失眠可以用放血疗法吗

网友投稿保健养生 2022-10-18

不是所有的失眠都可以用放血疗法进行治疗。放血治疗主要用于治疗由心火或肝火旺盛造成的失眠症状，通过宣泄心火起到清心安神的作用。常用的放血位置是后背部心俞穴以及神门穴，或者在小肠经的皮肤较薄弱处进行放血治疗。此外，还可以通过耳尖放血、百会穴和食指尖的十宣穴的刺血治疗，改善由于心火以及肝火旺盛造成的失眠症状。

而对于一些气虚、血虚造成的失眠症状，则不适用。特别是老年人，如果是由于气血两虚出现失眠，用刺血疗法可能还会加重症状。

失眠可以吃什么好?失眠安神菜怎么做?

现在随着社会节奏的加快，很多人越来越烦躁，怎样才能安心成为很多人关注的焦点，现在就给大家介绍三种安心安心美味的菜肴，大家可以试试。

牛奶燕麦粥

材料:燕麦片100g，牛奶50ml，可粉30g。

制作方法:

1、2汤匙燕麦片

2、加入200ML牛奶

3、加入阿华田(可以用粉代替)

4、搅拌~微波炉1分钟后

5、加入燕麦片

桂圆炒皮带

材料:桂圆肉30克生菜100克，枸杞20克，带300克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克。

制作方法:

1、清洗桂圆肉的生菜去皮，清洗，切3厘米见方的薄片的枸杞去除果柄、杂质，清洗带子，大人切薄片的姜切片，葱切片。

2、把炒锅放在武火上加热，加入素油，加热到6成，姜葱爆香，加入带子、料酒、桂圆肉、生菜、枸杞、盐、鸡精炒熟。

功效：有利于宁心、安神、益智，预防心悸、失眠、心神不安、智力低下。

天麻炖麻雀

材料:天麻3克，麻雀3~5只，葱、生姜、精盐、味精各适量。

制作方法:

宰杀麻雀，去毛，去除肠杂，洗净，和破碎的麻一起放入砂锅，放入葱节、姜片，注入适量的清水，用文火炖的麻雀成熟，取出葱节、姜片，加入精盐、味精调味即可。

效果:有助于补肾阳、安神、预防阳痿、头晕。

失眠可以引起耳鸣吗

　　当今社会，影响现代人健康的因素有很多。失眠耳鸣就是一个典范，失眠耳鸣不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，严重影响人们的身心健康。如果很不幸，你也遇到了失眠耳鸣的问题，那么失眠可以引起耳鸣吗？

　　失眠可以引起耳鸣吗

　　失眠可能引起耳鸣。长期失眠会导致慢性脑功能不全甚至急性脑血管病。这些脑血管疾病会引起耳蜗神经缺血损伤和耳鸣。此外，长期失眠也会给患者带来巨大的心理压力，而心理压力也会引起耳鸣。失眠和耳鸣可归因于神经衰弱或肝肾不足。此外，肝火过多的人也会失眠和耳鸣。

　　对于失眠引起的耳鸣，首先需要的是改善睡眠。可以选择镇静剂、安眠药和抗焦虑抑郁药物来改善患者的睡眠。同时，应检查耳部功能，确定患者的耳鸣是神经性耳鸣还是传导性耳鸣，然后选择针对性治疗。主要治疗方法是药物治疗，常用药物包括滋养神经、改善循环和扩张血管的药物。

　　建议患者找出其病因，并及时做出治疗方法。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

决明子的功效想要改善失眠可以吃这个药

决明子可以说是很常见的中药之一，它本身具有很多的功效，到了我们的身体中之后，可以有效的改善睡眠的症状，还可以润肠通便。决明子的吃法有很多，每一种的吃法效果都不同，我们知道吃决明子的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

决明子的功效

一、改善失眠

如果在生活中我们出现了轻微失眠的情况，大家可以选择用决明子治疗，决明子性微寒，但有一点点的香草气味，这个时候我们可以把决明子放在枕头里面枕着睡觉，在晚上睡觉的时候就会感觉比较舒服，并且我们知道决明子的种子比较坚硬，对于治疗头痛、失眠都有一定的作用。

