五种食物去胎毒

五种食物去胎毒这种说法是不准确的，没有明确的科学依据。中医将胎毒分为胎毒发热、胎毒发寒、胎毒发搐、胎毒发黄四种类型。类型不同，调理所需要的食物也是不同的。胎毒发热者可以吃梨、苹果、卷心菜、白菜等；胎毒发寒者可以吃牛肉、羊肉、干姜、当归等；胎毒发搐者可以吃金银花、菊花等；胎毒发黄者可以吃红豆、绿豆、苦瓜等。需要注意的是，胎毒好发于1周岁到2周岁的儿童，为方便儿童食用，可以将食物熬汤或熬粥服用。

1、胎毒发热的儿童，在临床上表现为呼出的气体热、面红耳赤、发热、气急喘促、小便发黄、大便偏干。这类儿童应当多吃一些具有清热生津功效的水果蔬菜，如梨、苹果、卷心菜、白菜等食物。

2、胎毒发寒的儿童，在临床上表现为面色发青、精神不振、嗜睡、呼吸气冷、四肢发凉。这类儿童应当吃一些温补的食物，比如牛肉、羊肉、干姜、当归等。

3、胎毒发搐的儿童，表现为浑身抽搐、牙关紧闭、身体僵硬、双目上视。这类儿童可以服用金银花、菊花等具有清热平肝效果的药食同源类食物。

4、胎毒发黄的儿童，表现为皮肤发黄、头面部发黄、眼睛发黄、尿液发黄等。这类儿童可以多吃一些红豆、绿豆、苦瓜等清热利湿退黄的食物。

荨麻疹五种食物不能吃，荨麻疹忌口这些食物的原因

荨麻疹是一种皮肤病，皮肤会出现瘙痒，随机出现红色或者皮肤社的风团，少数人还会有水肿性红斑，皮疹容易反复成批发生，患者非常难受。

荨麻疹五种食物不能吃

1、海鲜，腥发食物

得了荨麻疹所有的海鲜都不能吃，鱼虾，贝类，以及共计，羊肉，猪头肉，鹅肉，还有些疑似过敏的事食物，牛奶，鸡蛋等等，都要慎食，食物尽量简单。

2、辛辣，酒类

辛辣，酒类，这些刺激性食物都不要吃，辣椒，胡椒，咖喱，咖啡，白酒，桂皮等等，食之则生热化风，可加重病情。遇热而发病者，属风热型荨麻疹，尤当忌口此类食物。

3、生冷食物

萝卜，竹笋，绿豆芽，西瓜，草莓，梨，桑葚，冷饮等等，生冷的东西都不要吃，可使局部巨球蛋白发生聚集，释放过敏毒素，而引起风团，故应忌食。

4、浓茶巧克力

这类食物能使血管周围释放活性物质，使皮肤产生剧痒，不利于病情恢复。

5、油炸，烧烤

这些食物温燥助热、且不容易消化，在肠道滞留时间过长，容易产生蛋白胨和多肽，增加过敏的概率和加重瘙痒。

新陈代谢慢肿么破 五种食物加快新陈代谢

柑橘类水果

橙子、柚子、柠檬和酸橙中含有的维生素C有助于加快脂肪的代谢速度，对减轻体重有益。研究发现，参与者在每餐时吃半个柚子，12周后他们的平均体重减轻了1.63公斤。

浆果

浆果含有大量膳食纤维。一杯覆盆子含有高达8克的膳食纤维，而热量仅为60千卡。草莓、黑莓和蓝莓也是膳食纤维的良好来源。

高纤维谷物

研究显示，食用谷物早餐的女性体重超重的可能性要低30%。高纤维的谷物不仅能加快新陈代谢速度，而且也能延缓消化速度，让人的饱腹感时间延长。

精益蛋白质

瘦牛肉、鸡肉和火鸡肉有助于加快新陈代谢速度和燃烧更多的脂肪。研究表明：高蛋白质饮食比高碳水化合物饮食多燃烧两倍的热量。此外，食用蛋白质有助于在体重减轻阶段保持肌肉重量，保持新陈代谢全速运行。

大蒜

在饮食中加入大蒜，即使你无法检测到其数量，也有助于减肥研究显示，大蒜增加人们的热量消耗，同时减少人体生成的脂肪数量。

排毒美容怎么做 五种食物吃出美丽

莲藕

莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

红豆

红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

黄瓜

味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2.维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。

萝卜叶

萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净沥干的新鲜萝卜叶打成汁，再加入少许蜂蜜一起饮用，常喝可排毒和保健。

海带

味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B，、维生素B2.维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分，尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。

想要无皱平滑肌肤 五种食物必“家常”

奇异果：

能显著延长果蝇的平均寿命，最高可延长26％。

龙眼肉：

有一定的抗老作用，因为它能抑制与衰老有密切关系的脑B型单胺氧化活性。

菠菜：

维生素E含量很多，能阻止机体内部氧化过程。

洋葱：

含有抗老物质半胱氨酸，能延缓细胞的衰老，益寿延年。

胡萝卜：

富含β-胡萝卜素，可清除有害自由基，每天吃100克萝卜约可得到15克β-胡萝卜素，即能发挥抗老作用。

推荐阅读：

1. 荨麻疹五种食物不能吃，荨麻疹忌口这些食物的原因
2. 新陈代谢慢肿么破 五种食物加快新陈代谢
3. 排毒美容怎么做 五种食物吃出美丽
4. 想要无皱平滑肌肤 五种食物必“家常”