怎么判断自己是低血糖，2招教你判断(症状和贫血类似苍白手抖)
低血糖是可以出现一些表现的，怎么判断自己是低血糖呢，2招教你判断，一是通过血糖值，二是通过症状，低血糖是可以出现症状的，那么就要注意和贫血表现想鉴别，且糖尿病患者和健康成人低血糖标准不同。
怎么判断自己是低血糖
1、血糖诊断
大家是可以看看上面的表格，不同人群对应的低血糖值，对于健康成年人， 也就是不是糖尿病患者，那么出现低血糖的话，空腹血糖的浓度小于等于2.8mmol/L就可以诊断为低血糖，但是在补充糖分后低血糖症状可以缓解，如果是糖尿病患者的话，血糖值要小于等于3.9mmol/L，就可以诊断低血糖，对于空腹血糖降低不明显，并不是处于发作期的人，可能就需要进行多次检测，在必要时候可采取48到72小时禁食试验。
2、注意症状
低血糖是可以出现一些症状的，除了血糖值之外，也可以有低血糖症状，自己是否有面色苍白的情况，是否有手抖、心悸以及饥饿感出汗等，出现了这些症状的时候，就要注意及时进食，情况严重出现低迷就要立即送往医院进行治疗。
如果是糖尿病患者发生低血糖的话，就要结合糖尿病病史以及降糖药物情况以及发作症状进行诊断。
需要注意的是，出现的症状中其实也是可以发现会和贫血类似的，也可以出现头晕、苍白、心悸无力等，但是苍白显著而且症状是持续的，贫血是多发生与育龄期女性以及老年人。
怎么判断自己是低血糖，低血糖是有症状表现的，出现不适的话，就要注意即使进食，低血糖的人吃什么东西最好，大家也是可以去了解，柯滢在身边准备一些这样的食物。
怎么判断痛经是继发性
大家应该都知道什么是痛经，但是他们不知道。痛经也不同，有继发性痛经和原发性痛经。那么怎么判断痛经是继发性？
怎么判断痛经是继发性
一般可以通过超声、常规分泌物、妇科检查来判断是否为继发性痛经。超声检查的目的是排除子宫及附件是否有占位性病变，如子宫肌瘤、附件包块等，也排除是否有子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。而常规的分泌物和血常规加上C-反应蛋白，以及妇科双河针可以帮助诊断是否有妇科炎症，如子宫内膜炎、盆腔炎等。
继发性痛经的症状是下腹痛。继发性痛经可能是宫内病变引起的，可引起下腹痛、疼痛。这种疼痛会打到会阴部的大腿和脚，并伴有月经颜色变暗、经期有血块等症状。在更严重的情况下，还可能出现头晕、头痛、脸色苍白和四肢发冷等一般症状。
需要去医院检查，治疗原发病，才能缓解痛经的现象，并在饮食上进行合理的调整，尽量避免吃寒凉的食物。如果大家出现了继发性痛经这种疾病的话，平时可以做好护理工作，如果护理方法得当的话，是可以缓解疼痛的。在经期的时候，要注意个人卫生，如果疼痛感非常的强烈的话，可以喝一些红糖水，或者做一下热敷，这样是可以减轻痛苦的。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
怎么判断高血压
高血压病是一种常见病，容易对患者的健康造成不良影响。当高血压发生时，我们应该找出病因，然后进行有针对性的治疗。我们决不能拖延时间，否则情况将变得越来越严重。那么怎么判断高血压？
怎么判断高血压
高血压有诊断标准。对于一些人来说，血压升高后，会有一些自己的早期症状，如脸红、头晕、头痛，或感觉腿在漂浮，如踩棉花、头晕。如果患者有症状，可以去最近的医院或家进行血压测量。测量血压时，应注意休息5-10分钟，然后定期测量血压。如果测量的血压值为≥140/90mmhg，隔天重复测量。如果这两次都高于诊断标准，则可以诊断为高血压。
高血压是通过测量两个以上不同时间的血压来判断的。如果高于140/90mmhg，则可诊断为高血压。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压的主要原因是血管内皮功能受损、血管弹性减弱、血管收缩和舒张功能下降以及血压升高。继发性血压包括激素使用、肾病、肾血管狭窄、醛固酮增多症等。
