去除熬夜黑眼圈 8个去除黑眼圈小诀窍

网友投稿保健养生 2016-04-25

去除熬夜黑眼圈 8个去除黑眼圈小诀窍

很多人都习惯了熬夜，就算没有事情，都会端着手机看到很晚，导致第二天眼睛浮肿有黑眼圈严重，那怎么去除熬夜形成的黑眼圈呢，跟着小编一起来学学吧。

汉族民间在除夕有守岁的习惯，在除夕的晚上，不论男女老少都不会睡觉，聚在一起守岁，迎接新年。夜晚本是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，就会引起黑眼圈。那么熬夜黑眼圈怎么去除？为避免黑眼圈的出现，应尽量保持充足的睡眠，以促进血液循环。还可以按照以下方法来去除黑眼圈：

1、冰敷

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血，这样黑眼圈就会淡化许多。

2、茶叶包敷眼

把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

3、土豆片敷眼

土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

4、熟鸡蛋敷眼

先将鸡蛋煮熟，去壳，然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。热热鸡蛋敷眼，可增加眼部血液循环，淡化黑眼圈，让你变得精神奕奕哦。

5、自制小黄瓜眼膜

黄瓜敷眼也可以去除黑眼圈，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

6、使用眼霜

现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。

7、使用遮瑕产品

在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。

8、按摩眼部肌肤

眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就更加明显，用无名指轻压可以促进血液循环，淡化黑眼圈。

守岁熬夜除了会有黑眼圈外，皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。

所以，除了一年一次的除夕守岁熬夜外，其它时间尽量少熬夜哦。以上就是一些黑眼圈的相关知识，如果想了解更多关于黑眼圈的内容，请继续关注养生之道网美容美颜频道。

眼部皮肤的特点：

眼位居五官之首，是人体的视觉器官，能接受外部信息;同时，眼也是人类心灵的窗口，它能将人内心世界中的复杂情感和思想活动如同显示器般地展现出来。眼的审美从“形”、“神”两方面入手。一方面关注眼的形态结构之美;另一方面，关注“眼神”所传递的情感信息之美，具有传神达意之感的眼睛，是形与神的和谐统一，是真正美的体现。公认好看的眼睛不仅是健康的、闪亮的，更是水灵灵，充满神采的。

正常情况下皮肤的颜色主要由皮肤内色素的含量和皮肤表皮的薄厚差异两方面因素来决定的。造成肤色差异的主要因素即是血管的分布和一定皮肤区域中黑色素的数量。黑色素是皮肤颜色主要的决定因素。此外，皮肤血管数目的多少、血流量的多少，以及是否有毛细血管扩张等也会影响皮肤的颜色。黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着。

黑眼圈真的能永远不复发吗

　　黑眼圈可能是由于多种原因造成的，绝大部分黑眼圈即使经过治疗，也可能会出现复发的现象。基本上没有永久不复发的黑眼圈。

　　常见的黑眼圈类型包括色素沉着型、血管型、结构型等，而常用的改善黑眼圈的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要适用于色素沉着型黑眼圈，可以起到脱色作用，减轻黑眼圈。物理治疗主要是激光治疗，可以破坏黑色素细胞结构，缓解黑眼圈。而手术治疗则可以去除眼周扩张静脉，去除黑眼圈。

　　以上方法都只能针对已经形成的黑眼圈进行治疗，无法从根本上去除诱因。如果患者治疗后没有做好日常护理，经常熬夜、不做防晒、不卸妆，经过一段时间后极有可能会复发。

备孕能熬夜吗

　　每一对夫妻，都盼望能够生育一个健康的宝宝，所以早早地就开始备孕了。如果想要让自己进入最佳的备孕状态，这期间需要注意的事项就必须要了解，那么备孕能熬夜吗？

　　备孕能熬夜吗

　　备孕不能熬夜。因为长时间熬夜会影响女性内分泌系统导致排卵障碍，如果卵泡发育异常，可能导致不孕、胎儿畸形或胚胎停止发育。因此怀孕前也要注意休息，保证充足的睡眠时间。此外，孕前应注意增加膳食营养，保持营养平衡。可以吃富含蛋白质的营养饮食，也可以吃新鲜的蔬菜和水果。

　　熬夜会影响健康，造成过度的精神压力，影响生物钟，并导致排卵异常。如果在月经期间一定要注意，不要吃冷食，不要吃冷饮，多吃热食，多喝红糖水，不要引起痛经或月经不调。怀孕期间一定要保持好心情，防止月经不调。同时注意多休息，消除不良习惯，过健康的性生活。同时，注意营养和健康。

　　在准备要孩子之前，都应该先去医院，进行相应的治疗，治好了之后再怀孕。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

女生熬夜会掉头发吗

　　现在的人都喜欢熬夜看手机，追剧，熬夜对女性的伤害很大，那么，女生熬夜会掉头发吗？

　　女生熬夜会掉头发吗

　　女生熬夜会导致掉头发。长期熬夜会对身体造成各种伤害，如身体疲劳、免疫功能下降、精神和情绪不佳等。此外，长期熬夜，肝胆不能得到很好地修复，两个器官不能得到有效地休息，容易导致白发问题，容易折断和脱落。熬夜会使身体长期处于紧张状态，这会使体内的雄性激素分泌过强，并会在头部毛囊中转化为双氢睾酮。这种物质会降低毛囊的功能，使头发容易油腻、干燥、分叉和脱落。此外，熬夜会导致人体内分泌失调，影响头皮油脂分泌和毛囊健康。

　　女孩脱发可先调整作息，尽量不熬夜，并在医生指导下选择口服养血生发胶囊、维生素B6等药物。在饮食方面，要注意营养均衡，调整饮食结构，避免偏食，注意饮食质量，多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，如牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻、新鲜果蔬等，还要多吃豆类和蔬菜。由于头发的主要成分是胶原蛋白，女性应该补充优质蛋白质、B族维生素、维生素C和钙，少吃辛辣食物和高脂肪食物。

　　如果女生掉发比较严重，还需要及时去医院治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。