白萝卜能润肠通便吗 理气通便,促进脂肪分解,辅助解毒
白萝卜，根茎类蔬菜，一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那白萝卜能润肠通便吗?接下来就让我们来一起了解看看吧!
吃白萝卜能润肠通便吗?
萝卜具有理气通便的功效，对于治疗便秘效果不是特别明显。但可以治疗腹胀肠胃肠道胀气，消化不良的症状。便秘患者要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。少吃辛辣刺激性食物，养成良好的排便习惯。如果比较严重，也可以配合药物调理。饮食方面的调理也很重要。
白萝卜有助于消化吗?
白萝卜能帮助身体进行消化。很多人都知道白萝卜是很好的食物，一旦是遇到了风寒，吃一点白萝卜的炖汤就是很好的了，对于肠胃里面的油脂也是能很好的排出。萝卜之中含有的淀粉酶能够有效的促进身体吸收消化营养物质的能力，这对于提高身体素质具有非常重要的作用。
白萝卜可以和胡萝卜一起吃吗?
将胡萝卜、白萝卜一起调凉菜或一起炖食的烹调方法，会导致其中一种萝卜营养价值的降低。此外，这种烹调方法还会诱发“内战”，这是因为白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，可破坏白萝卜中的维生素C。二者相遇，使白萝卜中的维生素C损失惨重，其营养价值自然也就大打折扣。
白萝卜可以治疗哮喘吗?
白萝卜从中医的角度来分析，它具有一定的清热、止咳、化痰、平喘的作用，达到治疗哮喘的目的，把白萝卜本身它也含有一些营养物质，能够对呼吸道黏膜一些痰液能有清除的作用，因此白萝卜针对呼吸系统合并有感染的情况下是可以达到一定的辅助治疗作用的。
吃白萝卜注意什么?
1、不宜与含植物色素的食物一起食用。含大量植物色素的水果，会在肠道分解出一种酸性物质，而白萝卜会在体内会产生硫氰酸，从而抑制甲状腺的作用，诱发或导致甲状腺肿。常见的植物色素食物有柿子、梨、苹果、葡萄、橘子等。
2、不宜与木耳一起吃。木耳和白萝卜一起吃容易得皮炎，对皮肤产生一定的损伤作用。
3、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者最好不要多吃白萝卜。白萝卜偏寒凉性，这两类人群吃了容易造成人体虚弱，加重体内的寒气。
注意：萝卜的性质特别的寒凉，如果脾胃虚寒可能会加重肠胃的负担，而且也会出现消化不良和腹泻。人参是比较常见的热性药材，和胡萝卜一起可能会抵消人参功效，还会产生不良反应。
滑膜炎是否可以吃白萝卜
滑膜炎在我国的医学临床上属于一种非常普遍的骨科性疾病，如果人体的腿部一旦出现了滑膜炎相关的病症，就会变得十分的痛苦。患有滑膜炎的人，常常都是因为缺乏正常的运动或者是运动过猛引起的。滑膜炎除了要接受常规的治疗之外，在日常的生活中也需要谨慎的保养调理。那么，滑膜炎是否可以吃白萝卜？
滑膜炎是否可以吃白萝卜
滑膜炎患者一般可以吃白萝卜。没什么可担心的，但饮食中仍有一些禁忌需要注意。注意多吃动物血、鸡蛋、鱼、虾、豆类、牛奶、鸡蛋，在日常生活中，不能吃一些辛辣刺激性食物，这对健康有害。滑膜炎患者应禁止食用牛奶、羊奶、花生、巧克力、小米、奶酪、奶糖等富含酪氨酸和苯丙氨酸的食物。
大多数滑膜炎需要控制饮食，不建议食用过冷、辛辣和刺激性食物，因为这些食物可能会加速全身血液循环，导致滑膜增生和水肿，导致滑液增多。此外，一些特殊类型的滑膜炎，如痛风性滑膜炎，需要给予低嘌呤饮食。海鲜、豆制品和高嘌呤食物可能会加重或复发痛风滑膜炎。因此，对于滑膜炎患者来说，饮食是一个需要预防和注意的关键点。此外，还需要积极治疗滑膜炎的具体病因，以便从根本上治疗滑膜炎，使其不再复发。
当患者出现滑膜炎的症状后，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
白萝卜和胡萝卜能不能一起吃 白萝卜和胡萝卜能一起吃吗
白萝卜和胡萝卜最好不要一起吃。因为包萝卜中含有很多的维生素C，但是胡萝卜中含有一种分解维生素C的物质，这两种食物一起食用的话，会降低白萝卜中维生素C的含量，这样就降低了食物中的营养价值，对于营养的吸收也产生一定的影响，也不利于人体的正常消化和吸收。
胡萝卜功效与作用
1、预防夜盲症
夜盲症是由于人体缺乏维生素A所导致的，而胡萝卜是维生素A良好的补充来源，进入机体后，胡萝卜素有50%可转化为维生素A，因而可以起到明目的作用。
2、预防便秘
胡萝卜含有很丰富的植物纤维，可以促进肠道蠕动，是肠道当中的“充盈物质”，可帮助及时排除代谢废物，达到防便秘的作用。
3、润滑皮肤
萝卜能够给机体补充维生素A，维生素A是脂溶性维生素，可以保护皮肤表层，进而起到预防皮肤干燥和脱皮的情况。
