艾草泡脚有什么功效

艾草泡脚的功效有哪些?艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡脚对身体也有很多好处。艾草泡脚有什么功效?下面就一起来看看艾草泡脚的功效吧。

艾草泡脚有什么功效

1、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

3、除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

艾草泡脚的方法

将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能够得到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。

1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

艾草泡脚注意事项

1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。

2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。

3、最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。

4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些，最好可以比平时穿的厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。

5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

7、用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。

记住艾草泡脚每周的次数不宜过多，一星期2——3次就好，次数多了会伤底气。

涩草的功效与作用

涩草是一种野生草本植物，是一种可以供人类食用的野菜，也是一种全草都能入药的药用植物，但有很多人对涩草还不了解，今天我会对它做详细介绍，能让大家知道涩草的功效与作用有哪些，能让大家知道服用涩草有什么好处。

涩草的功效与作用

1、清肠排毒

涩草是一种能清肠排毒的健康食材，它含有的纤维素和果胶在被人体吸收后能吸水膨胀，可软化大便，能加快身体内大便生成和排出，并能清理人类肠道壁上的毒素，对维持人类肠道健康有很明显的好处。

2、消肿止痛

消肿止痛也是涩草的重要作用，它能清理身体内的热毒，并能让人类痔疮肿痛的症状很快减轻，另外人们出现痈肿疼痛以及无名肿毒时，及时服用涩草也能让症状减轻，治疗时可以把它直接外敷在患处。

3、缓解胃痛

涩草还能提高人类的肠胃功能，能促进肠胃消化加快，肠胃蠕动对人类经常出现的胃炎，胃痛有一定缓解作用，经常服用它还能加快胃溃疡愈合，能防止人们出现胃癌。除此以外它对人类的脾胃不和与消化不良还有食少腹胀等症也有一定的缓解作用。

4、抗炎抗病毒

涩草还是一种能抗炎抗病毒的中药材，它含有的药用成分能抑制人体内多种致病菌的活性，能防止人体细胞被病菌感染，可防止人体内炎症滋生，也能让人体内已经出现了炎症很快消退。另外涩草还能消灭人体内的流感病毒，能减少流感病毒对人体的伤害能降低流感的发病率。

看过上面对涩草功效与作用的介绍后，大家能知道服用涩草的好处，今后大家再需要用药时大家就能正确服用它，能让涩草发挥更好的药用功效。

玉米油价值以及玉米油功效和作用

我们经常食用的油有大豆油和玉米油，那么今天就给大家说说玉米油具有怎样的功效?

玉米油作用

中国是玉米的生产和消费大国，然而玉米油产业在中国食用油家族中却处于弱势地位，专家称，玉米油含有的特殊营养成分，可对心脑血管患者起到保健作用。

中国保健协会副会长栾成章教授在日前举行的“玉米油专家鉴定暨研讨会”上提出，玉米油富含人体必须的维生素E和不饱和脂肪酸，含量达80%以上，主要为亚油酸和油酸，其中亚油酸占油脂总量的50%以上。亚油酸是人体自身不能合成的必须脂肪酸，它具有降低人体胆固醇、降血压、软化血管、增加人体肌肉和心脏、心血管系统的机能，预防和改善动脉硬化，减少心脏病发生等作用，并且还可以缓解人体前列腺病症的发作和皮炎的发生。

　　

玉米油益处

玉米油是以玉米胚芽为原料，经过脱酸、脱胶、脱臭、脱色、脱蜡等工艺后制成玉米胚芽油，由于亚油酸含量高的重要作用，长期食用对高血压、肥胖症、高血脂、糖尿病、冠心病等患者有益。

专家们在谈到关于中国玉米油现状和生物安全时，中国农业大学食品科学与营养工程学院鲁战会教授就指出，目前中国玉米油原料主要来自本土的原料，不存在含有转基因成分，含有转基因油料的大部分国内市场上常见的大豆油，从安全角度来说，玉米油更具安全性。中国政府和社会各界应重视玉米油产业的发展，不仅能够增添国内油料自给率，避免长期依靠外来生物弥补的不安全隐患，而且促进了农业经济的发展。

玉米油特点

玉米油色泽金黄透明，清香扑鼻，特别适合快速烹炒和煎炸食品。在高温煎炸时，具有相当的稳定性。油炸的食品香脆可口，烹制的菜肴既能保持菜品原有的色香味，又不损失营养价值。用玉米油调拌凉菜香味宜人。烹调中油烟少、无油腻。玉米油的凝固点为-10℃，油中含有少量的维生素E，具有较强的抗氧化作用!

