吃桂圆会流产吗 滋补气血,易出现漏红,腹痛等症状
关于孕妇吃桂圆，在很多人的意识里面是不适合吃的，但其实女性在怀孕期间会免疫力下降，而桂圆有可以补充大量的蛋白质和维生素C，孕妇吃后免疫力和抗病的能力都有所提高。孕妇吃桂圆有利于促进血液循环，改善皮肤的雀斑发生。那到底吃桂圆会流产吗?相关知识介绍如下!
吃桂圆会流产吗?
孕妇不宜吃桂圆干，虽然桂圆干具补益心脾、补血安神、生津液、润五脏之功效，是良好的补品，不少妇女怀孕后，就喜欢吃桂圆，不仅是有滋补作用，而且味道也不错。然而她们是只知其一，不知其二。
中医认为，桂圆有利己安神，养血益脾之效。但性温太热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜自用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇有大便干燥或者口干而胎热的症候，中医一贯主张胎前宜清热凉血。孕妇食桂圆后，不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状。据统计，这类病人往往占先兆流产总人数的百分之九十以上。为避免漏红，所以孕妇不宜食用桂圆。特别是怀孕8个月以内，更属禁忌。
孕妇吃多了桂圆怎么办?
龙眼的药用和营养价值均很高，无论是新鲜的还是晒干的龙眼干，都有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效。但对于孕妇而言，龙眼却不是一种适合吃的水果。适当吃还可以，但吃多了，就容易出现气机失调、动血动胎、见红、小腹坠胀以及其他伤害胎儿等症状。
因此，孕期不能多吃龙眼。如果万一没有管住自己的嘴，孕妈们在吃多了龙眼后，应该多注意观察自己的身体情况，看看身体是否有出现不舒服的情况。如果身体出现不适，应该立即前往医院进行检查;如若没有出现任何不适，也不用过于担心，每个人的体质不同，对龙眼的抵抗能力不同。
孕妇什么时候吃桂圆好?
龙眼拨去皮，晒干之后就是桂圆。龙眼和桂圆固然在怀孕时段不可食用，但是龙眼、桂圆对临产妇女却是有好处的，它的养分作用可助产妇成功生产。
桂圆适合哪些人吃?
上班族：工作压力大、容易失眠或记忆减退。
学生：常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。
减肥的人：怕减肥减错地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉，达到丰胸的目的。
失眠的人：有安神补血，充实脑力的功效。
妇女经期及产后：有补血功能。
脑力衰退、体弱：安神补血，快速恢复体力。
注：湿热停滞及内有痰火者忌服。
吃桂圆注意什么?
1、孕妇需慎食龙眼，妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。
2、龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食;凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食;
3、龙眼干含天然糖分较高，因而糖尿病患者忌食。
4、患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。
5、龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食;龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。
总结：桂圆是温热性的食物，大量吃桂圆后会造成身体上火，同时桂圆中的含糖量比较高，如果有糖尿病的孕妇要有所避忌，不要多吃。
吃桂圆补血吗 补益心脾，提高人体造血功能
桂圆，一种出产的中国岭南地区的特产水果，这种水果肉质细嫩，味道甘甜，果汁含量比较大，它能补益气血也能滋补强壮身体，但这种水果的保质期特别短，于是在桂圆大量上市的时候都喜欢吃，那吃桂圆补血吗?快让我们来一起了解看看吧!
吃桂圆补血吗?
桂圆肉本身就能入心经，可以补益心脾，提高人体造血功能，它对人类的气血亏虚或气血不足都有明显调理作用，人们用它泡水喝以后能让它的这些功效得到更好的发挥并能预防贫血和记忆力减退以及面色暗黄等多种不良症状发生。
吃桂圆有什么作用?
1、益气补血，增强记忆：桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
2、安神定志：桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
3、养血安胎：桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
桂圆长毛了还能吃吗?
长毛的桂圆最好不要吃。
桂圆干长毛了，说明已经受到了霉菌的污染，表皮长的毛很有可能就是霉菌衍生的丝状物，这样的桂圆干是变质的，人体食用后对身体有害，不建议继续食用。
桂圆怎么避免长毛?
