老年痴呆怎么治疗效果好 锻炼大脑,晒太阳,坚持锻炼等
众所周知，就目前来说老年人的患病率越来越高了，但其实老年痴呆预防要从中年开始，如对脑力有益的事情，勤用手，勤用脑，培养多种兴趣。如琴棋书画，多看书多看报纸，可活跃脑细胞，防止大脑老化。相关知识介绍如下!
老年痴呆怎么治疗效果好?
1、锻炼大脑。老年痴呆主要是神经系统受到破坏，以致脑神经退化。所以平日可以适当对脑部进行刺激来来促进脑细胞的活力并防范痴呆症。老年医学家认为经常用新事物向大脑发出挑战最为关键，应多动脑，经常观察和思考，保持事业心和创造力。
2、适度晒太阳。2008年一项对近2000人的研究表明，维生素D有助于保持大脑的敏锐。在65岁及其以上的志愿者中，体内维生素D最低者比含量适度者，其认知损害的可能性要高出2倍。当皮肤接受阳光照射时，能够合成维生素D。但是，随着年龄的增长，这一合成的进展较为缓慢。一些研究人员建议在医师的指导下，服用补充剂。
3、减少高脂肪食品的摄入。科研人员最近在鼠类身上进行的一项研究表明，食入过多的脂肪和胆固醇可以加速患阿尔茨海默症的进程，而在人类身上所进行的研究表明，中年肥胖可以提升晚年在记忆力方面出现的风险，如患痴呆或阿尔茨海默症。2006年一项对3700多名老年人的研究发现，摄入大量蔬菜者与很少食用者相比，可以把智力的衰退率降低40%。
4、坚持锻炼。研究表明，从四五十岁起就开始积极进行体育锻炼的比不进行锻炼的人出现认知障碍症的机率低得多。原因在于锻炼能降低血压、控制胆固醇水平和生成新的脑细胞。所以这不失为一简单有效的方法。
老年痴呆症会越来越严重吗?
老年性痴呆是一个隐匿起病，并会逐渐加重的一个疾病。目前这个疾病的发病原因和发病机制，并不是特别的明确。而且也没有特别有效的药物，来治疗这个疾病，不能够控制住病情，用药治疗的话，只能延缓病情发展的速度。这个疾病多发生于老年人，比如说六十岁以上的老年人，而且随着人群年龄的增长，发病率也会有所增高。当患者家属发现患者出现异常的话，比如说记忆力减退、计算力减退、回家找不着路等情况的话，患者家属应该及时携带患者到医院就诊，完善检查。一旦明确诊断之后，及早的用药治疗，干预病情的进展。
老年痴呆为什么越来越年轻化?
老年痴呆正逐渐年轻化。50多岁的女儿陪同80岁老母亲看病，竟双双被诊断为老年痴呆;未满50岁的人常常遇事就忘、丢三落四，同样是老年痴呆惹的祸……
中国已有超过600万有不同类型的痴呆患者，并且每年新发的痴呆病人约180万。老年性痴呆的预防要从青年开始做起。
如何预防老年痴呆?
