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落枕的原因是什么 落枕了什么方法最有效

网友投稿 保健养生 2014-12-09

新西兰渔民捕到透明虾

据英国《每日邮报》1月21日报道,新西兰一名渔民近日出海时捕捞到一条完全透明的海洋生物,与虾类似。专家解释,这种生物名叫樽海鞘(salpa maggiore),是一种海洋无脊椎动物。2014年1月22日报道,来自新西兰的钓鱼爱好者Stewart Fraser在卡里卡里半岛钓鱼时,捕到一只透明的虾,惊讶不已。

新西兰渔民斯图亚特·弗雷泽(Stewart Fraser)带着2个儿子在北岛北部凯卡利卡利半岛(Karikari Peninsula)附近捕鱼时,发现水面上漂着一只“透明的虾”。弗雷泽说这只特别的“虾”“摸起来好像有鳞,很坚韧,像果冻一样。除了体内一颗橘色小圆球以外,看起来完全透明。”

弗雷泽给这只生物拍了照。照片让他和所有渔民都感到困惑,因为谁也不知道它到底是什么,以前从未看到过类似的东西。

普利茅斯国家海洋水族馆的专家介绍,这是一只是樽海鞘。据悉,这些樽海鞘鲜为人知,它们通常生活在寒冷海域,南大洋最多。它们的身体呈胶状,靠吸水在水中移动,以浮游生物为食。其透明状形态可保护自己免受天敌伤害,毕竟在水中透明是很好的伪装。

虾的营养价值

营养价值

现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。

海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

虾的营养分析

1虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

4日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

相关人群

1中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人更适合食用;同时适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

2宿疾者、正值上火之时不宜食虾;体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;另外虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

食疗作用

淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经;

虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;

适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

虾的做法

油焖大虾

材料

海虾1斤,姜丝一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,盐1小匙,番茄酱2大匙,橄榄油普通炒菜用量

做法

1去除虾线。沿虾背脊剪开一条口子,取出虾线。将去除虾线的虾用水洗净,并将水沥干。

2姜切丝,备用。

3热锅凉油,待油八成热放入姜丝煸炒,爆出香味后倒入大虾煸炒,虾变红后加入盐和糖继续煸炒,盖锅盖焖一下,然后倒入适量番茄酱翻炒均匀就可以出锅了。

小诀窍

1虾的水分一定要沥干,因为在煸炒时放过盐后虾会出一些水,如果之前不沥干炒出的菜品就会很水。

2姜丝可以稍微多放一些,即可以去除虾的腥气,也可以平衡虾的寒气。

避风塘椒盐虾

材料

基围虾,红辣椒,葱段,姜丝,蒜,椒盐粉,鸡精,糖,料酒

做法

1首先剪须。把虾洗干净,沥干水分,背部中间用刀切开(不要切断了)

2然后稍微在虾里放点料酒、胡椒腌制一下。

3姜切丝,红辣椒切丝,蒜切片,葱切段备用。

4起油锅,油要多放点,等油温升高了,倒入基围虾炸之变色、没有水分了,捞起沥油。剩余的油倒出,可以做其他的菜。

5锅里稍微留点油煸炒姜丝、葱段、红辣椒丝、蒜片,然后倒入基围虾,撒上味精、一丁点的糖(不放也行)、椒盐粉翻均匀就OK了。要吃的趁热啊!亲们!冷了不好吃了!吃完了手指还可以允吸一下,不过小心别把手指头咬了!

香辣虾

材料

大虾400克、花椒粒40克、生姜50克、小尖椒10个、大葱一根、蒜七八瓣、白糖味精盐各少许,生抽适量、植物油适量。

做法

1大虾剔去泥肠等,洗净控干;大蒜、生姜切片,大葱切丝;

2锅内放适量植物油,烧热后放入小尖椒、花椒粒炒出香味;

3放入蒜片和姜片,翻炒出味;放入大虾,炒到变色;

4放适量生抽,颜色变红后加入白糖、盐、味精;

5出锅前放入葱丝,翻炒后即可。

红酒番茄虾

材料

番茄酱,料酒,虎虾,白糖,生抽,葡萄酒,葱姜蒜

做法

1虾剪净须脚虾枪,料酒微微腌制下。葱姜蒜洗净切碎末,待用。

2葡萄酒3勺、番茄酱2勺、生抽1勺、白糖2勺、盐少许混合调汁(做的多就同比例再来一份酱汁就行)

