更年期出血多而且好多天怎么办

网友投稿保健养生 2022-10-29

更年期时，由于女性体内的激素变化，可能会出现月经淋漓不尽、月经增多的现象，建议及时去医院检查妇科彩超等相关检查，查明病因，方能对症治疗。而更年期引起出血不止的原因有激素水平紊乱、子宫肌瘤、子宫内膜病变等，不同疾病采用的治疗方式不同，具体治疗如下：

1、更年期激素水平紊乱：即功能失调性子宫出血，它是女性围绝经期的常见疾病。治疗主要以止血，减少月经量和防止子宫内膜恶性病变为主。可以在医生指导下服用断血流胶囊、醋酸甲羟孕酮片等，从而抑制卵巢分泌雌激素，使得子宫内膜萎缩，达到止血的目的。还可以采用刮宫来使内膜变薄，控制出血症状。

2、子宫肌瘤：若出现月经量增多、月经期延长等现象，若没有症状或者肌瘤直径小于5cm可以随诊观察、定期复查；若子宫肌瘤直径大于5cm，导致月经发生改变或者出现压迫症状，比如压迫到膀胱引起尿频或者压迫到直肠导致排便不净、便秘等情况，这时要首先要去除原发病灶，如腹腔镜下子宫肌瘤剥离术，手术剔除后，这些症状会得到有效缓解；若年纪大、无生育者且症状严重的患者，可以进行全子宫切除术。

3、子宫内膜病变：由于更年期是女性恶性肿瘤的高发阶段，所以当出现月经增多或者经期延长要引起重视，要排除子宫内膜病变，如子宫内膜癌，就需要做B超，进行诊断性刮宫来确诊，若确诊为子宫内膜癌，首选手术治治疗，其手术的范围要根据患者子宫内膜癌的分期来定，如I期患者作筋膜外全子宫及双侧附件切除术，Ⅱ期应作广泛性全子宫节除术及盆腔淋巴结清除术。其次可以选择化疗和放疗，常用的化疗药物包括顺铂、盐酸多柔比星、紫杉醇等，适用于年老体弱及有严重内科合并症不能耐手术者，以及Ⅲ期以上不宜手术者。除此之外，还可以选用大剂量的孕激素，如醋酸甲羟孕酮等，治疗子宫内膜癌，效果一般比较好，适用于年轻早期患者且要求保留生育功能，晚期癌不能手术或癌复发患者。

更年期出汗失眠怎么办

　　生活中有许多人患有失眠，事实上，虽然这不是一种疾病，但是会导致疾病的发生。失眠的原因有很多，比如环境因素、身体原因、个人习惯等，那么更年期出汗失眠怎么办？

　　更年期出汗失眠怎么办

　　更年期出汗和失眠可以从饮食、心理、生活方式、理疗、中医、锻炼等方面进行调节。在中医中，更年期出汗一般分为湿热阻络、肝郁火旺、气阴两虚、阴阳两虚等类型。临床上，四妙丸治疗湿热阻滞型多汗症，丹芷逍遥散治疗肝郁转火型多汗症，玉屏风散、生脉饮治疗气阴两虚型多汗症，二仙汤、六味地黄汤治疗阴阳两虚型多汗症。对于更年期失眠，不建议服用安眠药以避免依赖，可以对头部进行按摩、按摩和针灸等物理治疗。

　　调理更年期出汗失眠有以下几种方法：首先生活要规律，平时养成良好的生活习惯可以帮助失眠症患者调整睡眠周期。当患者失眠时，可以试着听一些简单而有节奏的音乐，长期失眠的人在日常生活中必须吃清淡的食物，吃更多的山药、莲子和百合可帮助改善。注意睡觉前不要吃太多食物，也可以适当做一些锻炼，锻炼有利于身心健康，适当的疲劳也有利于睡眠。患者每天用温水浸泡脚可以消除一天的疲劳，使身心更加舒适，更容易入睡。

　　建议更年期出汗失眠患者，在睡觉前喝杯热牛奶可以帮助睡眠。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

更年期会出现哪些症状表现女性更年期出现的罪魁祸首是男性吗

世界更年期医学会选定每年的10月18日为;世界更年期关怀日;，女性出现更年期罪魁祸首是男性?化妆品会使更年期提前?孕期过胖更年期易患乳癌?

更年期新发现女性出现更年期罪魁祸首是男性?化妆品会使更年期提前?孕期过胖更年期易患乳癌?

