铁皮石斛能长期吃吗 过量易腹泻,抑制心脏呼吸等
铁皮石斛，一味中药，属养阴补阴的药物，味甘、淡、微咸，性寒，归胃、肾、肺经。具有益胃生津、滋阴清热的功效，主治阴伤津亏、口干烦渴的患者，可以缓解糖尿病的症状。随意用药不可行，若使用需在医生指导下进行。那铁皮石斛能长期吃吗?具体介绍如下!
铁皮石斛能长期吃?
铁皮石斛是可以长期坚持服用的，但是不可短期大量食用石斛。吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体，正常控制在鲜品15到20克每天，干品在2-3克左右。
铁皮石斛能治三高吗?
铁皮石斛自古以来就是治疗高血糖、高血压、高血脂的奇方，铁皮石斛所含有的活性多糖可以增强素活性，对素损伤有修复作用，能显着降低血糖水平，使其恢复正常。其活性大小也与多糖的量有关。正常情况下，人体内酯质的合成与分解保持一个动态的平衡，一旦平衡遭到破坏，血脂含量的增高将使动脉膜受到损伤而导致动脉粥样硬化，铁皮石斛所含有的植物活性多糖能提升人体腺容能力，溶解脂肪沉淀，平稳降血脂。
铁皮石斛怎么泡?
1、将石斛洗干净后放在杯子里，然后放入热水冲泡，也可以依据个人口味，放入红枣、枸杞等物，滋补效果更佳。
2、也可以直接抓取干铁皮石斛泡茶饮用，方法：将干的铁皮石斛放在杯中，然后倒入热水进行冲泡。干的铁皮石斛更耐存储，家中可以多备一些。
铁皮石斛如何挑选?
因为铁皮石斛药用价值很高，通常有很多商家会用石斛或其他药材来伪冒铁皮石斛，或者以次充好。
新鲜铁皮石斛 铁皮石斛多呈螺旋形或弹簧形，茎干称绿色或者红色，长度和直径较普通石斛小，气味轻，味道淡，有淡淡的香草气息，嚼之有黏性;普通石斛或假的铁皮石斛多呈圆柱性或扁圆柱形，嚼之同样有黏性，但是无香草气息，味微苦，有回甜。
干的铁皮石斛 干的铁皮石斛一般呈棕黄色，呈团状，挑选时可以将它湿润后将其解开，真正的铁皮石斛是由没有剖开的铁皮石斛卷曲而成，而假冒的铁皮石斛解开后可发现多剖开呈两半或好几部分。
吃铁皮石斛能喝茶吗?
吃铁皮石斛不要马上喝茶。 茶叶水中含有茶多酚的成分，又叫茶鞣酸，这种成分可能会与铁皮石斛中的有效成分发生反应，从而可能会降低铁皮石斛的疗效;并且茶叶中有很多活性物质或者矿物质成分，可能会改变铁皮石斛的药效，所以一般建议服用铁皮石斛后不要立马喝茶。
总结：铁皮石斛虽然是很多好处，但也应该在医生的指导下服用，不能、不可以长期喝铁皮石斛，所以，铁皮石斛在应用的时候一定要咨询医师或者药师。
铁皮石斛的正确吃法 铁皮石斛怎么吃
铁皮石斛是众多食物的一种，是食用价值和药用功效最出色的一种石斛，它能滋阴润燥也能养胃生津延缓衰老。平时人们可以把它当养生食材食用也可以用于多种疾病的治疗，它在生活中不同的存在形式，食用方法也各不相同。下面就来看看铁皮石斛的正确吃法。
铁皮石斛的正确吃法
1.鲜吃
将铁皮石斛洗干净，之后直接放入口中咀嚼，少量的残渣吞咽。若是市场上买来的，最好先取出鞘皮之后再吃，这样口感更好。
2.熬膏
洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状饮用。
3.鲜榨汁
取出最新鲜的铁皮石斛，在果汁机进行鲜榨，不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分，对于夏季饮用而言，更能起到消暑解渴的作用。
4.泡茶
准备西洋参5克，铁皮石斛10克，把它们一起放在养生壶中，冲入沸水冲泡，一次放入的铁皮石斛可以反复冲泡多次，最后余下的铁皮石斛和西洋参还可以直接吃下去。
5.泡酒
取铁皮石斛鲜品，洗净，切断拍破、单味或和其他中药材一起浸入40度以上白酒中，3个月后即可饮用。每250克鲜铁皮石斛兑500克白酒。每日饮用一小杯，可暖胃润肺，活血生津，适合爱喝酒胃又不好的人。
6.煎煮
先洗干净，煎煮之前切碎或者是拍烂，这样有效成分可以更好析出，根据个人的口味可以加些冰糖，连渣食用。
经过上文的介绍后，相信大家对铁皮石斛的正确吃法已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
女人每天喝铁皮石斛的好处
铁皮石斛俗有"救命仙草"之称，位居中华九大仙草之首，如今，铁皮石斛成了家用的常见补品，很多女性朋友也会购买铁皮石斛来食用，因为其具有一定的美容养颜的作用，那么女人每天喝铁皮石斛的好处有哪些呢？一起来看看吧。
女人每天喝铁皮石斛的好处
1.美容养颜
铁皮石斛中富含的有益成分，能够帮助女性朋友调节内部系统，改善内部循环，调节体质，同时能够使其有益成分被皮肤充分吸收，改善肤质，提亮肤色，让女性朋友的皮肤得到全面改善。
2.调节内部系统
铁皮石斛中富含的有益成分，能够很好的作用于人体，帮助女性朋友调节内部系统，改善内部循环，调节体质，让女性朋友由内而外的得到改变。
3.滋阴润燥
人体阴阳平衡是维持人体健康的重要因素，如果阴阳失衡，人体就会出现多种不良反应，在日常生活中让女人每天喝铁皮石斛就能调节身体内的阴阳平衡能提高身体多器官功能，并能让女性体质虚弱和阴盛阳虚的症状减轻。
4.养肝明目
