有哪些天然护肤品 这些护肤品不花钱

1柠檬富含抗氧化剂

柠檬富含抗氧化剂。柠檬汁可以清除粉刺，缓解老年斑和去除细纹。柠檬同时是自然的皮肤增亮剂和收敛剂。因为柠檬汁富含维他命，定期的附在你的皮肤上可以切实的减缓老化进程。如果你是敏感性皮肤，在敷在脸上时可以尝试用水稀释柠檬汁。在户外太阳光下，不要敷柠檬汁在皮肤上。因为柠檬汁会让你的皮肤变得更敏感更容易导致灼伤。最好的使用时间是在晚上，用一点点柠檬汁敷在你的皮肤上。你将在一周或2周内看到明显的效果。

混合3汤匙的蜂蜜加上一汤匙的糖做一个磨砂剂，那远比在商店里购买的要好。轻轻的用这样做的混合磨砂剂去除死皮同时可以获得光彩的面容。

蛋白：如果你的皮肤是油性的或者倾向于发炎。那么你可以试一下蛋白面膜仅仅需要打碎一个蛋和去除蛋黄就可以了。附上一薄层在脸上或者容易发炎的地方。然后等干并停留十到二十分钟，用温水和一块温和的肥皂洗净。皮肤会很快收紧同时会去除多余的油脂。

牛奶和蜂蜜:据传说希腊美女CLEOPATRA在牛奶和蜂蜜中沐浴来保持她得皮肤的美丽。仅需要混合3汤匙的蜂蜜加3杯的牛奶。加到你的沐浴水中同时让你浸泡在其中大雨20分钟。 牛奶中含有lactic 酸，它可以像轻柔的剥离素一样有功效。牛奶可以软化和保湿的皮肤。蜂蜜可以湿润和为皮肤去角质。

墨西哥的印度安人许多世纪以来使用鳄梨作为他们皮肤护理的一部分。鳄梨对抗肌肤老化问题，因为它们富含蛋白质，维他命A，C和E. 鳄梨可以控制粉刺的发展。在鳄梨中的脂肪酸可以保持皮肤湿润。你所需要的是一个熟的鳄梨。剥去皮，去掉PIT同时粉碎鳄梨内部。只要想覆面膜一样覆在你的皮肤上。在用凉水洗掉之前要放松10到30分钟。鳄梨的内部富含自然油。如果里有干燥皮肤的问题，拿着ACOCADO的内皮轻轻的按摩你的脸部。在洗掉之前让油停留在你的脸上几分钟。你的皮肤将感觉变得柔软和湿润了。

注意事项

​为了让皮肤健康和真的焕发光彩。要经常用以上的方法。你将在短期内看到效果。

点斑后多久能用护肤品

点斑后多久能用护肤品，这需要结合选择的点斑的方式所决定，不能一概而论。

如果选择的是激光祛斑，祛斑后会有结痂，就可以轻柔的用清水洗脸，涂一点具有保湿、修护的护肤品。如果选择的是光子祛斑，它对皮肤是没有损伤的，治疗后24小时即可洗脸，适当的用一些护肤品。注意点斑后一定要防晒，还可以在患处涂抹金霉素软膏或者是红霉素的软膏，这有利于痂皮的形成。尽量保持局部清洁、干燥，不要用手搔抓，等待痂皮自然的脱落。

含烟酰胺的护肤品孕妇能用吗？

　　含有烟酰胺的护肤品女性在怀孕期间尽量不要使用，虽然没有明确规定孕妇不可以使用，但是怀孕期间应尽量避免使用任何带有功能性的护肤品。可以选择天然温和不刺激的护肤品，但是不建议清洁过度，防止在一定程度上破坏皮肤的屏障功能。此外，孕妇不宜擅自使用化妆品，大多数化妆品会影响胎儿的生长发育，其中的化学成分会通过皮肤渗透进入胎盘，可能会导致胎儿畸形。

