拉肚子能吃地瓜吗

拉肚子即腹泻。腹泻时是不能吃地瓜的。

地瓜里面含有丰富的膳食纤维，会刺激胃肠道粘膜，促进胃肠蠕动，使胃肠道消化功能加快，所以会加重腹泻的症状。并且，地瓜又称凉薯，其性偏寒凉，会加重胃肠道的负担，从而会导致腹泻加重。另外，肠胃消化不好的人食用地瓜可能会导致胀气，所以腹泻患者是不建议吃地瓜的。

建议饮食上主要以流食或者半流食为主，如可以吃小米粥、大米粥、瘦肉粥或者面条等。在腹泻得到明显缓解或者完全恢复以后，才可以正常吃地瓜或者其他粗粮。

若腹泻症状比较严重，必要的时候可使用益生菌治疗，如口服双歧杆菌四联活菌片等药物调整肠道菌群，也可服用蒙脱石散等药物，可以起到一定缓解腹泻的作用。如果症状一直不缓解，应该及时到医院查便常规及便培养或者肠镜，明确病因，及时治疗。

孩子拉肚子能喝牛奶吗？孩子拉肚子饮食注意这3点

每个人都喝过牛奶。牛奶富含蛋白质和营养物质，对儿童补充营养非常有效。孩子经常腹泻，因为孩子吃的食物多，抵抗力不够强，所以会导致腹泻。那么多家长在孩子腹泻的时候会给孩子喂牛奶，那么孩子腹泻的时候能喝牛奶吗？

我们应该注意腹泻时喝牛奶的问题。腹泻时喝牛奶的问题如下：腹泻早期禁止牛奶、蔗糖等易产气的液体饮食。有些患者不适应牛奶，服用牛奶后经常加重腹泻。腹泻是由多种原因引起的综合征。其主要症状为腹泻、呕吐、水电解质平衡障碍。腹泻患者的饮食疗法：

1.急性期禁食:急性水泻期暂时禁食，使肠道完全休息。必要时，静脉输液，防止过度失水脱水。

2.清淡流质饮食:不需要禁食者，发病初期应给予清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等。，主要是咸的。早期禁止牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者不适应牛奶，服用牛奶后经常加重腹泻。

3.根据病情调整饮食:减少排便次数，缓解症状后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、软化易消化的半流质饮食，如米粥、藕粉、烂面、面片等。

根据情况，建议使用第二种方法，同时建议给婴儿服用思密达，逆时针搅拌，同时建议每天给婴儿逆时针揉胃。其次，建议吃咸面汤或咸面，烂面，避免脱水引起电解质紊乱.同时多喝水。第三，建议给宝宝中医辨证用药，同时给宝宝四磨汤.另外，建议给宝宝用复方丁香开胃贴贴肚脐。

综上所述，相信大家都知道孩子拉肚子能不能喝牛奶的答案。孩子拉肚子的时候不要给孩子喂牛奶。原因也写给大家，以后不要犯这么低的错误。拉肚子可以参考以上建议给孩子治疗。

拉肚子能减肥吗 正确的减肥方法有哪些

不少女性认为拉肚子可以减肥，但是拉肚子减肥这种方法能用多久呢?长期拉肚子减肥身体会坏掉吗?这种方法减掉的到底是不是身上的肉呢?下面小编就给大家详解讲解一下关于拉肚子减肥的相关知识。

拉肚子能减肥吗

很多人都有拉肚子的经历，拉完以后肚子变小了，以至于让人误认为拉肚子是减肥的方法之一。

事实上，拉肚子并不能减肥，引发腹泻如果不及时正确对待的话，会造成身体微量元素的流失，如果再加上气温的影响，则很容易导致身体脱水。要知道，拉肚子只是将身体内的水分和电解质排解出去，并没有实质的减肥功效。拉肚子并不等于排毒，因此并不能有助于减肥。

拉肚子减肥的危害

拉肚子减肥是非常不健康的方法，不仅对减肥无效，对身体还有很大的伤害。

拉肚子减肥的危害很大。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底，或延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。还有不少女性会通过服用“排毒”产品来进行减肥，事实上这些排毒产品并非真的“排毒”，大多数都是通过刺激肠道，加速肠道的蠕动，让肠道内的物体块块通过肠道排除体外，也就是相当于泻药。长期这样反复性的拉肚子会给肠道的健康留下隐患。

拉肚子不都是“吃出来”的

拉肚子并不是一种独立的疾病，而是很多疾病的共同表现，它常常还会和呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状伴随出现。在夏季，引起急性腹泻的原因主要有以下这些：

一、细菌感染

人在食用了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，从而引起不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。

二、病毒感染

人通过食物或其他途径感染病毒后，容易引起病毒性腹泻。感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后都有可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