1、冰箱保存。桂圆属于热性的水果，健康食用每天只能食用几颗到十几颗，但是每次买回来的桂圆都比较多，这时候可以用网状袋子或保鲜袋将桂圆分开装，每袋几十颗，够一家人一顿吃完即可，分开装好之后放在4~6℃的冰箱中冷藏保管即可，不宜冰冻保存，影响桂圆的口感和果肉质感。保鲜膜分装桂圆时需在保鲜膜上捅几个空，供水果呼吸。
2、热烫保存。刚买回来的新鲜桂圆一次性吃不完，可以将桂圆用开水烫一下，注意烫果皮即可，切忌不可将桂圆果肉给烫熟了，一般在开水中烫30秒即可，再用网状袋子将桂圆装好，挂在阴凉通风地方，此法保存桂圆可保存一个礼拜左右，食用时水果会更加甘甜。
3、干桂圆保存。干制的桂圆保存相对来说比较好处理，只需要将干桂圆用密封的熟料袋子装起来，里面塞几个干燥剂袋子即可。也可直接和花椒陈皮等中药材放在一起保存。
如何选购桂圆?
1、看。一般以颗粒大，肉质厚，形圆匀称且味道甘美者为佳。外壳壳面圆而平整、色泽黄褐醒目;壳面不平，有油褐斑迹者则表示开始变质;壳面、蒂口有白点者肉质已发霉;壳面色暗，说明肉质有暗霉或干霉;壳面顶部有小孔，说明有蛀虫。掰开看肉质，肉片厚，色泽黄亮有细微皱纹，果柄部位有一圈红色肉头的质好，肉质薄、色泽萎黄、无皱纹的次之。
2、尝。味甜、软糯、清香、嚼时无渣者质好;甜味不足，有韧性、嚼有残渣者次之;味带干苦为烘焙过度，或陈货复焙所致。
3、咬。咬桂圆核，易碎而有声音者是新鲜桂圆;性韧、碎而无声音者质次。
4、滚。把桂圆放在桌上，用手滚动，不易滚动者质优;易滚动者质次。
总结：桂圆味道甘甜，能补益气血，也能滋补身体，是生活中很多人最喜欢吃的水果，但平时大家吃龙眼时也要格外注意不要吃太多!
高血压能吃桂圆吗
高血压，是一种动脉血压升高的慢性病，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害。高血压，是中风、心肌梗塞、心衰竭、动脉瘤，及外周动脉疾病等重症的主要危险因素之一，也是慢性肾病的起因之一。那么，高血压能吃桂圆吗？接下来就为大家解答这个问题。
高血压能吃桂圆吗
一般来说，高血压患者，是可以吃桂圆的。桂圆，含有大量的铁、钾元素，能够促进血红蛋白的再生，以治疗贫血，还有心悸，失眠，健忘，比较有效。高血压患者，不宜吃太多的桂圆；因为桂圆，比较容易上火，容易造成大便的干结。所以，适当的吃一些，对于高血压，还是较有益的。
高血压患者，平常可吃一些其他的水果，如苹果，西瓜，香蕉，火龙果，猕猴桃，葡萄，都是可以食用的。在饮食上，尽量多吃的清淡一些，如一些肥肉，胆固醇比较高的一些动物的内脏，最好是不要吃了。这样，能够对高血压，起到辅助治疗的效果。
此外，平时一定要注意劳逸结合，避免熬夜，要保证充足的睡眠；可通过听音乐、练瑜伽及和朋友聊天等，一系列舒缓心情的活动来缓解压力。避免情绪激动、大喜大悲等；这样有助于缓解高血压的症状，防止高血压并发症的危险。
希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
哺乳期可以吃桂圆吗
桂圆是大家常吃的水果，不过它还有一些药用作用，具有补气补血的作用，非常适合脾胃虚弱的人食用。在女性生了小宝宝之后，很多产妇都会吃一些滋补的食物，以促进身体的恢复。那么哺乳期可以吃桂圆吗？接下来我们就来看看吧。
哺乳期可以吃桂圆吗