　　怀孕期间还应该注重营养补充，维持维生素C、维生素E和氨基酸等营养物质的摄入，帮助促进人体的新陈代谢，辅助清除自由基，还有助于抗氧化，从而美容养颜。

如何护肤 教OL避免光老化的方法

很多上班族的女性都觉得很困惑，明明没有怎么接触紫外线，为什么还是会出现光老化的现象呢?其实紫外线可是无处不在的，而且办公室中各种设备也会释放导致光老化的能量，那么我们要如何护肤呢?今天小编就为大家介绍下上班族女性美容护肤，避免光老化的方法吧。

光老化

紫外线

光老化指数：☆☆☆☆☆

阳光中的紫外线会穿透玻璃进入室内，所以只要在距离窗户4m范围之内的区域都属于“光污染”地带，一定要记得使用防晒产品。另有数据表明，阴天时的紫外线强度是平时的数倍，所以更需要将肌肤严密的隔离起来，以免肌肤晒黑老化。

复印机

光老化指数：☆☆☆

复印机工作时会产生大量的粉尘、臭氧以及电磁波，其中臭氧会造成细胞氧化，而电磁波引起的肌肤光老化问题怎更难以逆转。

解决对策

别以为在室内工作就不需要少防晒产品了。其实一年四季我们都应该做好防晒的工作。这样才是避免肌肤过早老化的首要一步!所以上班别忘了擦上带有紫外线防御功能的防晒霜或隔离霜。

显示器

光老化指数：☆☆☆☆

其实和电视一样，显示器同样具有很强的辐射力，而室内封闭的环境使肌肤变的干燥，辐射粒子更易穿透肌肤，这也就是为什么经常对着电脑工作肤质和气色容易变得很差的直接原因。

解决对策

首先，我们可以选择给自己的电脑屏幕加上一个隔离板，这样就能够大大降低我们接受到的辐射。其次要注意防晒产品的使用。选择一款合适的好产品是非常必要，但是即使补涂也是非常重要的一件事。只有及时补涂，才能保证肌肤不受伤害。

微波炉

光老化指数：☆☆☆

办公室中的微波炉同饮水机等物件一样，都是方便生活的必需品，但微波炉的主要工作原理就是通过电磁波使食物或其他饮料中的水分子共振沸腾，而这些数量庞大的电磁波粒子也同样会造成肌肤的光老化，所以除了日常基础的防晒工作外，在微波炉工作时需要尽量与它保持距离。

解决对策

要想避免光老化，还有一个方法，就是使用抗氧化的护肤品。例如含有绿茶、红酒等抗氧化成分较多的护肤品，再加上自己内外调理，多吃抗氧化食物。那么OL们由内而外都可以保持青春，避免肌肤过早老化。同龄朋友出外聚会也不会黯然失色哦!

除了光老化之外，庞大的压力以及不良的生活习惯都会导致ol的肌肤出现这样那样的问题。如果你为了这些问题而感到困扰，就不妨试试小编介绍的方法吧。其实上班族女性美容，抓住三个时间段就能获得非常好的功效了。赶紧一起学学吧。

一、时间9：00am

重点打造：熬夜起晚，简单快速360度的护理

对抗职场熬夜与压力造成的肌肤问题，首要就是针对不同肤质选择合适的清洁产品，铲除积累在肌肤表面老废角质，然后利用补水产品给肌肤来一个360度大保湿护理，在肌肤完全充盈的时候，在给予肌肤美白紧致等精准的呵护。

秘技1：清除夜间新陈代谢堆积的老废角质

这么做能够保证肌肤能够充分吸收各种护肤品的成分。不过对于不同肤质的女性，需要采取的方法也是不同的。对于肌肤比较清爽的女性来说，直接用清水和毛巾洗脸即可。而对于脸部油脂较多的女性则好使用含水杨酸的产品进行洁面。

秘技2：洁面完毕，补水保湿

这个季节适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的补水产品，可以先用做一个美白的涂抹面膜，快速除去肌肤因熬夜产生的黄气，并增加肌肤的滋润度，为后续的防晒打下“坚实”的基础。

