背部肌肉酸痛是什么原因

网友投稿保健养生 2022-10-28

背部肌肉酸疼是临床上常见的一种症状，有多种原因可导致患者出现背部肌肉酸疼的现象。比较常见的是由于着凉、姿势不正确或脊柱的退行性病变导致的背部肌肉软组织劳损。这时可通过适当的休息、纠正姿势、给予局部热敷、理疗和对症消炎镇痛药物治疗，通常可收到较好的疗效。其次，一些重要脏器的疾病，比如心血管疾病、胆囊和胃肠道的疾病也会引起背部的酸痛。再者，肩关节周围炎也会导致肩关节周围组织疼痛，牵涉的范围较广也会引起背部的酸疼。另外，背部组织的病变，比如骨的转移性肿瘤转移到肩胛骨、脊椎骨、肋骨等也会导致局部的疼痛。

因此对于背部肌肉酸疼症状比较明显的患者，如果病因不明，应建议其及时到正规医院就诊，在专科医师的指导下完善必要的辅助检查，明确病因，给予正规有效的治疗。

背部肌肉劳损了要怎么办

如果出现背部肌肉的劳损，首先要注意休息，局部可以适当的保暖，可以配合一些理疗进行治疗，比如热疗、电疗、微波、中频等方法进行治疗。另外，局部可以外用活血止痛的中药膏以缓解症状，疼痛严重者可以口服非甾体的消炎止痛药。还可以采取局部封闭的方法来达到消炎止痛的目的。如果症状反复不愈，可以采取小针刀的方法来进行治疗。

背部肌肉劳损在临床上是比较常见的疾病。引起背部肌肉的劳损是由于长期不正确的姿势、频繁的活动、过度的弯腰负重、局部受凉等因素，导致背部肌肉出现了慢性损伤，形成劳损症状，局部会产生无菌性炎症，炎性渗出会刺激末梢神经，导致局部疼痛不适的症状。

背部肌肉萎缩的原因

多种原因可以引起背部的肌肉萎缩：

一、可能是神经炎性疾病导致肌肉萎缩，由于外伤等原因，可能导致支配背部的肌肉的神经出现了损伤，引起背部肌肉出现萎缩的现象。二、可见于多发性周围神经炎、臂丛神经炎等疾病，可以引起背部的肌肉失去支配而出现肌肉萎缩的现象。脊柱的骨质增生、椎间盘突出也可能会导致神经受压，神经损害而出现背部肌肉萎缩的症状。另外，进行性肌萎缩症、肌营养不良症、多发性肌炎、先天性疾病等众多原因，都可能会引起背部肌肉萎缩。

因此当出现背部肌肉萎缩时，我们要及时的到医院就诊，检查治疗，根据病因进行对症治疗，避免耽误病情。

颈椎病的治疗方法有哪些？如何锻炼颈肩背部肌肉？

我们的父母和中年人或多或少会有一些颈椎病。由于长期从事体育活动，有些人患有急性颈椎病。疼痛真的很致命，那么如何治疗急性颈椎病呢？让我们介绍一下急性颈椎病的治疗方法。

治疗方法:

首先，注意适当的休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张和长期保持固定姿势会导致神经肌肉过度紧张，加强颈椎病症状。

第二，改变枕头习惯的颈椎生理曲度(以下简称颈曲)并非一成不变。随着年龄的增长，颈椎会发生退行性变化，颈椎骨质增生，从而改变颈部弯曲，甚至使颈部弯曲变直或反向弯曲。再有，当人们长期姿势不当、生活习惯不良，比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时，颈椎的生理曲度也容易发生改变。颈曲的变化或消失往往意味着椎体稳定性差、椎间隙窄、椎间孔小、椎体退变、神经压力和颈伸肌慢性损伤。此外，颈曲的消失还会导致黄韧带肥厚、颈韧带损伤、椎体旁肌肉损伤等，从而诱发颈椎病变。此时，人们很可能会出现头、颈、肩、背痛或麻木无力，甚至出现排尿失禁、瘫痪等一系列颈椎综合征。因此，乐哈哈镇痛安眠枕的正确使用对颈椎病的预防和治疗具有重要意义。

第三，积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉，正确锻炼可以加强肌肉力量，加强正常颈椎生理曲度，增加颈椎生物力学结构的稳定性，促进血淋巴循环，有利于颈椎病的恢复。

背部肌肉酸痛什么原因

背痛是我们生活中比较常见的一种情况了，在我们周围不少人会有背痛的情况，那么大家知道背痛是什么原因吗，后背酸痛怎么办呢？

背部肌肉酸痛什么原因

背部肌肉酸痛的具体原因，最有可能是肌肉的劳损，由于长期或者是近期过多活动，而引起肌肉组织牵拉而引起的慢性损伤，这种可以引起背部的疼痛。再就是筋膜炎，筋膜炎是背部的筋膜在受到局部外伤或者是慢性牵拉性损伤以后出现的慢性无菌性的炎症，称之为背部的筋膜炎。还有可能是因为局部的感染，局部感染可以引起背部肌肉的酸痛，这种情况下一般伴有发热或者是局部的压痛。

一定要注意休息保暖，这个是很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，必要时可以进行疼痛科冲击波和神经阻滞等治疗。

平时注意不要吃辛辣海鲜等食物，可以多吃些蔬菜水果尤其是绿叶菜、菌藻类蔬菜、低糖的水果如梨等呈强碱性食物能中和乳酸，加速乳酸的排出。切忌锻炼后要用大鱼大肉犒赏自己，大鱼大肉等荤腥属于极强的呈酸性食物，不利于体内乳酸的排出；也可以选择豆制品、牛奶等蛋白质丰富、脂肪含量低的优质蛋白来源补足锻炼后肌肉修复所需的营养；水果醋稀释后当水喝也是不错的选择；多补充维生素C，比如柑橘类水果、绿叶菜、猕猴桃、土豆、青椒、番茄、秋葵、火龙果、枣等等。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。