3油用小火烧至五成热,下虾翻煎。约5分钟后放入葱姜蒜末,继续煎至九分熟。

4倒入味汁继续煎翻两面至熟,出锅装盘,撒上葱末即成。

总结:我们在日常生活中,总会找一些新鲜吃食,来为我们的饮食生活增加乐趣,那大家平时都喜欢吃哪一类的食物呢,我想不管是哪一类,只要对我们的身体有好处,我们就应该多吃,亲们可以自己选择哦。

2.热敷

采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

3.选用痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。

4.星附膏、外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用。

5.耳针

耳针埋穴于颈、枕区,以食指尖按压上述耳穴5~10分钟,或以食指端按摩上述耳穴。

6.针刺

不能前后俯仰者,取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者,取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴,位于足外洞上三寸,针4~5分,灸3~7壮,亦可按摩此穴,每次15分钟。

7.口服去痛片1片,有临时止痛之效。

8.改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子。

9.如为颈椎病引起,在体疗科医师指导下,进行家庭自我疗法。

按摩治疗法

落枕相关治疗穴位1.将左手或右手中、食、无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。

2.用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右。

3.用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟。

4.以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间,指掌关节后5分处),待有酸张感觉时再持续2-3分钟。

5.最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,且不可用力过猛。

落枕是什么原因导致的

  落枕又称之为失枕,通常是由于颈肩部肌肉长时间处于过度紧张状态所致,也会因为睡觉时局部受凉,造成肌肉痉挛所致。表现为早晨起床时,颈肩部出现剧烈疼痛,不能自由活动,颈部头偏向一侧。

  落枕一般可以自愈,及时治疗,可以缩短病程减轻痛苦。可以做颈部按摩、针灸、理疗、中药熏蒸,疼痛明显可以口服非甾体类的消炎药,也可以局部擦消肿止痛药膏或贴消肿止痛膏药。

脖子落枕最快的治愈方法

脖子落枕,在日常生活中,是比较常见的,脖子落枕以后脖子僵硬不能扭动,而且还有疼痛的症状,这些症状严重影响了患者的生活和工作,让绕枕头的人都比较痛苦,希望能够快速解决;那么,脖子落枕最快的治愈方法?

脖子落枕最快的治愈方法

更换高枕:不要以为“高枕真的无忧”。事实上,脖子僵硬的部分原因可能是你使用的枕头太高了。高枕不仅会使颈部肌肉和关节无法放松,还会因颈部肌肉和关节受压而导致局部紧张和疲劳,从而容易造成颈部损伤。因此,如果发现自己使用的枕头太高,最好立即换成高度合适的枕头。

避免再次感冒:颈项僵硬后,一定要注意保暖,不要让脖子再次被冷风吹过,以免加重颈项僵硬的情况。热敷:如果颈部疼痛是受凉引起的,那么可以用热毛巾或热敷包热敷颈部,可以缓解颈部的僵硬和酸痛。

拔罐:如果颈部僵硬导致颈部肌肉严重痉挛和疼痛,则可以拔罐治疗。如果还是不能缓解疼痛,也可以去医院局部封闭。经过这样的治疗。按摩:对于颈部僵硬,一般采用手法按摩疗法可以取得很好的效果。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!

落枕怎样按摩?

  落枕后可以采取按摩疗法,但是应该请专业的医师进行按摩,不建议自行按摩。按摩手法有很多种,比如禅推法、滚法、摩法、拿法、按揉法等。可以按摩合谷、外关、落枕穴等,刺激穴位,改善血液循环,缓解疼痛不适。还可以按摩胸锁乳突肌和斜方肌等,让肌肉松弛,缓解颈部肌肉痉挛。

  除了按摩,还可以进行针灸、拔罐,有舒筋活络的作用。中医治疗落枕的方法有很多种,可以根据病情选择合适的治疗方法。

  患者可以补气养血、活血通络、散寒止痛的中药制剂,还可以外用膏药、药油等减轻组织炎症、肿胀,改善颈部功能。

怎么会落枕?

  落枕的原因有很多:

  第一、枕头的高度不适宜,如果人体长时间睡过高、过低的枕头,会对人体颈椎的生理曲度造成影响,会使脖颈部位的肌肉组织长时间处于紧绷、痉挛的状态,从而引起落枕。

  第二、人体在睡觉时姿势不正确,长时间保持相同的姿势,会使脖子部位的肌肉变的僵硬。

  第三、如果患者长时间落枕,尤其超过三个月,可能是患有颈椎病,患者应该尽快去医院做颈椎CT检查,明确原因。

  在平时睡觉时应该保持正确的姿势,要选择高度适宜、软硬适中的枕头。落枕的患者可以通过热敷、按摩等方法缓解疼痛。

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