血糖高的人出现低血糖怎么办

网友投稿保健养生 2022-10-27

血糖高的人，一般常见于糖尿病和糖尿病前期的人群，在发生低血糖的时候，应首先解除机体供糖不足，并纠正导致低血糖的因素。具体如下：

1、解除机体供糖不足：可通过低血糖15法则进行纠正。即发现低血糖时，应及时的补充含糖食物，如糖水、糖块、糖果、饼干等食物。15分钟后监测血糖是否有恢复。如果没有恢复则需要再重复上面方法，然后在15分钟后在检测血糖变化，如果还是无法恢复，或者低血糖伴有意识障碍，无法自理，那么需要及时就医进行处理。日常根据相关诱因，积极预防低血糖的发生。

2、纠正导致低血糖因素：出现低血糖时，还需纠正导致低血糖症的各种潜在原因。若为药物引起低血糖，应立即停药并调整用药。若为运动不当，出现过度劳累，如长时间跑步、登山等，需要注意休息，补充能量，需要重日常注意避免过度运动。若为营养不良导致，需要注意保证营养均衡的饮食。

血糖高的老人适合吃什么水果

　　血糖高的老人适合吃苹果、石榴、猕猴桃等水果。

　　1、苹果

　　血糖高的老人可以适当的吃些苹果，苹果中含有丰富的食物纤维。在食用后能够减少人体对糖分的吸收，起到一定的控制血糖作用。另外，苹果中还有丰富的苹果酸、维生素等成分，能够将存积在人体内的脂肪进行分解，从而有效的预防肥胖。

　　2、石榴

　　血糖高的老人也可以选择吃些石榴。石榴中含有大量的铬元素，对糖和脂肪的新陈代谢具有重要的作用，属于葡萄糖耐量因子的组成部分，所以对患者有一定的好处。

　　3、猕猴桃

　　患者也可以吃些猕猴桃，猕猴桃中含有大量的矿物质、维生素和果胶等营养成分，可以起到平衡饮食的作用。另外，猕猴桃属于天然糖醇类物质，能够起到一定的调节糖代谢作用，并且含脂肪成分比较低，比较适合血糖高的老人食用。

血糖高的人可以吃红萝卜吗

胡萝卜是一种在我们生活中随处可见的蔬菜，胡萝卜可以为我们的身体提供各种各样的营养物质，因此很多人都非常喜欢吃胡萝卜，但是血糖高的人需要严格控制自己的饮食，在日常生活中有很多的食品是血糖高的患者需要绝对避免食用的。那么血糖高的人可以吃红萝卜吗？

血糖高的人可以吃红萝卜吗

血糖高的认识是可以吃胡萝卜的，因为血糖高的患者的体内存在着大量的自由基因，这些自由基因产生会严重破坏患者体内胰岛素活性，从而导致血糖高的发展加重，而胡萝卜这种食物里面含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以帮助我们清楚体内的这些自由基因，因此胡萝卜的食用对于防治血糖高这种病症来说具有非常重要的现实意义。

另外胡萝卜里面还含有一种木质素的物质，这种物质具有消灭人体内部癌细胞以及提高人体抗癌能力的功效和作用;而且胡萝卜里面含有比较丰富的果酸，果酸的摄入可以帮助我们有效促进体内糖脂的代谢，因此可以帮助我们有效降低体内的血糖浓度。

因此胡萝卜可以帮助血糖高的患者有效控制自己的病情，同时还可以帮助血糖高的人降低体内的血糖浓度，可以保障我们的身体健康。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

血糖高的人可以吃玉米面吗

随着生活质量的提高，很多人在饮食方面越来越不择手段。暴饮暴食，经常吃高脂高糖高热量的食物已经成为很多人的生活常态。此时如果不及时纠正饮食，后期可能会诱发糖尿病。一般来说，高血糖多是饮食不当造成的，那么高血糖的人可以吃玉米面吗？

血糖高的人可以吃玉米面吗

血糖高可以吃玉米面。玉米面营养丰富，含有蛋白质、脂肪和多种微量元素，含糖量低于其他食物。

对于血糖高的人来说，生病后要少吃糖或不吃糖，尽量不要接触含糖过多的食物。通常应该多吃蔬菜。因为患者个体差异很大，所以患者要根据自己的实际情况，忌食一些蔬菜。可以吃一些含糖量少的水果，如樱桃、樱桃等。还可以多吃山药、芋头、苦瓜、菠菜、洋葱等食物，这些食物都可以改善血糖。除了保证合理的饮食之外，建议有时间的时候多做户外运动。适当的运动也可以达到平衡血糖的目的，同时也可以降低糖尿病的发病率，对人体非常有益。

对于糖尿病高危人群，建议尽早就医，让医生帮助你进行合理有效的治疗，避免糖尿病对你的健康和生活造成影响。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活幸福！