这样洗脸不如不洗 洗脸之前要先洗手
这样洗脸不如不洗 洗脸之前要先洗手
洗脸是再简单不过的一件事了。然而，美国某杂志刊出的“洗脸最该避免的9个错”。文章指出，洗脸不当容易导致皮肤干燥、皱纹增加、痤疮、皮疹等皮肤疾病，甚至加快衰老的速度。
一、洗脸前不洗手
“洗脸之前要洗手”是被大多数人忽视的一个重要步骤。很多人认为，洗脸的过程中，双手自然也会一起洗净，其实不然。这样更容易将手上的污垢、细菌和油脂沾到脸上。
二、水温过热或过冷
洗脸水应避免太热或太冷。水温过高会冲走皮肤上的油脂，面部更容易感觉干燥，而使用冰冷的水洗脸会刺激皮肤和破坏毛细血管。专家建议，使用35℃左右的温水洗脸，可以保持皮肤水分，避免皮肤刺激。
三、不洗发际线
使用洗面奶等清洁用品后，应彻底冲洗干净，特别是发际线、脖子和鼻子两侧等部位。如果这些化学物质冲洗不彻底，残留在皮肤上，易导致毛孔堵塞和皮肤干燥，甚至皮肤过敏。
四、洗眼部也用力
很多人洗脸时习惯用力搓揉面部。但是眼睛周围的皮肤十分敏感，最好用手指轻轻按压清洗。此外，清洗眼部皮肤不要使用强碱性的肥皂或洁面乳。
五、洗完直接擦干
洗脸后应避免用毛巾使劲擦脸，最好是先拍干脸上的水，再用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分。还要注意，不要和家人共用毛巾，避免细菌交叉传染，并避免将毛巾挂在距离水池太近的地方。
六、洗后不马上涂护肤霜
应该在洗脸后3分钟内，皮肤仍然潮湿的时候涂抹保湿霜。如果等皮肤干燥后再涂，护肤产品的活性成分就难以被皮肤吸收，导致皮肤过油或变得粗糙。
七、全家人共用洗面奶
每个人的皮肤类型不一样，所以应根据自己的皮肤类型选择合适的洁面产品，否则会导致皮肤干燥发红。清洁用品只要可以除垢、除菌和去除多余油脂即可。
八、频繁去死皮
去除死皮会让皮肤变得光滑。但是，太过频繁地去除死皮，或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部，容易损伤皮肤。面部去死皮每周最好1次，最多不要超过2次。
九、每天只洗一次脸
不经常洗脸容易导致面部细菌感染，严重时还会导致痤疮等皮肤病。每天应该早晚洗两次。晚上睡前洗脸，可去除一天下来脸上的尘垢，早上洗脸可去除夜间脸上堆积的油脂和细菌，但是皮肤干燥的人早上只用清水洗脸就够了。
用茶水洗脸效果好吗？茶叶具有美白功能吗？
茶含有的500多种化学成分中，多酚类占20%~35%。茶多酚经过氧化后会形成茶色素，其单体为茶红素、茶黄素和茶褐素。
如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候，在水中加一点绿茶。绿茶能有效抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。 方法：每晚用洗面奶洗过后再用淡淡茶水泼脸数次。有助油性皮肤的调理。
皮肤粗糙，毛孔变大，脸上出现青春痘，这些皮肤顽固，与脸上的油分不开。茶叶单宁酸，控油效果是一大亮点。单宁酸是从根本上解决毛孔出油问题的，毛孔收敛效果更明显。除了
之外，茶叶还具有意想不到的美白功能。其实，茶叶中含有丰富的叶绿素可以使皮肤中性。连续两周有效果哦。但是，茶当然要用新鲜的茶提取。
茶水不仅可以洗脸哦，还有很多功效哦，正确的利用茶水可以让我们的肌肤越来越健康哦。茶安抚肌肤用棉片沾上新鲜的绿茶水，轻轻拍打晒黑的肌肤，不仅能缓解肌肤的作用，还能减轻晒黑引起的疼痛。除此外，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线造成的损伤。
茶叶去黑眼圈，将小杯茶放入冰箱冷冻约15分钟，用化妆棉浸泡在茶中，涂在眼皮上，可以减轻黑眼圈的明显度。
茶叶面膜 把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地涂抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。茶汤的1勺和面粉的1勺也可以调整，制作口罩15~20分钟后洗脸。可以祛痘，去油脂。
抗皱茶叶是纯天然的抗氧化剂，有助于去除机体过氧化物，达到抗老化的效果哦浸泡过的茶渣和糖加水煮后，加入面粉调和，涂在脸上，20分钟后洗脸即可。
用牛奶洗脸会过敏吗？如何用牛奶护肤？
用牛奶洗脸会引起过敏反应
用牛奶洗脸不会引起过敏，脸部过敏是常见的皮肤问题。主要症状是皮肤发红、发痒、红肿、紧张、红点和肿物等。
洗牛奶的方法:
1、最快最直接的方法
一盆温水，准备好的牛奶直接进入盆中，搅拌均匀。
然后可以正常洗脸，尽量减少盆里的水，充分发挥牛奶的效果。
继续用牛奶洗脸，可以使皮肤从内到外变白。
2、面膜
面膜罩浸泡在牛奶中，浸泡后涂在脸上10分钟左右即可。
面膜不能总是涂，每周2~3次即可。
3、拍脸
正常清洁棉部后，取出牛奶使用，轻轻沾上牛奶直接拍脸。不断地拍打脸部的皮肤，直到脸部的牛奶完全被吸收为止，搬来洗脸。用纯牛奶洗脸确实能使皮肤柔软美白，对皮肤干燥，皱纹有改善效果。
虽然牛奶天然、安全、方便，但效果相对短暂，渗透性只能停留在皮肤表面，因此不能完全替代护肤品使用。此外，有些人直接使用牛奶会对皮肤过敏发痒。
祛痣后多久可以洗脸
痣，在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。祛痣是通过医疗设备及技术祛除痣的方法，从而获得皮肤美观的目的。皮肤色素痣在病理上常依痣细胞在皮肤的层次分为交界痣、皮内痣、混合痣三类。那么祛痣后多久可以洗脸，接下来就为大家解答这个问题。
一、去痣后多久可以洗脸?
