头屑多的原因 如何预防头屑的产生

一到干燥的时候头上就会容易产生头屑，头发上有头屑是让人烦恼的事情了。今天小编给大家讲一讲头屑多的原因、去头屑的方法以及如何预防长头屑。一起来了解一下吧。

头屑多的原因

大祸首—细菌

在正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易觉察，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，就会使角质堆积。此时，以头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。

过多油脂

多数人都在意自己是否油光满面，为脸上过多的油脂而烦恼，其实，人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你紧张。皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。

皮肤病患者

对于有些患湿疹、牛皮癣等皮肤病的人，头发上也比较容易产生头皮屑，而且这种头皮屑与一般细小的头皮屑不同，它是一大块一大块的。如果您有类似的情况的话就要小心，检查一下看是否有了某些皮肤病。

工作压力

你是否在为升职、为挣钱、为脱颖而出而挥汗如雨或疲于奔命?精神处在紧张状态，受情感困扰，或用脑过度、睡眠不足，都会使人身心处于压力之中，而压力也是头皮屑产生的重要原因。

内分泌失调

头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响，如青春期女性在经期前后等有可能令您受头皮屑的困挠。

刺激性食物

食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加，如油炸类食品，这类食品味道不错，但这也刚好对了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生长旺盛，头屑当然也会增多了。

去头屑的方法

鲜姜水洗头

在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。

洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。

第二天再用洗头剂清洗。

一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

头屑多的原因可能是压力过大导致的，也可能是吃了刺激性食物，还有种可能就是皮肤病。当头发上的头皮屑呈大块大块的时候我们就要留意，是否是皮肤病的发生了。平时洗头的时候要注意冲洗干净，吹头发的温度不宜过高。

怎样去头屑 头屑多的原因有哪些

冬季到了，不仅皮肤变得干燥，头上的头皮屑也开始变多，很多人都在为如何去头皮屑而发愁。今天小编给大家介绍怎样去头屑的方法、头屑多的原因以及如何预防头屑。一起来了解一下。

怎样去头屑

清水+陈醋

将150毫升陈醋加入1公斤清水中，将二者混合一起。用混合好的水洗头发，洗好之后记得用清水冲洗干净头发和头皮。每周洗3次，至少坚持2-3个月。这个方法可以让一片片的头屑慢慢消失，同时还能滋养头皮的皮肤，防止发尾分叉。

洋葱去头屑

准备好一个新鲜多汁的洋葱和一个干净的碗。用捣碎的工具将洋葱弄碎，洋葱会出很多的葱汁。取一块干净的纱布，将捣碎的洋葱都包在纱布中。用包好的洋葱包反复擦头皮，让洋葱的汁液慢慢的渗透到头皮和发丝中，让洋葱汁在头皮停留24个小时。然后用清水洗净头皮和头发。这个方法不仅能去头屑还可以止痒，一举两得。

啤酒去屑

这个妙方的操作方法和清水+陈醋的方法很类似。在1公斤清水中加入300毫升的啤酒，将二者均匀搅拌，用酒水洗头发，坚持使用2-3个月，头屑会明显减少，头皮会感觉清爽通透。

姜水洗头发

准备好新鲜的多汁的生姜，切成一片片的薄片放入水壶中，将水烧开。在沸腾之后，把里面的姜片捞出来。待姜水稍微冷一些之后，用姜水洗头，洗完之后用姜片擦拭头发和头皮。这个方法可以生发去屑。

头屑多的原因

细菌

在正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易觉察，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，就会使角质堆积。

此时，以头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。

过多油脂

多数人都在意自己是否油光满面，为脸上过多的油脂而烦恼，其实，人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你紧张。

皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。

皮肤病患者

对于有些患湿疹、牛皮癣等皮肤病的人，头发上也比较容易产生头皮屑，而且这种头皮屑与一般细小的头皮屑不同，它是一大块一大块的。

如果您有类似的情况的话就要小心，检查一下看是否有了某些皮肤病。

工作压力

你是否在为升职、为挣钱、为脱颖而出而挥汗如雨或疲于奔命?精神处在紧张状态，受情感困扰，或用脑过度、睡眠不足，都会使人身心处于压力之中，而压力也是头皮屑产生的重要原因。

头发上有头皮屑是很常见的一件事，只要平时我们注意保养头发、少吃一些刺激性的食物都是可以帮助预防头屑的产生。生活中如果遇到头屑是大块大块的话，就要注意观察是不是自己的皮肤出现了问题。

头屑多的原因与处理方法

头屑，主要是头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落。健康的头皮生态环境由三大平衡维持，油脂、菌群、代谢平衡。当出现炎症、感染等可引起病理性头皮脱屑，从而引发头屑增多的现象。那么，头屑多的原因与处理方法有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

头屑多的原因

1、皮肤病

如脂溢性皮炎、神经性皮炎、湿疹、银屑病等，均会导致头皮出现大量的头皮屑。通常表现为头皮屑大量增多，成大片状脱落，并伴有瘙痒等症状。建议患者应及时就医诊治，以免情况更加严重。

2、寄生菌

因为人体的皮肤上有一种寄生菌叫马拉色菌，其主要是以皮脂为食的。如果这种寄生菌过度的繁殖，则会导致头皮屑增多。建议患者可在医生的指导下，使用含有药物的洗发水对头皮进行清洗，有助于减少头皮屑的情况。

3、内分泌失调

因为头皮屑的产生，可能是受到人体激素分泌变化的影响。如长期熬夜、不良情绪等因素，都会导致出现内分泌失调的情况，进而就会出现头皮屑增多的现象。此外，如果是对洗发水过敏，则会出现瘙痒、头屑增多的现象。

头屑多的处理方法

1、做好日常护理

经常用温开水洗头，洗头时不宜使用碱性过强的洗发产品；因为碱性产品会刺激头皮上皮细胞，产生头皮屑。同时，还可经常按摩头皮、经常梳头，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

2、补充碱性食物

科学发现，头屑过多与机体疲劳有关；疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响，而摄入碱性食物，可使酸碱达到平衡。

3、药物治疗

如果头屑多的话，这可能是由于真菌感染或是缺乏微量元素导致的。如果在使用去屑洗发露没有效果时，可选择口服维生素B族或硒元素进行缓解。如果合并有糠秕孢子菌感染或脂溢性皮炎，可通过抗真菌感染或控制头皮油脂来缓解。

以上就是关于头屑多的原因与处理方法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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