4、预防三高
胡萝卜是三高人群适宜多吃的食物，其中含有降糖物质，糖尿病人可以食物，是预防高血压、高血脂、等心血管疾病的食物。
5、增强免疫
研究表明，胡萝卜素转化为维生素A，有助于机体的免疫力增强，同时其中含有的木质素能提高免机体免疫机制，有抗癌作用。
白萝卜功效与作用
1、增强机体免疫功能
白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
2、帮助消化
白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
3、帮助营养物质的吸收
白萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
4、防癌抗癌
白萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
止咳的白萝卜水怎么熬
白萝卜是生活中常见的蔬菜之一，白萝卜的营养非常丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等，其中维生素c的含量非常高，白萝卜熬水喝还有止咳化痰的功效。那么止咳的白萝卜水怎么熬呢？接下来就给大家解答一下。
止咳的白萝卜水怎么熬
1、普通咳嗽
可以取适量的白萝卜，将其切成片儿，或者是切成块，然后用水煎熬，一般水开后在煎熬10分钟左右就可以口服，具有很好的治疗效果。加入适量的冰糖，饭后用开水冲服，即可有效缓解支气管炎咳嗽。
2、热咳
将白萝卜、荸荠一起榨汁，然后放入炖锅中温热，每天早晚一次即可。这款汤饮有除痰润肺、解毒生津的作用，适合咳黄稠痰、热咳患者服用。
白萝卜水的功效与作用
1、促进消化
白萝卜水有促进消化的的功效与作用，白萝卜煮水也能够促进人体的代谢，为人体补充丰富的消化酶，增加人们的食欲，也能缓解积食，促进身体内食物的消化与吸收。白萝卜含有维生素b和微量元素钾和镁等营养成分，能够加快肠胃的蠕动，清除人体肠胃中储存的垃圾，有清肠排毒的作用。
2、止咳化痰
白萝卜有不同的吃法，其中白萝卜煮水能够止咳化痰。平时出现咳嗽痰多症状时，可以把白萝卜切细丝，然后用锅煮，加入适量的冰糖，就可以直接饮用。一天中可以引用多次，能够缓解咳嗽痰多的症状。
3、提高免疫力
白萝卜水有提高免疫力的的功效与作用，因为白萝卜含有丰富的维生素c以及锌元素等，维生素c可以提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，从而提高杀菌能力，进而增强人体的免疫力。锌在参加包括免疫反应细胞在内的细胞复制中起着重要作用。因此，食用白萝卜可以起到提高免疫力的作用。
4、防癌抗癌
白萝卜水有防癌抗癌的的功效与作用，因为萝卜含有木质素，木质素能提高巨噬细胞的活力，有利于吞噬癌细胞，进而起到抗癌的作用。此外，白萝卜含有多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
以上即是对止咳的白萝卜水怎么熬的介绍，希望对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
冬季老年人补钙吃什么 虾皮白萝卜汤最补钙
冬季老年人补钙虾皮白萝卜汤
老年人到了冬季，要及时补充，防止骨折，还能提高免疫力，今天为老年人推荐一道补钙-----虾皮白萝卜汤，白萝卜清热化痰、清热解毒，加上补钙的虾皮一起食用，清汤美味，吃起来脆嫩可口，老人吃了不怕上火哟。
主料：白萝卜400g、虾皮20g、
辅料：油适量、葱姜末适量、
步骤：
1.食材：虾皮、白萝卜
2.白萝卜去皮擦成丝，葱姜切丝。
3.炒锅置火上放底油，放入虾皮。
4.小火把虾皮炸酥，放入葱姜丝煸炒出香味。
5.葱姜丝煸炒出香味后，倒入沸水。
6.大火汆汤，一两分钟虾皮汤就会变成奶白色。
7.锅中汤变成奶白色后放入萝卜丝。
8.煮至萝卜丝变软即可关火。
9.盛出！
小贴士
虾皮一定要炸酥放沸水，这煮出的汤会成奶白色。
虾皮有咸味，虾皮也很多，不用放盐。
白萝卜的食用效果
1.增强机体免疫力
抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
2.促进消化
萝卜被称为 “自然消化剂” 根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
3.保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
4.预防富贵病
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
