祛除黑眼圈必知这事

吃什么可以祛除黑眼圈

5种食物消除黑眼圈

鸡蛋。由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

芝麻。芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

胡萝卜。除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海带。由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

绿茶。经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。

4款汤品消除黑眼圈

苹果生鱼汤

材料：苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐少许。

制法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

枸杞猪肝汤

材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

制法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

洋参猪血豆芽汤

材料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

制法：与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

功效：可养神、补血，清除黑眼圈。

此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

当归鸡汤粥

材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

制法：与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

功效：可消除血虚所致的黑眼圈。

5款果汁消除黑眼圈

柚子+葡萄：三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

黄瓜+豆浆+薄荷：一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

苹果+胡萝卜+菠菜：将适量的苹果、胡萝卜、菠菜切成小块，加入牛奶 、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。

香蕉+木瓜+酸奶：将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。

猕猴桃+橙子+柠檬：两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。

有这么多的食物可以帮你消除黑眼圈，快来选择一种吧。

打黑眼圈针多久见效

黑眼圈针也称为熊猫针，注射后见效一般需要一到两周。

实际的见效时间会有一定的差异，因为每个人黑眼圈的症状不一样，通常黑眼圈的症状越严重，见效的时间就越长；而且每个人注射后护理情况不同，这也会对见到效果的时间造成负面的影响。一般在术后求美者应该注意多休息，避免长时间的熬夜，饮食上要多吃维生素C含量比较丰富的新鲜食物，这样见效的时间会更短。

除此以外，具体见效的时间，还和选择的医疗机构是否正规密切相关。求美者要求诊于正规的医院的美容外科，根据专科医生的咨询结果和建议，进行相应的治疗以及处理。在术后要做好相关的护理措施，严格禁止日光的长时间暴晒，并且不要进食辛辣刺激性的食物。

怎么淡化黑眼圈

形成黑眼圈的原因各不相同，因此治疗黑眼圈的方法也有所不同，因人而异。色素型黑眼圈可以用激光等剥脱治疗；血管型黑眼圈通过调整睡眠等；结构型黑眼圈用手术方法祛除。

一、色素型黑眼圈是由于遗传的因素或者是紫外线长期照射而引起的，一般可以用激光等剥脱治疗。二、血管型黑眼圈是由于睡眠不足、疲劳过度或者是饮酒等引起的，所以要通过调整睡眠，规律睡眠时间来治疗。三、结构型黑眼圈，常常是因为先天的眼睑结构松驰或者是后天皮肤衰老而引起，此时胶原蛋白流失导致了眼睛周围的皮肤松弛、膨隆，在一般情况下只能够用手术的方法祛除。

7岁黑眼圈严重怎么办

7岁儿童黑眼圈严重可能是先天性原因导致的，也可能是由于血液循环差、过敏性鼻炎、外伤等原因引起的，应该依据不同原因采取不同的治疗措施，具体如下：

1、先天性原因：如果7岁儿童的父母或者其他直系亲属有黑眼圈，就可能遗传给儿童，表现为7岁儿童黑眼圈严重。这种情况是生理原因，不会影响健康，所以不需要特殊治疗。

2、血液循环差：如果7岁儿童总是看电子产品、看书，会导致视疲劳，就会引起眼睛周围血液循环差，局部缺氧就会出现黑眼圈，表现为7岁儿童黑眼圈严重。这种情况需要改变不良习惯，不要在黑暗的环境中看电子产品，而且看电子产品、看书的时间不宜过长，要经常眺望远方，也可以做眼保健操。饮食上要补充营养，多吃富含维生素的水果，比如橙子、菠萝、猕猴桃等，也可以缓解黑眼圈的情况。

3、过敏性鼻炎：如果接触了某些过敏原，比如粉尘、花粉、动物皮毛等，食入某些容易导致过敏的食物，比如螃蟹、虾、芒果等，都会刺激鼻腔，诱发过敏反应。就会表现为鼻塞。由于鼻塞，血管收到压迫，血液回流受阻，眼睛周围就会发黑，表现为7岁儿童黑眼圈严重。治疗上首先要远离过敏原，还需要口服抗过敏药物，比如马来酸氯苯那敏片、枸地氯雷他定胶囊、孟鲁司特钠咀嚼片等。同时也可以用热毛巾热敷鼻子部位，还应该保持室内通风良好，还需要勤换床单被罩。

4、外伤：如果不小心磕碰眼周，会导致眼周毛细血管破裂出血，出血部位不能被皮肤及时吸收，就会表现为黑眼圈，也就是7岁儿童黑眼圈严重的原因。这种情况可以用毛巾热敷眼周，促进局部血液循环，加快瘀血的吸收，从而使黑眼圈消失。还可以口服活血化瘀的药物，比如和血明目片、止血祛瘀明目片、血塞通胶囊等。

怎么消除黑眼圈眼袋

黑眼圈以及眼袋是一种令很多人烦恼的问题，出现这种问题，除了是因为遗传因素所导致的之外，最大的原因就是生活习惯不良，比如说长期熬夜、压力过大等。在如今的医学中，虽然可以通过一些方法来将黑眼圈和眼袋给去除，但想要安全且彻底的去除黑眼圈眼袋，还是建议大家养成良好的生活习惯。那么怎么消除黑眼圈眼袋，接下来就为大家解答这个问题。

怎么消除黑眼圈眼袋

1、敷冰牛奶面膜

准备适量的棉花球、冰水和冰的全脂牛奶，先把冰水和冷的全脂牛奶按照一定的比例倒入碗里，接着把棉花球放进去，接着把它捞起来敷在眼皮上面，隔一刻钟之后再拿下来。

2、酸奶

酸奶也是个好玩意，它也有着去除黑眼圈的作用。首先大家准备好适量的酸奶，接着把化妆棉放到酸奶里面浸湿，接着敷到眼皮上面，差不多十分钟后就可以拿下来了。这种方法不但可以有效淡化黑眼圈，而且还具有去眼袋的作用。

3、敷热毛巾

很多人是由于缺少睡眠而产生的黑眼圈。如果是这种情况的话，大家起床后可以把热毛巾敷在眼睛上面，促进眼睛周围血液流通，几分钟后黑眼圈就会淡化，直至消失不见。

4、按摩

刚刚醒来的几分钟是消除黑眼圈的最佳时间，大家起床后要是发现自己有黑眼圈了，不妨做做按摩。具体步骤为用双手顺时针按摩眼睛四周的皮肤，五分钟即可。这么做有利于加快血液流通的速度，从而达到消除黑眼圈的目的。

5、马蹄

准备适量的马蹄和莲藕，将它们清洗干净后削掉皮，接着把它们榨成汁，去掉里面的残渣，接着把化妆棉放进去泡湿，之后敷到眼睛上，隔几分钟拿下来。莲藕和马蹄里面的铁、蛋白质含量都非常高，有着祛瘀的功效，因此，拿来消除黑眼圈非常合适。

以上就是关于怎么消除黑眼圈眼袋的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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