艾灸多久做一次？三伏天艾灸后能吹空调吗？
艾灸是一种常见的中医治疗手段，给患者带来的好处，常用来温经散寒、扶阳固脱、活血化瘀、散结消肿等。那么，艾灸多久做一次？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！
艾灸多久做一次
一般情况下，每天艾灸一次，每次艾灸30分钟即可，大约一周左右为一个疗程。
需要注意的是，做艾灸的时候要注意避免烧烫伤，不能太近，一般以局部感觉微微灼热为度。另外还要注意的就是，孕妇的下腹部不能艾灸，颜面部禁忌艾灸，做艾灸的时候精力集中。
三伏天艾灸后能吹空调吗
在三伏天艾灸期间，敷贴后，最好不要去空调房，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收。也不要出汗，出汗的话固定药膏的胶布会脱落，最好在阴凉的地方或适当用电扇微风吹吹。开空调温度不能过低、风量不宜过大，否则会引起全身毛孔闭塞，影响疗效。
感冒可以艾灸吗
感冒可以艾灸。
感冒期间不影响艾灸，注意积极对症治疗感冒即可。艾灸对于寒性、虚性、疼痛等的病效果特别好，尤其是对于寒性的。艾灸比一般的火焰的穿透性更高，能活血止痛、驱寒、补阳等作用。
在感冒早期，使用艾灸治疗是一种非常经济有效的方法。
月经期可以艾灸肚子吗
月经可以反映女性的身体健康状况，如果每次月经周期相对稳定，则表明女性生殖系统和内分泌系统运行正常。此外，月经量和月经血的颜色也可以反映身体的一些问题。那么月经期可以艾灸肚子吗？
月经期可以艾灸肚子吗
月经期不可以艾灸肚子。艾灸腹部对女性有一定的好处，尤其是在月经血量相对较小的情况下。然而，月经期间的艾灸可能会导致月经血过多，甚至更多的血流量。因此，一般建议月经期间不要在腹部灸。月经后可以通过艾灸的形式调节身体，达到祛寒活血、化瘀的效果。建议选择非经期灸法，这样不仅可以保证自己的健康，而且可以使灸法效果达到理想状态。
月经可分为三个过程，在卵巢激素的作用下，子宫内膜基底层首先经历增殖期。此时，卵泡成熟并分泌雌激素，促进子宫内膜快速增殖和增厚，腺体增多，由直向曲，间质密度增加，然后进入分泌阶段。此时，由于排卵后黄体的形成，黄体分泌雌激素和黄体酮，从而进一步增厚子宫内膜并具有较高的分泌活性。腺体肿大弯曲，分泌大量黏液，间质水肿疏松。
建议患者在来月经期间不要喝凉水，避免吃辛辣的食物。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
失眠艾灸哪个部位 艾灸哪个部位可以快速入睡
失眠是一种严重危害我们日常生活的疾病，其中艾灸是中医传统的疗法之一，艾灸可以起到保健养生，防病治病的功效，中医介绍，艾灸对于失眠有很好的改善功效，那么，艾灸治失眠灸什么穴位？下面就为大家介绍调理失眠的艾灸疗法，希望对你们会有所帮助。
灸身柱穴：
在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。
现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。点燃艾条后，对准神柱穴，距离1英寸左右的高度，给患者局部带来温暖感，灸15分钟。
灸大椎穴:
在第7颈椎和第1胸椎之间，大椎穴又称百劳穴，是监督脉、手足三阳经、阳维脉之会，被称为诸阳之会和阳脉之海。此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。艾条点燃后，对准大椎穴，距离1寸左右的高度，使患者局部有温热感，灸10分钟。
灸涌泉：
位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。涌泉穴是足少阴肾经的井穴，具有宁神苏厥的作用，也是足少阴肾经气出的地方，交通阴阳，开闭诀窍。
每晚睡前用艾条在涌泉穴艾灸20分钟，可治疗失眠。施灸时，对准涌泉穴，距离1英寸左右的高度，使患者局部感到温暖，使皮肤变红。
艾灸神门:
位于腕部、腕掌侧横纹尺侧端、尺侧臂屈肌腱桡侧凹陷处。治疗心脏病、心烦、心悸、惊慌、健忘、失眠、癫痫、胸痛等疾病。
艾灸虽便宜却能扫百病
艾灸横扫百病
一、艾炙时间
暂定是10-30分钟，时间长短可配合各人的生活时间弹性度及自身下面嫩度的感受来灵活撑握每次艾炙的时间长短、
二、艾炙用量