1、每天喝两杯苹果汁。苹果汁可促进大脑中乙醯胆硷的产生。美国麻塞诸塞大学实验表明，苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效，每天吃两个苹果也有相同作用。
2、吃肉桂。最新研究发现，肉桂有助于防止老年痴呆症的发生。肉桂可加入食物和饮料中，每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足够了。
3、喝咖啡。喝咖啡可缓解大脑衰老。中年女性每天喝咖啡3—5杯，20年後，其早老性痴呆危险降低65%。专家建议，每天喝咖啡2—4杯。4、多受教育：大学教育强化学生注意力、阅读能力等脑力活动，有助刺激脑细胞之间的联系。如果没有接受大学教育，那麽不妨参加成人教育学习。
4、多社交。多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动、常看亲朋好友等活动，都有助于改善记忆和思维能力。
5、保护视力。保持良好视力，老年痴呆症危险减少63%。如果视力不好，每年看一次眼科接受相应治疗，那么老年痴呆症危险也会减少64%。眼睛可反应和影响大脑功能，特别是老年人群
总结：目前老年痴呆没有很好的治疗方法，只能通过药物来控制并发症的发展。对于有老年痴呆的患者，可以服用营养神经、抗焦虑等药物进行治疗。若想预防此病，应定期就医进行神经心理学测验等。
老年痴呆症有哪些早期先兆
有很多上了年纪的老人患有老年痴呆症，老年痴呆症的患者生活不能自理，身边必须要有亲人或者家属的陪伴，否则容易做出一些危险的行为。那么，老年痴呆症有哪些早期先兆？下面就一起来了解一下吧。
老年痴呆症有哪些早期先兆
一、记忆力减退是老年痴呆最早期的表现，即爱忘事，丢三落四，反复问一个问题。随着病情的加重，中期患者在近记忆力减退的基础上，出现远记忆力减退，最终远、近记忆力均出现明显减退，严重影响患者的生活质量。
二、计算力下降，上街买菜，交水电费等简单账目，计算起来十分费力，甚至根本不能算。
三、语言迟缓，词不达意，唠里唠叨，见了熟人说不上姓名或张冠李戴。
四、情绪低落，无明显缘故的感觉到抑郁、哀伤、心绪不定、极不舒服、坐卧不安、感情失控。
五、有明显的人格改变，本来大方的人可变得很小气，有东西变小，东掖西藏，多疑猜疑，部分患者可出现幻觉、妄想等症状。
六、有空间位置和感觉障碍，发病早期在熟悉的地方和环境中，可能迷路，甚至在家中也发生定向障碍。在日常生活中，有明显的穿衣困难，如穿衣服不能判断上下、左右、内外，经常把衣服穿反。
希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
老年痴呆的症状有哪些
老年痴呆症即阿尔茨海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。老年痴呆对患者身体健康以及生活自理能力有极大的危害，那么老年痴呆的症状有哪些呢？接下来就给大家介绍一下。
老年痴呆的症状有哪些
1、方向性变差
方向感变差是老年痴呆常见的症状，表现为容易迷失方向，方向感缺失。还经常出现时间定向障碍，对所处的场所和人物能做出定向，但是对于空间性缺乏定性，对于自身所处的地理位置不能定位，也不能准确地判断物品的位置，甚至可能在熟悉的环境中迷路。
2、语言障碍
老年痴呆还会出现语言障碍的症状，主要表现在找不到合适的词语来进行表达，即找词障碍，说话时显得空话连篇或者是唠唠叨叨。还会出现书写障碍、词不达意等。计算障碍也是老年痴呆常见的症状，比如不能进行简单的计算等。
3、记忆力减退
记忆力减退也是老年痴呆症的症状，表现为记忆减退，对近事遗忘，出现记忆障碍。经常出现丢三落四的情况，对于短时间内的记忆力，也会出现记忆困难。具体表现为，患者常常不记得刚刚说的话或者刚刚做过的事情，喜欢反复问相同的问题，说同样的话，喜欢自言自语。
以上即是对老年痴呆的症状有哪些的介绍，老年痴呆的症状有方向性变差、语言障碍以及记忆力减退。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
担心患老年痴呆症 四个方法让大脑年轻
1.生活起居有规律