三、食物中毒

变质的食品、污染的水源、不洁的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是，夏季气温高、湿度高，食物变质的速度往往比其他季节快。一旦食物中毒，患者会表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

四、饮食贪凉

很多人喜欢在夏天吃冷饮，但如果吃得太多、太急，那些肠胃功能原本不佳的人就可能会出现腹泻。

五、消化不良

饮食不规律、进食过多、吃不易消化的食物会导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、打嗝等症状。

六、腹部着凉

夏季天气炎热，如果长时间待在空调房间内，尤其是开着空调睡觉，腹部很容易受凉，这也会导致肠蠕动增加从而引起腹泻。

黄连素不可随便吃

绝大多数人都有过腹泻的经历，但往往并不知道该怎样正确对待。除了那些把腹泻和减肥划上等号的人对腹泻听之任之外，更多的人则是凭感觉、凭经验来处理。

主任指出，如果出现轻微的腹泻症状，并不需要立刻选择药物来帮助止泻，只要保持饮食清淡、避免吃辛辣刺激的食物，并及时补充水分保证体内的水电解质平衡即可。但如果腹泻次数多并出现发热、腹痛、呕吐、虚脱等一系列症状，则应尽快到医院就诊。

有些患者一腹泻就习惯吃抗生素，对此，主任说，只有根据检查结果，确定为细菌感染性腹泻时，才需要使用抗生素。

黄连素是许多人发生腹泻后的第一选择，但黄连素只适用于轻度感染性腹泻。主任建议，如果在发病前吃过不洁食物，或受到条件限制无法及时就医，可以先自行服用黄连素。但黄连素的剂量如果过大，会对胃黏膜产生一定的刺激，造成胃酸过多，反而伤脾胃，同时也有可能引起便秘。因此，出现腹泻好还是及时就医，通过检查找出引起腹泻的真正病因，对症下药。

值得注意的是，腹泻如果迁延不愈，好到医院进行肠镜检查以排除癌肿的可能。大肠癌在早期往往没有症状，一旦到了晚期，癌肿侵占肠道，就会导致大便性状、次数的改变。因此，中老年人如果出现长期腹泻或大便次数、性状的突然改变，不可掉以轻心。

快的减肥方法 瘦身效果好又不反弹

很多美女们整天喊着要减肥，可实际上就过过嘴瘾，根本就没有采取减肥行动，部分是没有寻求到快的减肥方法，而部分人则是太懒了，只要一想要减肥过程会很辛苦，顿时减肥的动力全没了。想要瘦下来，不采取行动，再好的减肥方法都不管用，因此想要减肥的美女，一定要有恒心，有行动!

快的减肥方法：牛奶加醋

实验表明：经常喝牛奶者会大大降低肥胖的几率，而牛奶加醋后饮用可以起到非常明显的减肥效果，这是因为牛奶中含有各种丰富的营养素，而醋能够促进体内脂肪的瓦解、消耗，这两者混合饮用后，可以促进肠胃的蠕动，脂肪的排放，消除水肿，同时对便秘也有很多的治疗效果，这种快的减肥方法值得大家试试，尤其是那些产后的妈妈，经常饮用牛奶加醋的混合液，可以消除水肿，让肌肤变得更加紧致。

快的减肥方法：每天少二十分钟运动

瘦身专家建议减肥者每天少要进行二十分钟运动，千万别小瞧每天这二十分钟的运动，这也属于快的减肥方法。如果住的楼层比较高，大家不妨放弃搭电梯，抽出一点点的时间来爬爬楼梯做运动;或者公司离的近，也可以放弃打车，直接步行去上班。只要跟运动有关，都能够帮助你燃烧体内脂肪的，因此每天二十分钟运动可以让你在不知不觉中燃烧热量，减少体内脂肪的囤积，达到瘦身的效果!

快的减肥法多不胜数，想要瘦身效果很赞，就一定要选择适合自己的减肥方法。在减肥的过程中，管住自己的嘴也是很关键的，多吃水果，多喝水，少吃零食;每天适当进行一定轻松简单的运动，也是保持苗条身材的秘诀。

苹果醋减肥法 需要注意什么

在我们的生活，苹果醋被称作为果醋的一种，是市面上非常常见的一种美容饮料，随着大家对健康越来越关注，苹果醋减肥法也越来越流行。但是，要想减肥一定要使用正确的方式。那么我们在进行苹果醋减肥法的过程中需要注意些什么呢?