世界更年期医学会选定每年的10月18日为;世界更年期关怀日;，并召集全世界49个国家，期望共同重视中老年妇女的健康，并采取行动进行更年期教育保健活动。目前中国每年有超过1.2亿女性受到更年期综合征的困扰，中国更年期女性人数已跃居世界首位。对于更年期您又了解多少呢?

女性更年期患癌几率与身高成正比

据英国《每日邮报》报道，美国纽约州叶史瓦大学学者通过调查发现，女性的身高与她们在绝经期患癌症的机率成正比。研究者研究了参加调查的近2.1万名绝经期妇女的实验报告，通过询问她们长期以来的体重、烟酒习惯、荷尔蒙治疗等健康问题，计算出了绝经期妇女身高与癌症机率的比例。他们的研究结果显示，女性身高平均每增加10厘米，患癌症的几率就会增大13%。

【专家点评】国内尚无这方面的研究证实身高与癌症的关系，但是如果营养过剩或者不合理饮食导致提前发育，甚至腰围、身高等在一定时期内明显超过正常值，则有可能带来一定的癌症风险。需要注意的是，许多妇女绝经以后，如果又出现了阴道不规则流血、白带增多，这时可别掉以轻心，因为子宫内膜癌好发于绝经后妇女。建议及时到医院做专业妇科检查，以明确诊断。

脚跟疼痛也是更年期综合征症状

提起;更年期;这三个字，人们就会很习惯地想到情绪暴躁、喜怒无常之类的字眼，似乎更年期的症状主要就是精神方面的异常变化。而最近的研究发现，很多更年期女性身体上出现;脚跟疼、膝盖疼、腰酸背痛;等小毛病，这些也是更年期症状。

【专家点评】女性进入更年期，雌激素水平会突然下降，对钙质的吸收能力也随之锐减，于是容易出现各种缺钙症状，比如脚跟疼、骨质疏松等。由于更年期及绝经的头5年卵巢功能下降很快，以致雌激素急剧减少，对身体的伤害极大。比如绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22%，绝经满5年发生率可达45%。所以，建议更年期的女性朋友每年进行全身体检，及时发现问题。

化妆品可能会使女性更年期提前

据英国《每日邮报》报道，美国研究人员发现，接触大量化妆品等物品的女性，进入更年期的时间要比其他女性提前近两年半。美国华盛顿大学的研究人员对5700名女性血液或尿液中的磷苯二甲酸酯含量进行检验后发现，血液或尿液中磷苯二甲酸酯含量最高的女性，平均比其他女性的更年期提前了2.3年，而且这些化学物质可能还会导致部分女性提早15年停经。

【专家点评】南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明介绍说，有的化妆品中存在的化学物质磷苯二甲酸酯会对健康带来潜在的风险，国外已有研究发现，磷苯二甲酸酯可能会增加患癌症、糖尿病和肥胖的风险。化妆品中含有脂肪、蛋白质等物质，时间长了容易变质或被细菌感染。所以化妆品应选用新鲜的，一般在3至6个月内用完，并贮存在阴凉干燥处。为防止化妆品中的有毒物质如水银及致癌物质的危害，应选用正规厂家生产的优质产品。在使用一种新的产品前，要先做皮肤试验，无发红发痒等反应时再用。一旦发现化妆品对白己皮肤有不良反应，应立即停用。

黄豆能舒缓更年期女性常见症状

据巴西《南美侨报》报道，圣保罗大学妇产科专家发现，黄豆中所含的;同黄素;植物性激素能够舒缓更年期女性常见的各种症状，而且不像医学界目前广泛使用的雌激素疗法那样产生副作用。巴西圣保罗大学妇产科专家对80位更年期妇女进行了6个月的追踪测试，发现其中85%的人服用;同黄素;后，更年期症状有所改善，其中75%的妇女开始服用;同黄素;后，体内胆固醇含量也有降低的现象。令研究人员振奋的是，雌激素能治疗的所有症状，;同黄素;也都能治疗，虽然疗效稍逊，但没有副作用。

【专家点评】女性步入更年期后，体内荷尔蒙机能开始减退，黄豆含有植物雌激素，植物雌激素是植物中具有弱雌激素作用的化合物。对于绝经期的女性而言，适量食用有助于保持激素水平均衡，但是对于非绝经期的女性来说不宜多吃，尤其是黄豆制成的豆浆，多饮可能导致乳腺疾病等疾患。

孕期过胖更年期易患乳癌

芬兰和美国的研究人员发现，妇女在妊娠期间体重迅速增加，将增加更年期后患乳腺癌的危险。妇女在更年期后过度肥胖患乳腺癌的危险更大，这主要是因为脂肪组织产生雌激素所致。值得注意的是，吸烟比肥胖更容易导致患乳腺癌，特别是妊娠期间吸烟者患乳腺癌的危险明显增加。

