告别腹泻的饮食妙招
夏季绿树葱葱、生机盎然，让人充满激情。然而，夏季也是病菌活动猖獗、腹泻多发的季节。面对众多治疗腹泻的妙招，是不是哪一款都适合您呢?让我们听听专家是怎么说的吧!
1：腹泻时应多喝白开水，以补充液体。
专家点评：光喝白开水是不够的，因为急性腹泻时不仅丢失了大量水分，还丢失了电解质，因此在治疗期间需要两者同时补充。
正确方法是：若腹泻不太严重，可自己在家按以下方法配制口服补液：①米汤口服液：米汤500毫升，盐1.75克(约半啤酒瓶盖);②糖盐水：白开水500毫升，盐1.75克，白糖10克。用法与用量：可选择以上任何一种液体，按每千克体重20～40毫升，4小时内服完，以后酌情补充。若腹泻较重，应去医院治疗，按医嘱服用医院配好的口服补液盐(氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克，氯化钾1.5克，蔗糖40克，加水1000毫升)。
2：腹泻期间可吃大蒜杀菌。
专家点评：生大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶，在胃中可生成大蒜素，具有很强的杀菌能力，经常食用生大蒜对肠道有害菌可起到抑制和杀灭作用。但急性肠炎期出现腹泻后，不宜吃大蒜，因为肠道发生急性炎症时，局部组织充血水肿，腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔，若此时再进食大蒜等辛辣食物，可加重对肠壁的刺激，促使肠壁进一步充血水肿，从而加重腹泻。
正确方法是：发生急性腹泻时不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜防腹泻，应该在未病之时服用。
3：腹泻好转后得多吃点，把损失的营养成分补回来。
专家点评：虽然腹泻好转了，但人体还处于恢复期，此时肠道对食物非常敏感，要特别注意节制饮食，应避免过早进食肥肉、油炸食物、生冷坚硬食物及多纤维素食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽等。菜肴要容易消化、富含营养，随着病情的好转，逐步扩大进食范围。
正确方法是：在腹泻恢复期采用食疗方法，可加快患者康复的步伐。①姜茶饮：取干姜丝、绿茶各3克，沸水冲泡约15分钟，不拘时频饮。尤适宜寒湿腹泻、肠鸣腹痛、胃胀食少者，而舌苔黄有热者忌服。
4：单味干姜治腹泻。
专家点评：中医认为，成年人久泻多与脾阳虚衰、阴寒内盛有关。干姜味辛辣、性微温，具有温中驱寒、回阳通脉之功效，对心腹冷痛、吐泻等有效。现代药理研究表明，姜含有姜辣素、姜烯酚、姜黄酮及姜醇等成分，具有解表镇痛、杀菌消炎、止咳化痰平喘、舒筋活血等作用，且这些成分大多为水溶性物质，因而水煎服用效果最佳。
正确方法是：到中药店购买干姜50克，将其分成6包，每天水煎1包，分3次饭后温服，服6包后即可见效，同时忌油腻饮食。
5：腹泻了不妨嚼点茶叶。
专家点评：中医认为，茶叶具有收敛固涩的作用。现代药理研究表明，茶叶对细菌性腹泻具有抗菌止泻的作用。但有胃病、失眠的人不宜使用。
正确方法是：取茶叶(绿茶或花茶)5～10克，将其直接放到嘴里，嚼碎后咽下即可。
轮状病毒性腹泻会传染吗
轮状病毒性腹泻，又叫做秋季腹泻，腹泻有一定的传染性，这种疾病多发生于儿童；那么，轮状病毒性腹泻会传染吗？
轮状病毒性腹泻会传染吗
轮状病毒腹泻又称秋季腹泻，具有传染性，可通过食物和受污染的水传播。轮状病毒腹泻在秋季最为常见，尤其是儿童。轮状病毒性腹泻可通过食物和受污染的水传播，因此轮状病毒性腹泻具有一定的传染性。尤其是秋季，要注意个人卫生，避免水污染，饮食要清洁。轮状病毒腹泻后最好做血便常规检查，排除细菌感染等因素引起的腹泻。
如果腹泻严重，可以口服蒙脱石粉进行止泻治疗，口服益生菌调节肠道菌群，改善腹泻症状。如果腹泻明显脱水，可以进行液体治疗。一般经过综合治疗，5-7天左右，症状可完全缓解，病情可痊愈。因轮状病毒而腹泻时，请保持饮食清淡。腹泻较多时，需补充补液盐，以免发生水电解质紊乱。选择容易消化的食物，少食，避免辛辣、刺激性、粗糙、坚硬的食物，以及高盐腌制食物。
秋季腹泻的时候，要给腹部做好保暖，也要多喝温开水，可以避免出现脱水情况。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
宝宝受凉拉肚子怎么办 推荐5大食疗方防腹泻
了解为何宝宝容易腹泻？
缘由1 由于1～2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻。
缘由2 由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以，饮食稍有改变，如对添加的辅食不适应、短时间添加的种类太多，或一次喂得太多、突然断奶；或是饮食不当，如吃了不易消化的蛋白质食物；气温低身体受凉加快了肠蠕动、天太热，消化液分泌减少及秋天温差大、小肚子易受凉等，都可引起腹泻。
缘由3 由于全身及胃肠道免疫力较低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹泻；宝宝因抵抗力较低而易发生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎时，也常可引起腹泻。
治疗腹泻的中医食疗偏方
1、粳米姜茶：
茶15克，生姜10克，大枣7枚，粳米30克，同煮成粥食之。
2、山楂山药粥：
山楂30克，山药30克，粳米100克，红糖适量，煮粥食之。
3、酸辣汤：
焦山楂60克，胡椒粉6克，红糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、红糖搅匀。
4、杨梅酒：
杨梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可饮之。
5、马齿苋绿豆汤：
马齿苋200克，绿豆50克，大蒜5头，盐适量。共煮1小时饮用。
