月经来前饿的特别厉害怎么回事

月经来之前由于体内激素水平的变化，对女性的机体造成了很多的影响，可能会出现各种各样的症状，如出现一些躯体的症状，有头疼、背疼、乳房胀痛，还有体重增加；另外还有一些精神的症状，如情绪不稳定、疲乏、食欲亢进或者不振，还有失眠等，以及行为的改变。所以，月经来潮之前容易出现饥饿的症状，有的人还喜欢吃甜食。因此，如果食欲控制不当，可能会导致摄入过多，引起体重增加，出现肥胖。

对此我们应该做到：一、适当的增加豆类食物，以及鱼肉、鸡肉、牛肉等优质蛋白的食物摄入，因为蛋白质类食物的消化和排空时间比较长，摄入以后有比较强的抗饥饿能力，可以缓解月经前出现的饥饿症状。二、适当的增加运动，转移对食物的关注力，可以多看一些书类的东西。三、尽量的少吃水果，多吃些胡萝卜、西红柿、黄瓜等清淡的饮食，避免摄入高能量的食物。

月经来前乳房刺痛是什么原因

女性来月经之前乳房会出现刺痛，多数是由于乳腺小叶增生和乳腺囊肿引起的，也有可能是由于情绪因素引起的内分泌失调。

正常情况下乳房胀痛会在月经之前出现，来月经之后这种症状就消失，跟体内的雌激素和孕激素水平比较高有关系。比方说孕激素，可以刺激乳腺小叶增生由于增生而引起相关的症状。但是如果疼痛明显，还是先去医院做详细的检查，触摸一下乳房，看看有没有明显的肿块或者是压痛，必要的时候去做乳腺的彩超，看看有没有实质性的病变。如果有乳腺的炎症，建议进行抗炎的治疗。如果是单纯的乳腺增生，可以考虑口服逍遥丸或者是乳癖消等进行治疗。如果是其他的一些乳房疾病，比如说乳腺囊肿或者是乳腺实质性的肿块所引起的，需要根据原因进一步的做乳腺的钼靶，排除乳腺癌的可能性。

女人月经来前几天是安全期

除易受孕期之外的时间是相对安全期。对于月经规则的女性，排卵期一般为下次月经的前14天，因为排卵后卵巢形成黄体，黄体的生存期固定为14天，黄体萎缩后雌孕激素撤退月经来潮，所以排卵期固定为下次月经的前14天。排卵日前3天以及排卵日后2天，大约5天的时间是易受孕期，在易受孕期同房是很容易怀孕的。

但是使用安全期避孕的方法只能是减少怀孕的几率，并不能作为有效的避孕方式。女生来月经前几天是安全的，但是也有发生急性排卵的可能，导致同房受孕。所以要采取有效的避孕措施，不能应用安全期避孕。

月经来前乳房胀痛怎么回事

来月经时，女性的身体或多或少会有一些反应，有的会肚子疼，而大量女性在来月经前几天会乳房胀痛。那么月经来前乳房胀痛怎么回事？

月经来前乳房胀痛怎么回事

女性常见的乳房前部疼痛，多由乳腺增生引起。乳腺增生是一种常见的良性乳腺肿瘤，通常是由于体内雌激素水平的异常变化，导致乳腺组织过度增生，修复不完全。表现为经期前后周期性疼痛和增生性肿块，疼痛常为腹胀、刺痛、隐痛，甚至剧烈疼痛。经期前疼痛加重，经期后疼痛减轻，部分患者经期疼痛减轻，疼痛症状不规则。

月经前乳房疼痛时，可在乳房局部轻轻按摩，有助于缓解不适。但力度一定要轻柔，否则疼痛可能会进一步加重。建议女性在月经前选择穿宽松的塑身衣，最好不要穿紧身的塑料内衣。否则会对乳房产生一定的压力，可能导致乳房胀痛症状加重。

如果乳房胀痛症状严重且持续，要及时去妇科或乳腺外科进行详细检查，如乳腺X线检查，以排除乳腺疾病的发生，进行针对性治疗。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

月经来前有什么症状

一般女性到了十三岁左右，会第一次来月经；随着青春期发育，月经周期呈现出一种规律及稳定性。其实，绝大多数女性来月经前，是有一些前兆的；不过，因为环境、饮食等因素的影响，这种前兆可能明显或是不明显。那么，月经来前有什么症状呢？接下来就为大家解答这个问题。

月经来前有什么症状

1、头痛

经前头痛，应是功能性的，并没有脏器疾病；如果经常经前头痛，应先做检查，排除一些可导致头痛的疾病。如果平时也有头痛症状，或头痛很严重，要做CT、MR，排除肿瘤占位导致的头痛。此外，月经来潮还会有头晕目眩的症状，且伴随月经周期发作；中医认为，血虚、阴虚、痰湿是致病原因。

2、腹泻

经前拉肚子，主要原因是脾、肾虚；中医认为，脾主导消化、吸收，而肾为胃之关，管理的是大小二便；而月经来潮，脾肾更虚弱，导致拉肚子。此外，月经来潮前，容易出现烦躁、易怒、悲伤、啼哭的表现，或有抑郁、彻夜不眠的烦恼。专家认为，肝气郁结是最主要的原因，有的还因思虑过多导致。

3、浮肿

经期浮肿的发生率不低，多因脾、肾阳虚导致；还可因气滞血瘀。脾、肾阳虚，身体排水能力变差；气滞血瘀导致血液循环不顺畅，滞留在体内，显现为浮肿。此外，因为排卵后雌孕激素上升，促进乳房生理性的增生，乳房的乳腺管和腺泡都会增生变化；所以，部分女性朋友会出现乳房胀痛的情况。

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