【专家点评】乳腺癌与脂肪摄入有一定关系，所以在儿童发育时期应该注意营养均衡，在青春期应该控制脂肪和动物蛋白的摄入，注意锻炼身体，绝经期要控制总热量的摄入，避免肥胖。

耐力运动可缓解妇女更年期症状

芬兰运动与健康研究所的一项最新研究发现，耐力运动可缓解妇女更年期症状，有效改善更年期妇女多方面的健康状况。研究结果表明，与对照组妇女相比，运动组妇女的潮热症状得到缓解，体重得到控制，同时抑郁症状减轻，睡眠质量也得到提高。而且，更年期的妇女运动越多，其健康状况越好。

【专家点评】耐力运动可有效缓解更年期症状，改善更年期妇女的生活质量并提高其工作能力和体能，是解除更年期困扰，预防与更年期相关的心血管疾病和糖尿病的一种好方法。更年期女性应适量运动，这不仅能增强体质，还能改善心境、情绪。更年期女性可以选择柔软体操、慢跑、散步、爬楼梯以及太极拳等运动。运动不但有助于舒解压力和郁闷的情绪，还可防治心血管疾病及骨质疏松症，促进血液循环，增加新陈代谢。

多喝咖啡会加重潮热和夜间盗汗

美《更年期》杂志刊登梅奥诊所一项最新研究发现，喝咖啡等含咖啡因的饮料会加重更年期潮热和夜间盗汗。在围绝经期女性中，咖啡因(咖啡、可乐和茶等饮料中的刺激物质)可提升情绪、改善记忆力和注意力;但是在绝经后女性中，咖啡因则会加重潮热和夜间盗汗症状。

【专家点评】南京市中西医结合医院骨科主任杨增敏介绍说，长期喜欢喝咖啡而不饮牛奶的妇女，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。中医认为肾主骨生髓，而潮热盗汗都是肾阴虚的典型症状，所以有潮热、盗汗症状的绝经女性应当注意饮食控制。比如，应限制咖啡因饮料及食物的摄入量;其次，少吃辛辣刺激食物、热饮及含酒精饮料;再次，戒烟及避免吸烟环境、保持健康体重、积极运动。

不粘锅的化学物质会致更年期提前

据美国《临床内分泌学和代谢杂志》刊登一项大规模研究宣称，不粘锅和食物包装中的一些;变性;化学物质也会导致更年期提前。研究发现，女性体内此类物质水平越高，更年期来得就越早。

【专家点评】这类物质就是全氟碳化物(PFCs，也称;全氟化碳;)，这些物质在人体内起到激素干扰剂的作用。由于这类物质对水和脂肪具有排斥作用，因此常用作不粘锅涂料、防油食物包装以及衣服和地毯防污喷剂中。西弗吉尼亚大学莎拉·诺克斯博士表示，过多接触PFCs会导致更年期提前。另一种解释是，这个年龄段的女性停经后，血液中的PFCs不再排出体外，因而导致PFCs血液含量上升。英国伯明翰大学室内污染研究专家斯图尔特·哈拉德博士表示，很多人日常接触的PFCs水平都在安全范围之内。但是，一些环保积极分子敦促广大女性，在家中应尽量减少接触PFCs产品，以免干扰体内激素正常水平。

激素下降会致更年期近半数女性脱发

英国一项新研究发现，更年期后近半数女性会发生不同程度的脱发。数据表明，一般情况下，近50%的妇女在更年期会发生不同程度的脱发和头发变稀，其诱因有：更年期生理变化、身心压力以及不良饮食。伦敦诊所皮肤科专家塔比·莱斯利博士表示，更年期是女性脱发的一大常见病因。处于更年期的妇女，其体内雌激素和孕酮激素水平下降，而睾丸激素有时会增加，这会影响发囊，导致头发变稀。

【专家点评】更年期女性脱发多因激素失衡，此外，很多更年期妇女因减肥而节食，但节食会导致体内铁水平下降，进而导致发囊受损。更年期女性要平衡激素，应遵循;四舍五入;饮食法则，就是要少脂肪、胆固醇、盐和酒，在这个基础上再多增加摄取植物蛋白、抗氧化、钙、高纤和水，这样的饮食方式能帮助女性顺利度过更年期。这样的饮食方法对于体内雌激素分泌减少，内脏机能逐渐衰竭并且长期缺乏运动的更年期女性来说，具有很好的缓解作用。

