每天睡醒后脑勺跟脖子就很疼的原因和治疗

网友投稿保健养生 2022-10-25

每天睡醒后脑勺跟脖子就很疼可能是落枕、神经根颈椎病、枕神经痛等因素引起，处理方法要根据原因进行区分，具体分析如下：

1、落枕：是一种临床上常见的疾病，主要是夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或是因睡眠时枕头不合适引起，表现为起每天睡醒后脑勺跟脖子疼痛，以一侧为多，或有两侧俱痛者。可通过按摩理筋进行治疗，一般落枕经1~2次治疗即可缓解，此外还可使用针灸进行治疗。

2、神经根颈椎病：是颈椎的退行性变，主要由于颈椎长期劳损、椎间盘脱出、韧带增厚、骨质增生等因素引起。如果存在神经根型颈椎病，每天起床时由于体位的改变，使颈部神经根受压更加严重，所以会出现每天睡醒后脑勺跟脖子疼痛的症状。治疗上可使用地塞米松、氢化可的松、泼尼松等缓解脊髓水肿，如果症状严重，可行髓核摘除术。

3、枕神经痛：是一种神经系统病变，主要是由于枕大、枕小神经，偶可因颈皮神经、锁骨上神经受损引起，可表现为每天睡醒后脑勺跟脖子疼痛。治疗上可使用卡马西平、苯妥英钠、苯巴比妥等，此外还可使用针灸、红外线治疗等。

为什么每天睡醒都鼻塞

每天睡醒都鼻塞，考虑是鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉以及鼻中隔偏曲等原因所引起，具体如下：

1、鼻炎：包括急性鼻炎、慢性鼻炎以及过敏性鼻炎等。鼻腔黏膜因炎症刺激而充血肿胀而出现鼻塞表现。尤其是过敏性鼻炎的患者常因晨起受到冷空气刺激而出现鼻塞。这种鼻塞一般是阵发性或交替性的，与时间、体位等因素相关。

通常予以局部治疗，如鼻腔清洗、鼻内用糖皮质激素以及鼻内用减充血剂等。临床常用药物有生理盐水、布地奈德鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂。但需注意鼻内用减充血剂不可连续用药超过7天，以免引起药物性鼻炎。

2、鼻窦炎：常因鼻窦和鼻腔黏膜增厚、鼻甲反应性肿胀所引起。同时鼻窦炎患者常有脓性分泌物堵塞中鼻道、下鼻道等，引起鼻腔狭窄，进而加重晨起睡醒时鼻塞的程度。这种鼻塞多是持续性的。

治疗上予以抗炎、鼻窦引流、促排等措施，如口服头孢地尼、头孢噻肟、桉柠蒎等，严重时可以进行鼻窦穿刺冲洗术或鼻内镜下鼻窦手术治疗等。

3、鼻息肉：受鼻变态反应、嗜酸性粒细胞性炎症以及遗传因素等的影响，部分患者可出现鼻息肉。其中鼻窦炎患者常因长期慢性炎症、鼻腔内变态反应等刺激，更容易刺激鼻息肉的发生。一旦鼻息肉生长堵塞中鼻道、总鼻道等，则可引起鼻腔通气受限而出现鼻塞。

这种鼻塞一般以持续性、进行性加重为主，不单单睡醒时出现鼻塞。小息肉患者可通过药物控制，如糠酸莫米松鼻喷剂等。若药物治疗无效或是息肉较大者，则需行鼻息肉摘除术治疗。

4、鼻中隔偏曲：因鼻中隔偏曲使得一侧鼻腔狭窄，吸入空气的阻力会随之增大，造成通气出现不畅，进而表现为鼻塞。此时若出现鼻腔黏膜的肿胀，则鼻塞程度更为严重。夜间休息时正好采取侧卧姿势，则在睡醒时多有鼻塞表现。

这种鼻塞多是固定单侧发生的。若症状较轻，可不予特殊处理；若严重影响日常生活，可考虑行鼻中隔矫正术。

每天睡醒眼睛干涩睁不开

每天睡醒眼睛干涩睁不开的症状可能是由某些疾病导致眼裂关闭不全或者干燥综合征等原因引起的，应该根据不同病因采取不同的治疗措施。

1、导致睡觉时眼裂关闭不全疾病有：（1）甲状腺功能亢进（即甲亢）：眼内组织增生、眼球突出，造成眼裂关闭不全，睡觉时角膜和结膜长时间暴露在空气当中，造成睡醒眼睛干涩睁不开。甲亢还可表现为心慌、性格急躁、大便次数增多、眼裂增宽、瞬目时眼睑不能随眼球及时下落等症状。应该积极治疗原发病，在专业医师指导下使用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，同时以激素冲剂治疗突眼，如甲泼尼龙、醋酸泼尼松等，在夜间可使用1%的甲基纤维素眼药水，突眼症状缓解后眼裂关闭不全也会得到缓解。或可使用盐水纱布敷眼或佩戴眼罩保护角膜。（2）眼睑手术：比如双眼皮手术等形了瘢痕组织，瘢痕组织张力较大，牵拉周围眼睑皮肤，造成眼睑外翻等造成眼裂关闭不全，出现睡醒眼睛干涩睁不开。这种情况应该在专业医师的建议下行手术治疗或者是观察随访等待瘢痕组织的修复完全后再行评估，可以睡前用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等药物，对角膜进行保护。（3）面神经麻痹：可造成眼周肌肉张力下降进而出现眼裂关闭不全，出现睡醒眼睛干涩睁不开。表现为一侧鼻唇沟变浅、鼓腮时漏气、一侧嘴角下垂等。面神经麻痹的患者可以前往针灸科或者脑病科就诊，针刺、艾灸面部腧穴等；也可用B族维生素如甲钴胺、维生素B1等神经营养剂。出现眼部干燥时，可使用玻璃酸钠滴眼液、麝珠明目滴眼液、聚乙二醇滴眼液等缓解症状。

2、干燥综合征：是一种以泪腺和唾液腺分泌减少为主要特征的慢性炎症性自身免疫病。典型症状表现为眼、鼻、硬腭、气管及其分支、消化道、阴道等多处黏膜分泌减少，故会出现睡醒时眼睛干涩睁不开情况。对于干燥综合征患者要积极治疗原发病，在专业医师指导下行免疫抑制治疗，如甲氨蝶呤、环磷酰胺、环孢素等；口服乙酰胆碱类似物，如硝酸毛果芸香碱片，刺激唾液腺和泪腺功能；也可以用含有透明质酸钠滴眼液或者玻璃酸钠滴眼液、茴三硫片等改善干涩。