专家告诉我们，要想预防老年性痴呆，最关键的一步就是要保持好血管以及大脑的正常功能。要做到这点，最好的方式便是先要做到规律性的饮食起居方式，一般应早睡早起，定时进食，定时排便，保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生有积极的意义。
2.饮食有原则
除了要有规律性以外，在膳食上还要强调做到“三定、三高、三低和两戒”。“三定”即定时、定量、定质;“三高”即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素;“三低”即低脂肪、低热量、低盐;“两戒”即戒烟、戒酒。
大部分老年朋友对牛奶、鸡蛋、鱼肉、动物肝脏等优质蛋白质食品都存在着一定的恐惧心理，以为吃这些食品就会引发心脑血管的问题，其实不然。在饮食中，老年人不应该对这些食品抱有恐惧心理，适当食用对强化大脑功能、预防和治疗老年痴呆病有益。老年人特别是要多吃鱼肉，经常吃鱼肉会降低老年痴呆的发病几率。
老年痴呆症患者除选用上述优质蛋白质食品外，各种新鲜蔬菜也不能少，日常饮食中应该经常吃各种蔬菜和水果，以补充足量的b族维生素和维生素C。另外，豆制品中含谷氨酸较高，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，所以常吃豆制品可预防老年痴呆。
3.积极参加社会活动
研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一些俱乐部和社区的活动也很好。
4.积极用脑
脑子不是肌肉，但是多动脑筋肯定对脑子有好处。所以经常下棋、打桥牌、填字猜谜要比终日闲聊有益。
吃黄色蔬菜预防老年痴呆 自我检测血管性痴呆
吃黄色蔬菜预防老年痴呆 自我检测血管性痴呆
有些家人会发现，患了脑出血或脑梗的高血压患者，他们不只出现了行走、语言不利索等脑血管后遗症，过不了多久情绪也不对了，记忆力也不好。
确实，脑血管病变可以直接导致痴呆，就是所谓的血管性痴呆。脑血管病也是老年痴呆较为常见的病因。专家表示，因为血管性痴呆发病较快，等发病时再治疗就晚了，所以早期觉察非常重要。
“海马测验”早期发现血管性痴呆
日本的山岛哲盛设计的“海马测验”可作为血管性痴呆症前期简单的自我检测。
1.今天是几月几日、星期几？
2.早餐(或晚餐)吃了哪些菜？
3.请念出下面五个数字：5-1-4-3-2，然后再倒回去念一遍。
4.一百减七是多少？再减七呢？
5.请复述下面三句词组：红玫瑰、白兔子和黑乌鸦。再从后面念。
6.摆出五种物品(如算盘、笔、剪刀等等)，先给他看，记好后，再收起来，请对方说出物品名称。
7.拿出下列五张卡片：○、△、×、□、十，请记起来后，再写写看。
8.先聊天二、三分钟后，再问刚才三个词组：红玫瑰、白兔子、黑乌鸦，请复述一次。
9.再问一遍刚才摆出来的五种物品是什幺？
10.五张卡片上的记号请他再写一次。
以上每题回答正确得一分，回答错误不得分。评分标准如下：
0~5分 表明已患有血管性痴呆。
6~8分 表明存在患血管性痴呆的可能。
9~10分 表明智力正常。
在临床上应用较多的则是精神状态简易量表(MMSE)量表和蒙特利尔认知评估量表(MOCA)，这几个量表都包括记忆力、计算力、理解力及执行功能等的评测。
吃黄色蔬菜防老年痴呆
荷兰所做的免疫学研究发现，老年痴呆症患者容易并发心肌梗死，换言之，以往以为不太相关的老年痴呆症和脑血管性痴呆，两者竟然都和动脉硬化有关，而动脉硬化是可以用饮食做某种程度预防的。
日本自治医大大宫医疗中心做了一项最新研究，研究人员对比老年痴呆症患者与非患者的饮食后发现，老年痴呆症患者通常黄色蔬菜和鱼吃得少，但是肉类却吃得非常多。
研究指出，日本健康的老人有65.4%以黄色蔬菜为主要的饮食来源，但是老年痴呆症患者仅有19%常吃黄色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算饭桌上有黄色蔬菜，也不会夹它。目前，日本二三十岁年轻人也不爱吃黄色蔬菜和鱼，年轻的痴呆症患者急速增加。
黄色蔬菜可预防老年痴呆症的奥秘就在于，黄色蔬菜中富含的维生素A和β胡萝卜素能有效预防动脉硬化，从而预防老年痴呆。典型的黄色蔬菜有：胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、韭黄等。