用艾条切成约一寸长的艾段，一次一个，这样不会太烫、中途用完后起身再换一个。
三、艾炙用具
1、蚊香盘：一般2元可以买到，用于装艾段的、
2、塑料桶：用中号的，胖人可以用木桶、用于装蚊香盘及将艾叶的烟集中起来、
3、长 裙：穿着长裙熏、防止桶里的烟跑到室外面去、实现悄悄地进行、
四、注意：熏完后不要马上冲凉
一是会感冒，二是会减少疗效的
备注:不要买无烟的，无烟艾条里含的艾叶量很少的。
五、具体熏法
把艾条用剪刀剪成小段(姐妹们说是用手掰开)，约一寸长为一段、先点燃一条放在蚊香盘上，然后一起再放到中号桶里，穿上长裙子赤祼下身，坐在桶口，让桶里的艾叶烟放肆地亲吻你的“妹妹”吧、桶是坐不严的，不用担心艾条会灭、中途会觉得烫，站一会再坐就行了、觉得艾条的位置不合适还能用手调一下、
致于艾条，请大家采购纯手工的艾条
也有纯手工的艾段卖的，省掉自己剪段的时间，不要采购药艾条，不管是清艾条还是药艾条，纯度都比较低，烟就杂，味也杂，所以对待“妹妹”尽量用纯的对待它、因为你是长期使用啊，还是用好的吧、纯艾条还有个好处是，它会完全燃烧完、燃烧完是灰的，而不是像碳一样黑的。
艾灸五个穴位暖手脚
寒潮来袭，天气越来越寒冷了，这个时候很多的女性朋友手脚又开始冰凉起来。你知道女人手脚冰凉怎么调理吗?哪些方法能够帮助女人们的手脚迅速回暖呢?下面中医专家教大家艾灸穴位的方法，有效缓解手脚冰凉，一起来看看吧。
手脚冰凉怎么办
足三里
足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。
【施灸方法】：艾灸足三里是以温和灸为主，尽量不要发生灸疮。艾灸足三里，可以使用单眼艾灸盒艾灸，每穴施灸时间在10-20分钟，如果图方便也可以使用艾灸罐，每穴施灸时间在20-30分钟。
大椎
属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。
【施灸方法】：大椎穴位，如果是胖人可以使用双眼艾灸盒艾灸，插两根艾条;瘦人可以使用单眼艾灸盒，每次施灸10-20分钟。以自己适应为度，可以逐渐延长施灸时间。
神阙穴
在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。主要用于治疗中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。
【施灸方法】：可以使用方四眼艾灸盒，先逐渐适应，开始插两根艾条，然后增加到三根，最多的时候可以插四根艾条，循序渐进施灸，每次施灸时间在20-30分钟之间，可以在神阙上下移动艾灸，热度以自己自己适应为度。
都说一灸神阙暖全身，灸神阙，有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病，妇科疾病，生殖系统和泌尿系统的疾病，所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善，就是灸了神阙可以打通任脉。
命门穴
补肾壮阳灸命门，命门是人体生命之门，先天之气蕴藏所在，生命的根本。
命门火衰主要表现为四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子阳痿，早泄，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。所以要长灸命门和大椎可提高督脉之阳气，大椎和命门艾灸，补足督脉元阴元阳，补命门，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。灸命门给各脏器的生理活动起到温煦，生发和推动作用，故灸命门是推动生命之火。
【施灸方法】：可以使用方四眼艾灸盒施灸，先逐渐适应，开始插两根艾条，然后增加到三根，最多的时候可以插四根艾条，循序渐进施灸，每次施灸时间在20-30分钟之间，可以在神阙上下移动艾灸，热度以自己自己适应为度。
涌泉穴
涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。
【施灸方法】：可以在晚睡前，先热水泡脚20-30分钟，然后点燃两个大艾柱分别放在两个艾灸罐里面，上床睡觉，包好毛巾绑在两个足底的涌泉穴。
五个穴位不需要一次灸完，可以一次施灸1-2个穴位，隔天再施灸余下的穴位，只要坚持下来一定会看到疗效。
