腰椎盘突出能根治吗

腰椎间盘突出是否能够根治，需要从两个方面来讲：从病理学上来说，腰椎间盘突出是无法根治的，这是由于腰椎间盘组织是一种不可再生的组织，因此一旦发生损伤或者突出通常是无法复原的，从这个角度来说是无法根治的。但是从临床角度来说，腰椎间盘突出是可以根治的。

腰椎间盘突出可能会导致腰部的疼痛、下肢的疼痛、麻木、会阴部的感觉障碍等等，大多数的腰椎间盘突出可以采用保守治疗，例如休息、理疗、按摩、服用药物等，使症状达到完全的缓解，因此是可以根治的。即使非常严重的腰椎间盘突出，也可以采用手术治疗，包括微创手术或者开放手术，手术之后患者的症状都可以达到很明显的缓解，因此也是可以达到根治的。

腰椎盘突出能引起什么症状

腰椎间盘突出症状可有腰部疼痛、下肢放射性疼痛以及麻木及感觉异常等。

一、腰部疼痛，疼痛主要在下腰部或者腰骶部，疼痛的原因主要是因为椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。

二、下肢放射性疼痛，腰椎盘突出患者多有坐骨神经痛，或先由臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾，中央型的突出常引起双侧坐骨神经痛。

三、麻木及感觉异常，腰间盘突出以后可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫，受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。

预防腰椎盘突出的注意事项 调理腰椎颈椎只需捏捏手

腰椎间盘突出症是运动系统疾病，骨科常见病和多发病，多因素容易引起腰椎间盘突出症。如果腰椎间盘突出症在日常生活中不注意，可能会引起症状，加重病情。如果治疗方法选择不当，不仅没有效果，还可能使病情更加严重。以下是腰椎间盘突出症患者的注意事项。

一、腰椎先天性发育异常者的注意事项应定期进行青少年和工作人员的健康检查，学校应注意脊柱先天性或特发性畸形，如脊柱侧凸或椎弓崩溃等。如是有此种情况，在以后易发生椎间盘突出，诱发腰背痛。对于长期从事剧烈腰部运动的人员，要注意是否发生椎弓根骨折等情况，这是动员和杂技演员很多，如果有这种结构上的缺陷，就要加强腰背部的保护，不要进行剧烈运动，防止重复损伤。

二、腰椎间盘突出症的生活和工作注意事项超过腰椎最大负荷量的劳动，可以促进加速老化退化，引起腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症发生时，病情容易恶化！因此，我们必须尽量避免工作。

1、不要长时间弯腰，比如一些工作需要长时间弯腰，比如木工刨木、农民锄头等，在这些工作中，腰椎间盘的压力比一般站立时大一倍以上！从井里弯腰提水的话，腰的压力会增加5倍！因此，长期弯腰工作的腰背痛发病率高，椎间盘突出症的发病率也高。长期弯腰对腰椎间盘压力很多，不利腰椎间盘康复。

2、长期坐在座位上的工作，如长期伏案工人、司机、工厂生产线工人等，腰背痛发病率高。长时间坐着，腰椎处于后弯状态，腰肌韧带紧张，腰椎间盘压力增加10倍！腰肌和腰部韧带的长期紧张会导致慢性劳损，从而降低腰部的稳定性和保护性。同时，长时间坐着后，腰椎间盘的过载会导致腰椎间盘的退化，这很容易在外力下破裂椎间盘纤维环，髓核突出压迫神经。因此，坚持工作场所的操作和工作时间的变化是有意义的，我们每坐20~30分钟站立，走路，养成好习惯。

3、不要使用爆发力腰椎间盘组织处在两个腰椎之间，承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力，就容易使椎间盘损伤。因此，在我们用力之前，我们应该先动腰，慢慢用力。比如搬抬重物，先做好准备姿势，不要突然用力。尤其是腰椎间盘突出时，爆发力容易撕裂原本稳定的腰椎间盘纤维环伤，加重病情。

4、不要剧烈运动，避免外伤外伤，也是腰椎间盘突出的主要原因之一。有患腰椎间盘突出症者，禁止任何球类运动和单侧运动。剧烈运动也会撕裂腰椎间盘突出症患者破裂的纤维环伤，使突出恶化。尤其是腰椎间盘突出的急性期，神经由于髓核压迫刺激而出现水肿和无菌性炎症，剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激，不利于神经水肿和炎症的消退。所以，腰椎间盘突出的病人，禁止剧烈运动。

5、不要睡软床。我们的正常脊柱有s形的生理弯曲度，睡觉时姿势不好，枕头过高，床垫过软，不利于脊柱的生理弯曲度，腰肌紧张，僵硬，血液循环不良，不利于腰椎间盘突出症的恢复。因此，我们睡觉时枕头的高度和床垫的硬度适中，床垫的硬度最好人睡觉不要凹陷变形，舒适。

