餐后血糖正常值新标准2021，附不同年龄血糖控制范围
关注血糖情况，自然也是要看看新的标准，在餐后血糖正常值新标准2021中，其实是在最新公布的空腹血糖新标准中有所变化的哦，是在4.4～6.1mmol/L，大家可以看看不同水平同一时段的血糖值，不同年龄其实也是要注意将其控制在相应范围内。
餐后血糖正常值新标准2021
大家是可以根据自己用餐时段的时间以及状态，查看相应的血糖水平标准，是有下面的5个水平的，大家是可以依次进行查看的。
正常：
1、空腹时对应的血糖值为4.4～6.1mmol/L
2、餐后1小时对应的血糖值为6.7～8.3mmol/L
3、餐后2小时对应的血糖值为5.0～7.2mmol/L
4、餐后3小时对应的血糖值为4.4～6.7mmol/L
良好：
1、空腹时对应的血糖值为6.1～7.2mmol/L
2、餐后1小时对应的血糖值为8.3～9.9mmol/L
3、餐后2小时对应的血糖值为7.2～8.8mmol/L
4、餐后3小时对应的血糖值为6.7～8.2mmol/L
一般：
1、空腹时对应的血糖值为7.2～8.2mmol/L
2、餐后1小时对应的血糖值为10.0～12.7mmol/L
3、餐后2小时对应的血糖值为8.9～11.0mmol/L
4、餐后3小时对应的血糖值为8.3～9.9mmol/L
不良：
1、空腹时对应的血糖值为8.3～9.9mmol/L
2、餐后1小时对应的血糖值为12.7～16.1mmol/L
3、餐后2小时对应的血糖值为11.1～15.3mmol/L
4、餐后3小时对应的血糖值为10.0～14.4mmol/L
极其不良：
1、空腹时对应的血糖值为＞10mmol/L
2、餐后1小时对应的血糖值为＞16.6mmol/L
3、餐后2小时对应的血糖值为＞15.5mmol/L
4、餐后3小时对应的血糖值为＞14.4mmol/L。
需要注意的是，这血糖新标准，根据不同的年龄，其实血糖标准也是有所不同的。
1、青少年：空腹血糖应保持在4.4 ~ 6.1mol/l，餐后血糖应低于8.0mol/l，糖化蛋白应低于6.5%。
2、老年人：空腹血糖应该控制在4.4-7.0 mmol / L之间，而饭后血糖应在8.0-10.0 mmol / L之间，糖基化蛋白质一般低于7.0%。
3、大于80岁的高龄老人：空腹血糖应该在7.0-9.0 mmol / L，餐后血糖8.0-11.0 mmol / L，糖基化蛋白低于8.0%。
餐后血糖正常值新标准2021，大家是看到了，即使是处于不同年龄段的人，在饮食以及生活习惯上也都是要注意的，将其控制在合理范围之内，高血糖长期不重视的话，是会造成身体的危害的。
餐前餐后血糖怎么测才正确
餐前餐后血糖一般进行一天五次血糖监测，或者一天七次血糖监测比较准确。
血糖数值对于糖尿病的预防，以及治疗有比较重要的意义。患者可以选择一天五次监测血糖，确定自身糖的血糖水平，例如早上空腹监测血糖一次和三餐饭后两个小时监测血糖，以及晚上睡觉前测血糖。另外，也可以通过一天七次检测血糖的方法，明确血糖是否正常，主要是三餐饭前检测血糖，三餐饭后两个小时检测血糖，以及睡觉前检测血糖一共是七次，如果患者的血糖不稳定，必要的时候也可以在凌晨两点左右再次检测血糖。一般选择一天五次或者一天七次血糖监测，能够了解全天的血糖情况，检测结果也比较准确。
患者通过以上检测方法以后，如果发现血糖水平偏高需要通过控制饮食进行改善，同时配合适当的体运动，帮助降低体内热量，尽量将血糖控制在正常范围。
中午晚上餐后血糖高怎么回事
中午晚上餐后血糖高可能有三个原因：1.患有糖尿病；2.进食热量过高；3.用药不当。具体原因分析：
1、糖尿病：糖尿病患者胰岛素分泌受损，胰岛素峰值延迟，餐后血糖往往显著升高。若患者有严重的胰岛素抵抗，餐后高血糖还会持续很长时间。
2、进食糖分过高：当午餐或者晚餐吃很多主食或糖，很容易餐后血糖升高。糖尿病患者的饮食需要特别的严格控制，饮食当中包含的热量太多会对血糖造成非常明显的影响，这种热量的来源包括脂肪，蛋白质还有碳水化合物，不管哪一种食品，只要是热量超过所规定的范围，就可能造成餐后血糖升高。
3.用药不当：午餐或者晚餐后的高血糖也可能与用药不当有关，当错误用药后可能会导致激素分泌失调，导致中午晚上餐后血糖高。
糖尿病餐后血糖10.4正常吗
糖尿病餐后血糖10.4通常情况下是不正常的，糖尿病人的血糖控制目标为：空腹血糖在4.4-7.0mmol/L之间，非空腹血糖要小于10mmol/L，因此餐后血糖10.4稍偏高，说明患者目前血糖控制欠佳。
餐后血糖高的原因通常有：1.饮食结构不当；2.药物用量不足；具体如下：
1.饮食结构不当：每餐进食时摄入过多的碳水化合物和脂肪，导致能量摄入超标,从而出现餐后血糖增高，可以调整饮食结构，主食要定量，一般正常成人每餐约100g，主食要选择低升糖指数的食物，如玉米、红薯、荞麦面、燕麦、藜麦等，食用米饭和面条时要适量。
2.药物用量不足：如果饮食控制得当的情况下，餐后血糖高可能是因为降糖药物用量不足，需要由专业医师根据血糖情况进行调整。
糖尿病患者要坚持运动，改善不良生活习惯，不要熬夜，戒烟戒酒等。
餐后血糖正常值范围是多少
在生活中，高血糖的人越来越多，因为人们在饮食、运动、休息等方面都没有细心照顾自己，很容易被高血糖困扰。血糖偏高后，很多人会通过测量血糖值来了解自己的血糖变化，从而制定合理的生活计划。那么，餐后血糖正常值范围是多少？
餐后血糖正常值范围是多少
正常餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L为糖尿病。如果餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，就容易出现糖尿病眼、肾、神经等慢性并发症。因此，尽量保持餐后2小时血糖在11.1mmol/L以下。如果空腹血糖在6.1毫摩尔/升至7.0毫摩尔/升之间，称为空腹血糖受损。如果空腹血糖正常，餐后正常值7.8mmol/L-11.1mmol/L称为糖耐量受损。
注意事项：避免摄入过多高糖高脂食物，建议合理健康饮食。为避免肥胖，建议加强运动，控制体重，改善胰岛素抵抗。血糖升高时，应避免参加一些高危工作，如举重或重体力劳动。
一旦确诊糖尿病，遵医嘱服药，并注意自我血糖监测。定期去医院复查评估用药情况。希望这篇回答能帮助您！祝您身体健康，生活愉快！