哺乳期可以吃桂圆。桂圆里面含有很多的能量，而且还含有众多有益物质，比如蛋白质、膳食纤维以及胡萝卜素等，而且维生素E、C以及钙、钠、锌的含量也非常高。产妇食用桂圆的话，就可以补血安神、补养心脾，它是非常适合产妇吃的食物。另外桂圆中富含的维生素A、维生素B、葡萄糖等，对哺乳期妈妈的恢复是有很大帮助，同时还有治疗健忘、心闷、不眠症等神经障碍。
知识拓展：哺乳期吃桂圆的做法
1、桂圆煲鸡汤
材料：柴鸡1只(约1000g)，干桂圆30粒，冰糖5g，盐1茶匙(5g)。
制作：
(1)、柴鸡宰杀后去毛和内脏(鸡胗、鸡心和鸡肝留下)，用流动的水冲洗干净，剁成大小适中的块。干桂圆去壳备用。
(2)、大火烧开煮锅中的水，放入切好的鸡块，汆烫3分钟捞出，以去除杂质和血沫。
(3)、将汆烫过的鸡块放入高压锅中，加入剥好的桂园、冰糖和盐，再加入适量凉水(水量的多少依个人情况而定，如果喜欢喝汤就多加一些水，不喜欢就少加一些水)。
(4)、大火加热，至高压锅喷气后调成中小火，煲煮15分钟。
(5)、待高压锅减压后打开盖子，将煲煮的鸡汤和鸡块倒入瓦罐中，以中小火继续煲煮30分钟。
2、桂圆肉粥
材料：桂圈肉30克，大米100克，大枣20克，白糖适量。
制作：
(1)、将桂圆肉、大米用清水洗净;大枣洗净后去核切成粒。
(2)、取瓦煲1个，注入适量清水，用中火烧开后，加入大米，煲至米开花。
(3)、加入大枣、桂圆肉，调入白糖，再用小火煲约10分钟后即可食用。
关于哺乳期可以吃桂圆吗的相关内容就为大家介绍到这里了，希望以上内容可以帮助到大家，祝您生活愉快，身体健康。
吃桂圆干有什么好处和坏处 吃桂圆干的利弊
桂圆是很普通的食物，又称为龙眼，采摘后即可直接剥皮后食用，如果经过加工则可以制成干果，干的桂圆使用范围则更广，可以运用到多个方面，经常食用其好处较丰富，同时身体也会有多种坏处出现。那么吃桂圆干有什么好处和坏处呢？一起来看看吧。
吃桂圆干有什么好处
1.增强体质
桂圆干的营养成分非常丰富，是一种营养价值非常高的食物，有提高机体适应能力，增强体质的作用。
2.改善体弱贫血
桂圆干中含有一定量的铁元素，而且含糖量高，容易在体内消化，有滋补身体的作用，适合贫血、年老体衰、久病体弱者食用。
3.安神益智
桂圆干归心、脾经，有一定的安神作用，可以用来调理思虑过度、健忘、心跳不正常、失眠、神经衰弱等症状。
4.保护血管、降脂
桂圆干含有丰富的维生素p，具有保护血管、降低血脂含量的作用，适合女性、血脂高的人群食用。
5.美容养颜
桂圆是传统的滋补美容品，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，适量食用可以改善面部气色，有一定的抗衰老作用。
吃桂圆干有什么坏处
1.影响月经量
对于月经期经血量大的女性来说，吃多了桂圆干可能会增加经量，造成身体的气血不足，一般来说桂圆干应该等月经过后再食用比较好，而且桂圆干吃多了还会导致生理期紊乱，使月经不正常。
2.身体上火
桂圆干是一种温性的食物，而且具有调补气血的作用，但是吃多了很容易就会引起身体发热、上火、流鼻血等症状。
经过对上文的阅读，相信大家对吃桂圆干有什么好处和坏处已经有了自己的认识了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