对于女性朋友来说，眼睛是心灵的窗户，而随着年纪的增加，人的视力就会下降，严重的还会出现白内障，而铁皮石斛具有明目的作用，能很好的清肝、护肝，保护眼睛，同时铁皮石斛对调理白内障也具有非常不错的功效作用。
5.抗癌防癌
铁皮石斛中含有的石斛碱、菲类化合物等对癌细胞有很好的抑制作用，能够减少癌细胞的扩散，且能够减轻放、化疗的毒副作用，能够很好的辅助癌症后期的治疗。
6.抗衰老
因为铁皮石斛不但能为女人身体补充丰富多糖和氨基酸，还能让女人身体吸收多种对身体有益的微量元素，能清除身体内的自由基，恢复人体机能，可放慢人体衰老速度，能让女人身体自身的抗衰老能力明显增强。
通过对上文的阅读，相信大家对女人每天喝铁皮石斛的好处已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
铁皮石斛的功效与禁忌
铁皮石斛，是药用价值很大的一种植物。其茎入药，属补益药中的补阴药，可益胃生津、滋阴清热。且药效和药理及营养成分没有任何一款药剂可取代。那么，铁皮石斛的功效与禁忌有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
铁皮石斛的功效
1、益胃生津
因为据医学实验证明，铁皮石斛对于脾胃病中常见的致病菌，如幽门螺杆菌有较好的抑制作用。且有助于治疗胃溃疡、萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症。同时，口服或煎服铁皮石斛，还能够促进胃液分泌，增强胃的排空能力，帮助人体消化吸收。
2、降糖降脂
因为铁皮石斛是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时还能显著降低血糖水平。从而促进循环、扩张血管、降低血糖胆固醇和甘油三脂。此外，铁皮石斛中含有的多糖类物质，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力，有增强免疫的功能。
3、清肝利胆
因为铁皮石斛入胆、肝二经，是一种能滋养肝阴、保护肝脏的中药材。平时适量食用，能提高肝胆功能、防止肝胆病变；且在临床上还能用于辅助治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病，其治疗功效十分明显。同时，还能促进肝胆积存的毒素和代谢废物，对肝癌也有一定的预防效果。
铁皮石斛的禁忌
1、忌过量服用
以免引起腹泻、腹痛等情况；而且过量食用铁皮石斛，还可能会抑制心脏跳动。此外，在食用铁皮石斛期间，不能与萝卜、绿豆等同用，以免降低其药性。
2、忌过敏人群
以免引发一些过敏反应，如皮疹等。同时，孕妇也应忌吃铁皮石斛，以免引发流产。还有身体健壮者也应禁用，可能会破坏机体平衡，反而对身体健康不利。此外，风热感冒者也应禁用；因为铁皮石斛只针对风寒感冒患者有促进效果。
3、忌虚寒湿重者
因为体质虚寒的人一般比较胖，且很容易感到疲劳；而铁皮石斛性凉，容易加重虚寒的症状，因此应禁用。此外，慢性病患者也应禁用，如高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等人群，建议在医生指导下服用较好。
以上就是关于铁皮石斛的功效与禁忌的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
吃铁皮石斛有什么好处 铁皮石斛的功效与作用
铁皮石斛是一种中草药，它有很多药用价值，对人体有很多益处。我们平时很少接触它，对它了解的不多。今天就为大家介绍吃铁皮石斛有什么好处。
吃铁皮石斛有什么好处
1.增强人体免疫功能
铁皮石斛含有丰富的石斛多糖，而现代医学研究证明：石斛多糖能增加人体的白细胞数量，足够的白细胞数量保证了人体免疫功能的正常进行。
2.抑制肿瘤
铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。铁皮石斛也被临床用于恶性肿瘤的辅助，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，，提高生存质量，延长生存时间。
3.护肝利胆
铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
4.降低血糖
研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
5.调节血压
铁皮石斛可以提高胰岛细胞弹性，快速刺激细胞再生，激活休眠细胞，从而达到 降低血压，血压平衡的状态。
6.延缓衰老，提高寿命
铁皮石斛富含多种微量元素，抗氧化因子，能有效延缓人体器官、皮肤的老化，让女性青春常驻，让老人延年益寿。人进入中年后，体内阴液逐渐减少，从而加速了皮肤老化，使皮肤变黑或变皱，铁皮石斛丰富的胶质滋阴生津效果非常显著，从而对身体和皮肤起到滋润营养作用。
经过对上文的阅读，相信大家对吃铁皮石斛有什么好处已经有了自己的认识了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