祛痣后可以洗脸，但是水不能触碰到伤口处。
激光祛痣后通常会在7-10天会结痂，等到痂皮自然脱落就可以了，那么在伤口愈合前，患部千万不能够碰水。
在激光被点处皮没有自然脱落之前都不可以碰水，所以说洗脸时要避开伤口，通常情况下点痣要7到14天才能好。
二、去痣后的注意事项
1、激光祛痣治疗期间不化妆，不饮酒，不做面膜，毛细血管扩张不揉搓。要注意防晒，否则会产生短暂的色素沉着。
2、激光祛痣后创面的痂皮从第5天开始脱落，脱痂结束后，新鲜组织比较娇嫩，不能经受日晒，所以要注意防晒。建议外出时要涂抹防晒霜，尤其是夏天。
3、激光祛痣后，色素消退是一个缓慢的生物学过程，爱美者术后一个半月后要回医院复查。
4、激光祛痣后应注意避免流汗过多。还要注意防晒，皮肤越白者越要注意防晒，确保去痣效果。
以上就是关于祛痣后多久可以洗脸的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
犯困怎么办 这样洗脸能够改善犯困症状
多数人在生活中都会出现犯困的情况，人们犯困之后会感觉比较疲惫，这个时候大家应该怎么办呢?要知道能够引起人们犯困的原因有很多，稍有不慎就会出现这个问题，一些食物能够帮助人们改善犯困的症状，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
犯困怎么办
养成早睡早起的睡眠习惯
人们在上班的时候会出现犯困，主要是因为熬夜导致生物钟被打乱，然后有严重的睡眠不足的情况，这个时候人们来公司上班犯困是很正常的，所以在平时大家要养成正常作息的习惯，人们的生活跟作息一旦变得有规律起来，犯困的情况会减轻。
明确每天工作任务
上班的人如果没有什么事情，就会出现打瞌睡的症状，如果说人们想要克服上班打瞌睡的话，首先要做的就是明确自己每天的工作任务，规划好时间，像是每天哪个时间段到哪个时间段要做什么，只有这样做好相应的时间管理，才能够改善犯困的情况。
多起来走走
一旦有犯困的症状，这个时候大家可以站起来活动活动，人们可以适当的到公司走廊外走走，还可以上个洗手间，不过如果不想动，也可以在座位随便伸个懒腰，扭动一下头和脖子，这种通过外部的身体摆动，能够有效的打发头脑中的困意。
跟别人聊聊天
说话不容易犯困，可以找些话题跟同事去聊聊，这样的话，可以分散注意力，而困意也会逐渐减少。
用冷水洗一下脸
可以到洗手间用冷水一下脸，因为水有点点冰，通过洗脸的过程中，刺激自己的脸部神经，从而影响到大脑和身体的反应，犯困的意识也会慢慢淡化。
跟别人打电话
拿出手机给父母或者朋友打电话，聊聊家常，吹吹吹皮，这样的话，一方面可以减少困意，另外一方面又可以跟父母、朋友联系促进感情，一举两得。
犯困的原因
1、睡眠时间短，睡眠质量差
许多年轻人都是越夜越兴奋，或者在外面玩到很晚，第二天早上又早起工作，睡不到7小时，有些甚至不到5小时，缺乏足够的睡眠，白天当然很容易昏昏欲睡。另外，有些人睡眠质量很差，睡觉时经常做梦和打鼾，第二天醒来后就会感到疲倦。经过很长一段时间，自然会变得嗜睡，并会出现头晕的症状。如果不注意调整，就会引起神经衰弱。
2、血糖血脂异常
如果总是困倦没有精神，可能是由血脂和血糖问题引起的。如果是因为低血糖，应该少量多餐来减少低血糖的出现。如果是因为高血脂，可以在医生的指导下服用辛伐他汀作为治疗药物。
3、发作性睡病
没精神，嗜睡，有时不是单一症状，也可能是身体其他疾病的一部分导致的，例如传染病、内分泌疾病、代谢紊乱或心脑血管疾病。因此，如果长期困倦、乏累的话，应该保持警惕，去医院检查，查明病因，以便可以及时进行针对性治疗。
上文已经为大家介绍了犯困怎么办，犯困的原因和犯困吃什么。在详细的了解了 犯困后，大家能更好的改善犯困症状，平时要多吃一点对身体好的食物，犯困的时候也可以站起来走走。