6、不要贪婪的腰椎间盘突出压迫神经，正常的神经浮肿和炎症，腰背肌肉紧张，腰部血液循环整体下降，加强神经对外部刺激的敏感性。冷空气的刺激不利于腰部的血液流通，刺激神经加重腰椎间盘突出症状，加重疼痛。因此，我们的腰部可以暖腰部的寒冷，加热腰部促进血液循环，有助于缓解疼痛的症状。

7、不要吃刺激性食物由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激，使神经对外界刺激的敏感性加强，对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样敏感，对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛不利，要尽量避免。

8、不要弯腰拣东西和提重物腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽后窄状态，突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会单侧身体用力，也不利于腰椎间盘，所以要避免，拣东西时候应该先蹲下。

怎样治疗腰椎盘突出

腰椎盘突出，是因椎间盘变性、纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征；是腰腿痛最常见的原因之一。那么，怎样治疗腰椎盘突出呢？接下来就给大家解答这个问题。

怎样治疗腰椎盘突出

1、卧床休息

对于急性腰痛者来说，最简单的治疗方法就是休息；且卧床休息2天，比长期卧床休息的效果更好。同时，屈膝屈髋侧卧位并将一枕头垫于两腿之间，能明显解除椎间盘和神经根的压力。此外，应绝对卧床休息，强调大小便均不应下床或坐起；且卧床3周后带腰围起床活动，3个月内不作弯腰持物动作；以免加重症状。

2、用药治疗

可根据不同的原因对症用药，如果是脊柱退变性神经根疼痛，可在无禁忌的情况下，吃些非甾体消炎镇痛药，如布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等。如果是肌肉松弛，并伴有肌肉痉挛者，可使用肌肉松弛类药，如氯唑沙宗、替扎尼定等。此外，还可使用糖皮质激素，但是在无禁忌时，可短期使用糖皮质激素类药物，但这些药物一定要在医生指导下服用较好。

3、腰背锻炼

如小燕飞，是使用较为普遍的腰背肌锻炼方法；可在硬床上或干净的地板上，取俯卧位，脸部朝下，双臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后向上收起。同时，双脚轻轻抬起，腰底部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体，持续3～5秒，然后放松肌肉，四肢和头部回归原位休息片刻，再重复上述动作；可根据个人情况适当增减。

以上就是关于怎样治疗腰椎盘突出的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

腰椎盘突出了怎么办？三个自我疗法来帮忙

腰椎盘突出自我疗法

腰间椎盘突出是一种椎间旁退化症，高发人群是中老年人。其发病的主要原因就是长期的慢性劳损导致椎间盘退化，从而引起腰痛、麻木、行走困难等症状。腰椎盘突出是一类比较严重的疾病，如果患者病情较严重一定要尽快就医进行治疗，如果病情较轻微，可以在家里进行一些自我治疗。

睡姿

睡觉时：最好的睡姿应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。而且所睡的床以较硬为好。

下床时：下床时如果猛用力，腰部会受到损伤。这时必须得慢，先从卧位改为俯卧位，用手臂撑起身体，腰部伸殿，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后另一侧下肢再移下，手扶庆头站起。

坐姿

坐位时一定要把腰部挺直，最好选择有靠背的椅子，减轻腰部的力量。坐下时，膝部略高于髋部，如果椅子太高，还可以在脚下垫一踏板。

站姿

腰部患者的站姿也很重要，腰部要挺直，胸部挺起，小腿微收，两腿直立。控制好站立的时间，不宜太久，以免加大腰部受力。每过一段时间对腰部进行活动，缓解腰背部的肌肉疲劳。

改变不良生活习惯，以免加重腰部疾病

打喷嚏时不要弯腰

不知从何时开始，我们习惯了打喷嚏时弯腰。在正常情况这并没什么错，但是对于中老年人，就会很容易引发腰部疾病。一个喷嚏是以41.7米/秒的速度把飞沫喷出，而腰部下弯时，就很容易因强烈反应性腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤、椎间盘突出等。

所以，老人在打喷嚏时一定不能弯腰，可以用手叉着腰来稳定腰椎。

负重减少

老人平时去商场买东西时，一定要注意自己能承受的力度，经常提过重的物件，也会加大腰病的风险。平时搬重物件时最好让家里年轻人干，切勿逞强。

不剧烈运动

有些中老年人以为自己身体好，经常做一些很剧烈的运动，如快跑、单杠等，其实这些对腰部都是极为不好的。老人运动应选择一些缓慢的运动，而且在做时一定要随时保护好腰。

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