女性出现更年期罪魁祸首是男性

据美国;健康日;网站报道，从生物进化论的角度来看，年长女性会出现更年期，原因应归咎于男性。加拿大麦克马斯特大学生物系学者在进行一系列研究后得出结论：男性对年轻女性流露出更多的交偶兴趣，从而让年长女性的生殖功能退居二线，导致她们进入更年期。

【专家点评】负责研究的群体遗传学和进化生物学家拉玛·辛格教授认为，更年期是人类独有的生理现象，它让年长女性进入无法生育的阶段，但多年来，人们一直不知道引起它的原因是什么。新研究发现，在人类的远古历史进程中，女性在一生中都会不断繁殖生育，但在3万年以前，有一部分女性出现了更年期，它完全是一种进化现象。男性在选择伴侣的过程中起到了重要或主导性的作用，由于他们喜欢更具吸引力的年轻女性，中年以上的妇女无法找到合适的配偶，因此她们的生殖功能成为多余无用的。这一自然选择的过程，导致年长女性的基因出现突变，最后形成了更年期。研究者指出，这种情况在人类繁衍过程中非常常见，自然选择导致人类某些生物特征越来越强大，而某些无用的生物特征逐渐消失。

更年期出现失眠吃什么可以缓解

一般来说，女性朋友在40、50岁左右进入更年期。对于很多进入更年期的女性朋友来说，失眠是家常便饭，但失眠这种更年期症状，得不到及时治疗的话，会导致神经衰弱，甚至引发其他疾病。更年期出现失眠应该怎么调理？以下几种食物助你缓解。

小米：

性微寒，有健脾、合胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，小米食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，能起良好的助眠作用。

香蕉：

含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6，使人精神愉悦。香蕉能有效使人远离忧郁症状，促进睡眠。

大枣：

含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等有益物质，具有补脾安神的作用。大枣加水煎汁服用或与百合煮粥食用能加快入睡时间。

奇异果：

可以将睡眠品质提高40%，奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递。

葡萄：

含有能辅助睡眠的物质，褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠。

苹果：

芳香成分中醇类含92%。苹果浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。

更年期出汗怎么调理调理更年期出汗的方法

更年期是女性必经的一个人生阶段，更年期的保健非常重要，有的更年期女性非常容易出汗，那么更年期出汗怎么调理呢？接下来就为大家介绍。

更年期出汗怎么调理

1.运动调理

缺乏体育锻炼，吸烟，肥胖的妇女，潮热汗出的发生率较高。加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，增强体质可预防潮热汗出。可选择适当的锻炼方式，尽量在日出前或日落后暑气减轻时，避兔大量出汗脱水。

2.饮食调理

更年期女性多汗一般是因为阴虚内热引起的，在夏季可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果比如莴苣、西瓜、百合、丝瓜，莲藕。每天也可以适量的吃生津止渴、滋阴润燥的食物，比如莲子百合粥，每天早晚各服用一次。也可以服用吃赤小豆薏仁红枣粥。肉食可以选择鸭肉并且配合沙参、百合一起熬粥，尽量减少高盐类、高脂肪、高糖的摄入量，千万不能吃辣椒、胡椒、芥末、羊肉、茴香等辛辣刺激的食物，不然就会加重出汗的症状。

3.控制高脂肪和糖类的摄入

更年期妇女容易发生肥胖，这是因为内分泌在更年期时发生变化，使摄食中枢失调。随着年龄的增长，活动量减少，体内消耗热能随之减少，造成热量过剩引起肥胖，会导致糖代谢紊乱，而诱发肥胖。肥胖又会导致糖代谢异常，促使动脉硬化症的形成和发展，增加心血管疾病的发病率，所以更年期爱出汗一定要控制饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入。

4.调整起居

居住的环境一定要注意保持固定的湿度和温度，如果是阴虚血热的患者居住环境要偏凉一些，在夏季可以选择水枕头或者凉席，同时也要保持睡衣以及被褥的干净，做到经常性的拆洗，勤洗澡可以减少汗液对皮肤造成刺激，千万不能熬夜。

5.补益肾精

中医认为，更年期女性盗汗等一系列表现是肝肾精血亏虚引起，日常调养还应注意补益肾精，多吃些滋补肝肾之物，如蜂蜜，枸杞子，牛奶，芝麻，红枣，牡蛎，菠菜，核桃等等。

6.药食同源

对于汗出较重者，可配合一些中成药，例如六味地黄丸、坤宝丸、丹栀逍遥散等，也可自行配一些汤剂代茶饮，如甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎，每日早晚各服1次。杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。

通过对上文的了解，相信大家已经知道了更年期出汗怎么调理，希望今天分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。