玉米油功效

玉米油富含维生素A、D、E，儿童易消化吸收。如果能给孩子同时补充维生素B2和维生素E，那么耐受寒冷的能力更强。

此外，维生素B2和维生素E在机体内还有其他的功效。如维生素E能够清除体内的氧自由基，具有增强机体抵抗能力、改善血液循环、预防心血管疾病等作用。寒冷的冬天，适量补充维生素B2和维生素E不仅可以帮助抵御寒冷，还可预防和减少寒冷所诱发的多种疾病。该油选用玉米胚芽为原料，经“六脱”工艺精炼而成。

经专家论证、该品含大量不饱合脂肪酸和维生素，亚油酸含量高达60%，可以降低人体中的胆固醇，降低血压，能预防粥样动脉硬化和冠状动脉硬化，抗衰老及单纯性肥胖症等，同时所含维生素D对促进人体内钙的吸收作用较大，对儿童骨骼的发育极为有利。

玉米油成分

其中尤以亚油酸为佳，不但有强身健体作用，而且有很好的美艳皮肤的作用，是皮肤滋润、充盈不可缺少的营养物质。此外，植物油脂中还含有丰富的维生素E等营养皮肤及抗衰 老成分。不仅具有美容养颜功效，还具有健体和抗衰作用。红花油、 葵花子油、大豆油、玉米油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油，葵花子、核桃仁、松子仁、 杏仁、桃仁等食物中亦含有较多的亚油酸。但脂肪类食物不宜食入过多，每天不应超过30克 ，以免引起肥胖及心血管疾病。碳水化物又称糖类，是人体热能的主要来源，约占每日总热 量的60%～65%。碳水化物的供给充足，能促进蛋白质合成和利用，并能维持脂肪的正常代谢和保护肝脏，从而间接地起到美容润肤作用。

山麦冬的功效与作用

　　山麦冬是一种中药，它的功效是滋阴、生津、润肺、止渴、清心、除烦，它的作用是用来治疗以下症状和疾病：

　　一、肺热津伤引起的咳嗽、日久干咳少痰、痰黏不易咳等症状。

　　二、治疗阴津亏虚所引起的口渴、咽干、舌燥等症状。

　　三、治疗心火引起的心烦、失眠、不得眠等症状。

　　山麦冬在应用时，患者饮食应该注意不要吃辛辣刺激的食物。

黄连的功效

黄连是一味中药药材，它的味道很苦，但是良药苦口，它对人体的功效是非常多的。首先黄连具有清热泻火的功效，黄连是寒性属性，可以去火，因此当上火的时候可以服用一些黄连，起到很好的降火作用。

其次黄连还具有抗菌消炎的作用，能够对多种细菌具有抑制的效果，因为黄连中含有一种小檗碱的物质，它具有抗菌的作用，所以黄连对细菌引起的疾病具有一定的治疗功效。

保肝利胆也是黄连的重要功效之一，黄连可以降低体内转氨酶的活性，能够保护肝脏，增加肝脏的解毒和代谢能力，还对一些肝脏疾病起到一定辅助治疗的作用。

黄连还可以保护胃肠粘膜，促进溃疡的愈合，能够对一些胃溃疡、口腔溃疡等疾病具有很好的缓解作用。黄连还具有降压、降脂的作用，因为黄连可以清理血管中的杂质，具有通透血管的作用，所以黄连对心血管起到保护的作用。

另外要注意，黄连的功效虽然有很多，但是有一些食物是不宜与黄连一起服用的，比如羊肉、酒、牛奶、萝卜等食物，它们和黄连一起服用易影响黄连的药效，不利于人体吸收黄连的功效，因此，服用黄连的时候，应当避免与这些食物同食。

推荐阅读：

1. 涩草的功效与作用
2. 玉米油价值以及玉米油功效和作用
3. 山麦冬的功效与作用
4. 黄连的功效
5. 野莴苣的功效与作用