哺乳期偶尔喝一次可乐可以吗

网友投稿保健养生 2022-10-13

哺乳期女性血糖恢复正常后偶尔喝一次可乐是可以的，但注意不要经常喝，一次不能喝太多；如血糖偏高，尽量不要喝可乐。

可乐中有碳酸、咖啡因等成分，其中的碳酸可导致母体钙质流失，母乳中钙含量减少就会影响母乳质量；咖啡因则容易引起兴奋，影响正常睡眠，严重时可影响宝宝正常生长发育。可乐中含有大量糖分，如产妇有妊娠期糖尿病，其血糖水平一般在产后3~6个月才能恢复正常，所以在哺乳期间血糖水平较高，喝可乐可致血糖再度升高，不利于恢复。另外，血糖正常的产妇想喝可乐时，建议喝常温可乐，因女性在生产后，胃肠道功能还没有完全恢复，喝冰冷的可乐可能会导致腹痛、腹胀等不适症状。

女性哺乳期是非常重要的阶段，建议产妇饮食谨慎，哺乳期间要注意不要吃生冷刺激性食物，同时不要吃容易回奶食物，如维生素B6、炒麦芽等，也不要饮用茶叶、咖啡等兴奋性饮品。平时可以多进食优质蛋白食物，比如鱼类、奶、蛋类等，多吃蔬菜水果，确保维生素和微量元素的充足供给，提高乳汁质量。

哺乳期偶尔做一次美甲有影响吗

如果指甲油的成分相对安全，其影响并不是很大。因为指甲油对人体的损害属于慢性损害，不会导致明显损伤，所以哺乳期偶尔做一次美甲其影响不是很大。

但建议处于孕期和哺乳期的女性最好不要涂指甲油，因为大部分指甲油中含有甲醛、丙酮、醋酸乙酯等化学物质，这些原料大都有一定的生物毒性，易造成慢性中毒。如果哺乳期美甲，美甲产品中的化学物质可能会被人体皮肤吸收，通过乳汁传播到婴儿体内，从而会影响婴儿的发育，而且哺乳期女性做了美甲，由于哺乳期妈妈与婴儿接触密切，可能导致婴儿皮肤过敏。

此外部分指甲油中含有酞酸酯，微量有害物质进入成人体内，短期内不会造成明显伤害；若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且容易引起孕妇流产或胎儿畸形。严重者还会出现女性不孕，有些指甲油中含有甲苯、邻苯二甲酸二丁酯等有害物质，这些物质极易挥发，而且邻苯二甲酸二丁酯会导致内分泌系统紊乱，女性长期接触可能会导致不孕。