如果被诊断为高血压，建议改善肾彩超、肾血管彩超和肾上腺彩超，以排除继发高血压的可能性。建议患者应该吃低盐低脂的饮食，每天摄入的盐不应超过6g。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
怎么判断得了哮喘
哮喘主要由支气管呼吸道炎症引起，这种炎症也是一种长期慢性疾病，因此总是导致呼吸道反复发作。在晚上或早上，咳嗽的频率会增加，有时会出现严重的胸闷。那么怎么判断得了哮喘？
怎么判断得了哮喘
判断哮喘的方法包括病史、临床表现、辅助检查等。大多数患者有过敏原暴露史，如花粉、冷空气、草粉、尘螨、真菌等。临床表现，患者接触过敏原后，大多会突然出现气短、气短、喘息、咳嗽、胸闷、气短、呼吸困难等症状。在胸部听诊时，可以听到双肺充满喘息声。
哮喘与免疫力差有很大关系，所以必须增强体质，平时多锻炼，以便更好地适应四季。此外，患者需要注意作息结合，保证充足的睡眠，使疾病发作的概率降低。秋冬温差很大，患者必须保暖，不要过早减少衣物，否则会因感冒而加重病情。房间应经常通风，排出混浊空气，让新鲜空气进入。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
怎么判断身体是否衰老 5个办法告诉你
判断身体是否衰老的标准：
1、柔韧性
五六十岁的人可以通过肩部的前屈动作来检测柔韧性，即保持站立位，胳膊自然垂直，以肩为原点，由下往上举臂。如果幅度能到180度(胳膊与地面垂直)，说明柔韧性不错，如果小于等于90度(胳膊与地面平行)，则说明柔韧性差。专家建议重点拉伸肩部、腰部、下肢来增加柔韧性，如坐着时，伸直双腿，然后用手触碰脚尖，并停留10秒钟。需要注意的是，练此类拉伸动作时要把握好度，根据身体的疼痛感来判断，否则易使韧带受伤。
2、皮肤弹性
皮肤弹性是衡量人体衰老的指标之一。可以用大拇指和食指捏起手背上的皮肤，保持约10秒后再放开，观察皮肤的弹回情况，在一定程度上可测试衰老度。皮肤恢复原状需要的时间越长，说明弹性越差，人也越显老。想要保持好皮肤，平时应少熬夜、忌烟酒。局部护理方面要做好防过敏、防晒、保湿等工作。即使抗晒抗衰老能力较强的男性也应避免暴晒，外出时最好戴上帽子。
3、听力
测试正常听力的标准是在相对安静环境中，听到20分贝以内的声音。人的听力在五六十岁时开始逐渐下降，如果明显察觉到听力退化，应及时就诊。尤其在相对嘈杂的环境中，与多人交流时出现听力障碍，很可能说明听力有问题。保护听力要做到三点，一是用耳机听音乐时，声音别太大，每45分钟休息一下;二是遇到放鞭炮等强噪音时，采用捂住耳朵等方式保护;三是谨慎使用庆大霉素等耳毒性药物。
4、记忆力
研究者选取了几个词组，如书本、午餐、晨练、钥匙等。请200名年龄为60-91岁的老人阅读5遍。20分钟后，要求被测者仔细回想这些词组中的前4个词是什么。如果记不清或记得混乱，说明你可能存在记忆力减退的危险。研究还发现，男性通常比女性脑力衰退的速度更快。建议人们做些增强记忆力的训练，如下棋、慢跑、快走等。日本“改变”网站也介绍了几个“头脑体操”来激活大脑，包括听音乐猜乐器、做拼图、拼魔方、猜字谜、活动手指等以改善大脑血流状况。
5、反应时间
作为人的基本能力之一，反应时主要测试人从接收信号到产生动作所用的时间。60-64岁年龄组里，男性与女性的平均反应时都是0.7秒。陆一帆认为，测反应能力最简单的方法是利用尺子，测试者将一把钢尺贴着墙壁放，然后突然放开尺子，被测者手离尺子末端约20厘米，做出反应后第一时间将下落的尺子按在墙上，这时测量出尺子下滑的距离。距离越短，说明反应时较短，人的反应能力较高。这种反应能力会随着年龄增长而变差。但我们可以通过科学锻炼来减缓这种下降，其中球类最适合，如羽毛球、乒乓球等。
这五大判断标准，就能让你了解自己身体是否衰老。如果证实自己身体衰老了，只要能早发现早养护，就能延缓身体衰老的速度，更好的养护健康。判断身体是否衰老，这是了解自身健康的好方法，我们每个人都可以用这些标准衡量自己的健康状况。
