怎样治疗腰椎盘突出

网友投稿养生常识 2021-06-25

腰椎盘突出，是因椎间盘变性、纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征；是腰腿痛最常见的原因之一。那么，怎样治疗腰椎盘突出呢？接下来就给大家解答这个问题。

怎样治疗腰椎盘突出

1、卧床休息

对于急性腰痛者来说，最简单的治疗方法就是休息；且卧床休息2天，比长期卧床休息的效果更好。同时，屈膝屈髋侧卧位并将一枕头垫于两腿之间，能明显解除椎间盘和神经根的压力。此外，应绝对卧床休息，强调大小便均不应下床或坐起；且卧床3周后带腰围起床活动，3个月内不作弯腰持物动作；以免加重症状。

2、用药治疗

可根据不同的原因对症用药，如果是脊柱退变性神经根疼痛，可在无禁忌的情况下，吃些非甾体消炎镇痛药，如布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等。如果是肌肉松弛，并伴有肌肉痉挛者，可使用肌肉松弛类药，如氯唑沙宗、替扎尼定等。此外，还可使用糖皮质激素，但是在无禁忌时，可短期使用糖皮质激素类药物，但这些药物一定要在医生指导下服用较好。

3、腰背锻炼

如小燕飞，是使用较为普遍的腰背肌锻炼方法；可在硬床上或干净的地板上，取俯卧位，脸部朝下，双臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后向上收起。同时，双脚轻轻抬起，腰底部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体，持续3～5秒，然后放松肌肉，四肢和头部回归原位休息片刻，再重复上述动作；可根据个人情况适当增减。

以上就是关于怎样治疗腰椎盘突出的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

腰椎盘突出怎么锻炼有助于恢复

　　腰椎间盘突出症的患者，可做以下锻炼，以促进病情的恢复：

　　第一、飞燕式。具体操作是患者俯卧于床上，头部抬起，四肢像燕子飞翔的姿势。每次坚持两到三分钟，可根据个人情况适当延长。

　　第二、五点支撑法。患者仰卧于床上，以头部双肘尖、双足跟为五个支撑点将腰部拱起，反复操作三到五次。

　　第三、倒走法。患者选择较空旷的场所，以正常行走步态相反的方式进行行走，可放松腰背部肌群。

　　以上三个方法是腰椎间盘突出症常用的功能锻炼方法，能有效的缓解及改善患者的腰痛及下肢麻痛症状。

腰椎盘突出睡觉姿势

　　有腰椎间盘突出症的患者，其睡觉的姿势要注意以下几点：

　　第一、睡觉的床不能太软，尽量睡硬板床。

　　第二、睡觉时可在腰部垫一个小的软枕，以减轻腰部负重，缓解腰肌痉挛。

　　第三、睡觉的姿势，最好是侧卧位，而且是以健侧卧位为主。也就是有病变的部位在上侧，没有病变的另一侧紧贴床面，保持下肢关节屈曲。这样的睡觉姿势，能有效的缓解腰肌痉挛及紧张，有利于腰椎间盘突出的早日恢复。最后，要注意保护腰部防止受寒，尤其是夏天，不要让空调或风扇吹到腰部。

腰椎盘突出怎么治疗效果快?

　　在临床上，病人患有腰椎间盘突出症后，好的治疗效果需要根据病情程度采取正确的对症治疗。

　　比如在急性期，病人有明显神经受压症状，可以给予静点甘露醇溶液，降低腰椎管内压力，减轻神经根出血水肿，就可以快速缓解病人的临床表现。

　　在缓解期，可以给予硬板床平卧，腰部进行牵引，同时辅助理疗、烤电、针刺等办法，也可以使临床表现得到减轻。

腰椎盘突出和膨出有什么区别

腰椎间盘突出比膨出的程度严重，如果纤维环已经破裂，可以称之为腰椎间盘突出；纤维环完整紧紧向后压迫，为椎间盘膨出的典型表现。因此，它们是通过向后突出的程度不一样可以进行区别。

脊柱位于身体中后方，起支撑和保护作用，有脊神经在椎管内走行，神经根通过椎间孔发出，支配躯干和四肢，椎体和椎体之间由椎间盘连接，椎间盘由纤维环和髓核构成。随着外力和退变的作用，椎间盘可以突出压迫神经，产生相应的腰腿疼痛症状，可以对患者进行腰椎X线、CT、核磁共振的检查，以判断椎间盘突出或膨出的位置以及严重程度。