的补充，所以吃很多猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等滋补类的汤，蔬菜很少吃。滋补汤油腻，消化困难，产妇平时肉菜组合不合理，蔬菜水果少吃，身体摄取的维生素量少。而维生素具有抗衰老、美白、滋养皮肤的作用，因此，饮食不均衡会造成产后女性皮肤粗糙的现象。
2、不用洗面奶。许多准妈妈在怀孕期间认为洗面奶等护肤品对孩子不好，所以拒绝使用。但是有一些女性在孕期油脂分泌网上，如果不及时清洁，油脂停留在面部，容易使灰尘堵塞毛孔，长出粉刺痤疮，最终导致产后皮肤粗糙。
3、情绪紧张。分娩后，许多女性会出现情绪紧张的症状，婴儿晚上哭泣和呕吐会让母亲更加焦虑。情绪紧张的监护人疲劳会使女性产后皮肤状态恶化。
4、便秘。许多产后母亲害怕伤口疼痛，拒绝排便。长期便秘会导致女性的直肠排便功能减弱，毒素堆积在体内，引起皮肤粗糙。改善产后皮肤粗糙的四个秘诀:
1、定期工作。要养成好皮肤，作息一定要规律。产后母亲必须帮助婴儿养成规律的休息时间，自己和婴儿都可以休息。保证充足的睡眠，良好的睡眠质量，使产妇更好地恢复，改善皮肤粗糙。
2、消除感情。不良情绪会影响女性的身体恢复，抵抗力也会下降。因此，保持愉快的心情，与家人交流，释放心理压力是有助于调理皮肤的措施。
3、清淡饮食。产后妈妈的饮食要以清淡为主，勿暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。
4、护肤品。使用温和无刺激的洗面奶等护肤品，注重保湿补水和抗衰老，不要使用一些三无产品和自制产品，以免破坏皮肤。
产后母亲要改善皮肤粗糙的问题，找出自己的病因，对症治疗，在饮食、休息、感情等多方面烹饪，继续下去，皮肤粗糙的状态就会改善。
长在皮肤表面的瘤图片，最严重的是黑色素瘤会致命
皮肤肿瘤分为良性和恶性两种，良性皮肤肿瘤非常常见，大家经常发现自己皮肤上长出来一个小瘤子，不痛不痒，边界清晰，很长时间不会发生变化，那么一般是良性肿瘤。看看长在皮肤表面的瘤图片，警惕最严重的黑色素瘤会致命。
长在皮肤表面的瘤图片
1、普通痣
痣是一种最常见的良性皮肤肿瘤，有先天性，也有后天性的，一般进展缓慢，没有自觉症状。表面平滑无毛，颜色较深者可能是交界痣；稍微高出皮肤，有毛的是混合痔；半球形或有蒂损害的可能是皮内痣。又很小的可能会恶化，一般都是正常的。
2、黑色素瘤
和普通痣有很大的区别，这种黑色素瘤有癌变的风险，死亡率很高。它有四种特征：不对称性、边缘参差不齐、棕色，黑色，红色或蓝白混杂不均匀的颜色、直径大于5mm。还有瘙痒，灼痛，渗血等不正常的现象，这些都可能是肿瘤扩散导致的，一定要引起警惕。
3、瘢痕疙瘩
这种是皮肤损伤之后，大量结缔组织过度增生和透明变性引起的良性皮肤肿瘤，一般患者都是疤痕体质，一开始是一个小小的红色丘疹，后来慢慢变大，高出皮肤，表面光滑量，还有瘙痒、疼痛感。像烧伤、烫伤的，更容易形成大面积的瘢痕疙瘩，严重的会影响肢体功能，早期可以药物治疗。
4、脂溢性角化病
中老年人多发于面部、手背、前胸后背等，一开始是1个活多个淡黄色、浅褐色的扁平丘疹，1CM左右的颗粒状，表面常有油腻性鳞屑，很难自行消退，恶变的可能性非常低，一般不需要治疗。
5、皮肤纤维瘤
不是真正的肿瘤，多由微小损伤所引发的皮肤成纤维细胞反应性增生。是圆形的坚硬结节，表面平滑或粗糙呈疣状，一般没有什么不适的症状。也不需要特殊治疗，必要的时候可以做手术。