二、通便清肠

在天气比较炎热的时候，我们应该用决明子泡水喝，这样可以起到很好的通便清肠的作用，天气炎热会让我们的身体出汗比较多，体内的水分流失很快，之后就会出现便秘的情况，但决明子泡水就可以很好的缓解这些症状。

三、降火

冬季我们可以吃一点决明子，这个时候人们都比较容易出现上火的情况，很有可能会长痘痘，大家在这个时候应该吃决明子，它具有很强烈的泻火功能，我们用决明子泡水喝就可以治疗上火的问题，大家也可以将决明子和菊花一起泡水喝，这样作用会更大。

四、降血脂

同时决明子还可以降血压、高血脂，高血压、高血脂的问题已经算是一大难题，患高血压和高血脂的人群也越来越多了，所以有高血压跟高血脂的人可以用决明子泡水喝，在泡水的时候也可以加入金银花跟菊花，每天服用还可以抑制体内胆固醇的升高。

五、减肥

决明子还可以用来减肥，决明子可以分解体内多余的脂肪，用决明子泡茶喝可以去除掉体内各个部位的脂肪，并且决明子也不会影响人体的健康，用决明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉体内的脂肪。

决明子的吃法

第一：决明子粥

材料：决明子、粳米、冰糖

做法：将决明子放入锅中翻炒，出香味之后取出放冷，然后放入锅中煎水。留下药液，然后放入粳米熬粥，粥成之后加入冰糖，这就可以服用了。

功效：这道决明子粥适合在夏天服用，具有清肝明目以及治疗便秘的作用，对于白内障也有不错的疗效。建议每天吃一剂，坚持两周时间，能够很好的促进身体健康。

第二：荷叶决明子减肥茶

材料：荷叶、决明子、何首乌、扁豆、制大黄、玳玳花

做法：将所有的材料准备好后用开水冲泡，代替茶水饮用。

功效：这道茶饮的主要作用就是减肥降脂，适合一些便秘患者以及肥胖患者服用，效果非常的不错。

上文已经为大家介绍了决明子的功效，我们现在对决明子应该有了一些了解，它可以说是比较常见的一种中药，能够帮助我们改善体质，还可以有效的预防上火出现，不过我们在吃决明子的时候要知道它的禁忌。

失眠可以用针灸治疗吗针灸治失眠效果好不好

用“久治难愈”来形容失眠症并不夸张。无论是现代医学采用镇静催眠药物进行治疗还是中医内调外养进行医治，从就诊到彻底治愈几乎都要经历一个较为漫长的过程。当然，这其中也不乏见效较快、效果较好的治疗方法，就比如中医针灸治失眠。

西医治疗失眠症时往往利用镇静催眠药物，但由于此类药物具有诸多的不良反应，可能损害肝、肾功能，长期服用还可能产生耐药性和依赖性，因此不宜长用。相比之下，中医治失眠在这一方面优势明显。中医疗法通过调整人体脏腑气血功能，在明显改善睡眠状况的同时还不会对身体造成伤害，特别是以下对失眠症的治疗独具特色和优势的综合疗法，博采众中医疗法之长，治疗更是安全有效。

中医在临床上用针刺相应的脏腑经络之原穴、背俞穴治疗不寐症。治疗时取内关、神门、三阴交、安眠穴为基础方。胃不和则不眠者加胃俞、脾俞、足三里；肝火上扰者加肝俞、太冲；心肾不交者，加心俞、肾俞、太溪；心虚胆怯者，加心俞、胆俞、大陵、丘墟。除肝火上扰用泻法外，其余多用平补平泻法及补法。经过3天针灸后，患者睡眠就得到了明显的改善。

对于顽固性失眠，中医主穴选用印堂用滞针法，虚证加心俞、脾俞、肾俞、足三里；实证加肝俞、丰隆、行间。用常规针刺手法。此外，还有利用针刺风池穴，疗效都十分显着。

穴位针灸与中药相配合

治疗肝郁化火型失眠就可利用番泻叶泡水当茶饮外加针灸进行治疗。针刺取风池、百会、印堂、太阳、肝俞、头维、合谷、行间等穴，用泻法；

治疗痰热内扰型失眠患者时，可在服用黄连温胆汤的同时针刺中脘、内关、神门、三阴交、足三里等穴；

阴虚火旺型失眠患者可饮黄连阿胶汤同时针刺神门、内关、三阴交、太溪等穴。