苹果醋减肥法

1、注意事项

首先，在使用苹果醋减肥的时候，千万不要将苹果醋当成水来喝，一天之中只需要喝几勺子就可以了，尤其是那些胃里面出现恶心和反酸的朋友们，千万不要因为想要减肥就危害到自己的健康状况。因为苹果醋里面含有很多的酸类物质，这些物质会对人体的胃壁带来损害，对人们的身体带来不适，而且直接喝的口感也比较差，很多人都不能够咽下去。

2、时间选择

其次，喝苹果醋还需要选择好时间，尽量在每顿饭之后的半个小时以及准备睡觉之前的一个小时内。这样能够令食物里面的脂肪转化成能量，而且在睡觉之前喝能够帮助人体的消化，将人体中多余的热量清除出去。其次，喝苹果醋绝对不可以空腹进行，一定要在吃完饭之后再喝。

这样对人体的胃所产生的刺激性会稍微小一点，不会引起其他的胃病。 上面这些就是苹果醋减肥法所需要注意的事项。另外，并不是每一个人都可以通过苹果醋来减肥，因此大家一定要考虑到自己的适应情况，不然不但起不到任何减肥的效果，还有可能会对人体的健康状况带来严重的危害，也有可能会令人体的病情更加的严重。

大多数女性都希望自己有一个完美的身材，好身材的标准之一就是要瘦，其实想瘦很简单，关键在于坚持，但是拉肚子这种方法减肥，你能坚持吗?相信就算你能坚持，你的身体也坚持不住。

拉肚子能喝牛奶吗 拉肚子喝牛奶好不好

牛奶营养丰富，已经是很多家庭的早餐必备了。但是牛奶还是有一定的食用注意的，例如有人认为拉肚子的时候就不要食用牛奶了。这个说法正确吗？拉肚子能和牛奶吗？

拉肚子能喝牛奶吗

一、拉肚子能喝牛奶吗

拉肚子的时候不适合喝牛奶。很多人认为拉肚子的时候身体中缺乏营养物质，营养都流失掉了所以应该喝些牛奶来补充营养，帮助恢复体力。其实牛奶因为含有乳糖物质所以并不适合在拉肚子的时候喝，乳糖这种成分需要我们肠道中的酶来分解才能够被肠道吸收，同时因为肠道中处于腹泻的时候，本身就有受损，如果这个时候再需要额外的酶来帮助分解，会增加肠道的负担，导致腹泻变得更加严重起来。

二、宝宝拉肚子能喝牛奶吗

宝宝拉肚子的时候更加不适合喝牛奶，宝宝的消化能力比大人更加脆弱，在腹泻的时候如果摄入牛奶，牛奶的营养不但会导致孩子不吸收，而且肠道的损伤更厉害，营养会更多的流失掉。

三、牛奶的那些成分不适合拉肚子喝

除了乳糖外，牛奶中的蛋白质物质很容易和胃肠道中的酸性物质反应产生凝结物质。腹泻的时候消化吸收能力降低，肠道中的酸性物质更多，更容易和蛋白质相互结合，让我们更加腹胀腹痛。

拉肚子能喝牛奶吗 拉肚子不能吃什么食物

拉肚子，也就是腹泻，是大部分人都出现过的问题，拉肚子过程中会流失大量水分和电解质，因此要及时进行补充才行。那么拉肚子能喝牛奶吗？下面为大家介绍。

拉肚子能喝牛奶吗

拉肚子不能喝牛奶。因为牛奶含有丰富的钙质以及蛋白质，人体在腹泻的时候，肠胃功能会下降，对牛奶中的钙质以及蛋白质无法完全吸收，容易加重自身腹泻的症状。同时，在腹泻的时候还需做好腹部保暖的工作，及时服用止泻药进行治疗。若腹泻比较严重，还要到医院的消化内科进行检查。

拉肚子不能吃什么食物

1.脂肪类食物

拉肚子以后不要吃奶油，羊油，牛油，猪油，肥肉等脂肪含量过高的食物，会导致长时间腹泻，最好使用植物油烹调食物，而且一次性也不要添加过多。

2.刺激性食物

像辣椒、芥茉、胡椒、大蒜，这些刺激性的食物是会刺激消化道黏膜，就是会容易引起腹泻或者是消化道炎症，是不会消化功能恢复的。

3.过于油腻的食物

过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

4.容易胀气食物

拉肚子期间吃这类食物会让肠道蠕动速度变快，腹泻更加严重，所以豆类食品需要避免，像黄豆、赤豆、绿豆不要吃，里面的蛋白质、粗纤维含量丰富，会让问题更加厉害。

5.多纤维蔬果

多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收)，在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

6.寒凉性食物

拉肚子期间吃寒凉性食物或者凉拌菜，凉性水果蔬菜都会让肠道负担更加严重，导致腹泻情况更加厉害，粗纤维含量丰富的食物也需要避免，否则会让患者更加痛苦。

上面就是为大家介绍的拉肚子能喝牛奶吗相关知识，此外还介绍了拉肚子不能吃什么食物，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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