秘技3：防晒、隔离更重要

防晒隔离不仅仅是夏天的事,要真正保护皮肤,一年365天天天都需防晒隔离,在雾霾天气,这一点尤其重要。

升级方案

如果你是办公室OL族，只是上下班的路上与阳光相遇，完全可以只擦些SPF15以上的隔离霜就可以了，没有必要再涂一层防晒霜。如果不打算化妆的话，也可以在涂上有润色效果的隔离霜之后再薄薄扫上一层透明散粉，就能营造自然健康的肤色。

二、时间：13：00pm

重点打造：拯救肌肤干燥油光满面令妆效服帖完美

才半天时间，就发现肌肤油光满面，下午要有重要客户要见，可是严重脱妆，糟糕的肌肤状况让职场OL失去信心。

秘技1：妆前敷保湿面膜

如果皮肤干燥，使得粉底难以推匀的话，上底妆前好先敷保湿面膜，令皮肤在短时间内吸收大量水分，恢复润泽度，然后再上粉底会更自然更服帖。

秘技2：备一款保湿度高的粉底液

选择一款能有效控制肌肤泛油光的困扰且保湿度高，是夏季适用的粉底。隔绝紫外线的伤害令肌肤更加均匀。滋润成分，控油和保湿之间做到完美平衡。

秘技3：闪亮底妆

保湿肌肤如果在抹上粉底之后发现还是不够贴服，不妨取一点保湿乳液于手心轻轻印在脸上，切忌擦拭，轻轻地摁压即可。

三、时间20：00pm与男神约会

重点打造：精致妆容隐藏我的疲惫

想以佳的状态示人，可是连夜的加班让肌肤状态降至冰点，偶尔冒出的痘痘、干纹脱皮的肌肤再加上大大的黑眼圈让人倍显憔悴!不必慌忙，在下班之后花20分钟，针对约会的终极美肤秘辛，让你超级自信地站在他面前!

秘技1：冷水洗脸

首先洗脸的时候当然要用冷水咯。然后条件许可的话，化妆前，可将冰块用毛巾包裹敷脸10分钟，令肌肤表面温度下降后再开始化妆。这样做能起到很好的控油效果。

秘技2：肌肤保湿工作

只要令水分和油分保持平衡，就可令肌肤保持健康状态。皮肤中水分含量每年都在减少，加上自然环境的变化和空调的普及，围绕皮肤的环境在不断地变干燥，所以敷个补水面膜及时补救吧。

秘技3：适当的按摩促进吸收

用指尖画大圈按摩下巴、面颊、眼下三周。与脉搏跳动的速度相同，用指肚不过分加力轻轻转动;由脸部中心向外侧轻轻抚摸般移动手指，令肌肤“平和”，大概用1分钟左右。每天反复几次，可收到良好效果。

结语：对上班族的女性来说，肌肤面对着多重的威胁。所以想要全面的保养自己的肌肤，我们就要养成良好的护肤习惯，并且采取正确的护肤方法保养自己的肌肤。以上小编介绍的这些方法，一定能够帮助上班族女性更好的美容护肤。

哪些水果有美白功效 护肤美白多吃十水果

爱美是女性的天性，拥有白皙细腻的肌肤是每个女性的追求，通常女性都会借助护肤品进行美白，但是看似效果并不明显，其实美白护肤不要单靠这些护肤品，还要加上饮食辅助，这样效果才会更加突出，大家都知道水果的美容功效是很强大的，所以美白可别忘了这些“天然护肤品”，那么哪些水果有美白功效呢？下面一起来看看吧。

哪些水果有美白功效

1、樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

2、菠萝

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

3、苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。

苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。

4、柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。

其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。

另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

5、葡萄

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。

葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

6、猕猴桃

猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。

7、桔子

桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。

另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

8、桃子

桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。

另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。

除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。

9、草莓

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。

另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。

现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。

经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免脸色发黄。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

10、西红柿

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。

它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。

对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。

西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。

相信大家看完上文的介绍后，对哪些水果有美白功效已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。

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