哺乳期吃板栗会胀气吗

网友投稿保健养生 2022-10-08

哺乳期妇女吃板栗，如果一次吃较多，是可能会胀气的，少量食用一般不会导致胀气，建议每日进食5-8颗为宜。板栗富含淀粉，且含有糖类、不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和无机盐，可以适量食用。

哺乳期进食板栗后胀气，可能是因为以下原因：

1、进食板栗较多引起消化不良；

2、哺乳期运动量较少，导致胃肠蠕动减弱；

3、本身存在胃肠疾病。

进食板栗过多引起了胀气，建议采取以下措施：

1、进行腹部按摩，顺时针推按，将气体向乙状结肠方向推，帮助其排放；

2、运动，适当锻炼可增强胃肠蠕动；

3、白萝卜具有理气消胀的功能，用来煮水喝可以帮助排气；

4、可以用一些促进胃动力的药物辅助治疗，例如多潘立酮片、莫沙比利等。如果仍然不能缓解，建议到医院完善检查后，再进一步治疗。

哺乳期吃了肾舒颗粒会影响产奶吗

哺乳期吃了肾舒颗粒通常不会影响产奶，但由于本药性味偏凉，对胃肠道有一定的刺激作用，需在医生指导下使用，服用时注意忌食生冷，不可过量服用。

肾舒颗粒是一种中成药，具有清热解毒，利水通淋的作用，可用于尿道炎、膀胱炎、急、慢性肾盂肾炎等的治疗。若产妇有以上病症，在专业医师的指导下通常可以使用肾舒颗粒，只要使用得当，一般不会影响哺乳期的正常产奶。

肾舒颗粒可用于清热解毒，但药性味偏凉，临床上若使用不当或过量使用，常可导致产妇出现腹泻腹痛等胃肠道反应，严重者甚至可出现电解质紊乱或脱水等情况，因此在服用本药时应避免饮食过于生冷，如食用冰水、冰黄瓜等。此时由于产妇身体受到严重影响，往往会导致产奶异常，如奶量减少等，会影响正常的产奶。因此若出现以上状况，应该暂停母乳喂养，改用奶粉和其它哺食代替。

哺乳期吃什么补钙对宝宝好

宝宝身体摄入足够的钙质，才能让宝宝的骨骼更加健康的发育。那么，哺乳期吃什么补钙对宝宝好？

哺乳期吃什么补钙对宝宝好

母乳喂养期间的钙补充可以通过以下方式进行：吃钙片，适当吃碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙制剂，可以增加钙的吸收。哺乳期经常出现小腿抽筋等缺钙现象，应在医生指导下口服钙片，即可选择上述钙制品中的一种；富含钙质的食物：摄入钙质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、骨头汤、猪蹄汤等，是补钙的好方法之一。同时，多吃富含钙质的食物，尤其是奶酪等奶制品，富含钙质。此外，还可以吃海鲜，比如虾米和贝类，它们也含有丰富的蛋白质。

母乳喂养期间不要过量食用味精，因为食用味精对婴儿发育有严重影响。尤其是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力下降、发育迟缓等不良后果。哺乳期的母亲最好在母乳喂养期间避免使用味精。

哺乳期的饮食也要尽量少吃刺激性食物，因为哺乳期的妈妈吃刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝的健康。但吃少量的调味品，如胡椒、醋等，还是可以的。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。