睡觉起来耳朵堵小妙招
睡觉起来耳朵堵，既有生理性的原因，也有病理性的因素。如果是生理性的原因，可以通过一些小妙招来解决。如果是病理性的原因，需要根据具体原因来进行治疗，没有小妙招。具体如下：
一、生理性因素：1、生理性神经反射：人体在苏醒时，迷走神经由抑制转为兴奋，神经出现一过性刺激，会出现耳朵堵的感觉。静坐几分钟，进行深呼吸即可恢复。2、生理性压迫：睡觉的时间过长，一侧耳朵遭受压迫的时间过久也会导致上述症状。可以适当晃晃头，轻轻拍拍耳朵，继续观察。3、清洁意识差：会导致长时间的耳部得到应有清洁，造成大量的耳耵聚集，堵塞耳道，出现堵塞的感觉，建议日常清理外耳道。
二、病理性因素：1、感冒：多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。会有耳部堵塞的症状出现，容易在醒后发生感冒，与受凉后导致鼻黏膜水肿、咽鼓管咽口堵塞有关。主要临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。在治疗上主要是对症治疗，针对发热、全身疼痛，可使用如对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等解热镇痛药，针对鼻塞、鼻黏膜充血，可使用盐酸伪麻黄碱、赛洛唑啉等减充血剂；针对打喷嚏、流涕多，可用苯海拉明、氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。一般等感冒好转，耳朵堵就会缓解。2、耳部炎症：外耳、中耳在遭受病毒或细菌的侵袭后，会出现炎症性感染，表现出睡觉起来耳朵堵的症状，其典型症状是发病初期耳内有灼热感，随病情发展，耳内胀痛，疼痛加剧，甚至坐卧不宁，咀嚼或说话时加重。平时要注意清洁外耳道，保证局部清洁、干燥和引流通畅，保持外耳道处于酸性环境。药物治疗上可以使用阿莫西林、罗红霉素、头孢呋辛钠等抗生素，还可外滴苯酚甘油、氧氟沙星滴耳液；如果有化脓，还需要用过氧化氢溶液洗耳，再根据情况看是否要进行耳膜修复术。3、神经性耳聋：和感染、药物中毒、遗传、年龄老化及自身免疫、听神经病等多种因素有关。治疗上需根据病人的病情选择用药，急性期可用泼尼松，突发性可用地塞米松；平常可用银杏叶提取物、天麻素片等改善耳内血液循环，用甲钴胺、尼麦角林等营养神经。
以上药物均需要在医生指导下使用。
睡觉起来肌肉酸痛
睡觉起来肌肉酸痛，可能是睡眠姿势不佳、寒冷刺激、肌肉劳损等导致的，可在明确病因后进行针对性处理，具体如下：
1、睡眠姿势不佳：如患者睡眠环境不好，睡眠习惯不好或床铺过软、过硬都可导致患者在睡觉时频繁翻身或者使身体处于一种保护性、强迫性姿态，不利于身体放松和休息，进而可导致局部肌肉长时间收缩，引起肌肉劳损性酸痛，出现睡醒后肌肉酸痛，相关症状在刚睡醒后比较明显。此类患者可通过局部按摩，热敷拉伸来缓解症状。一般不需要使用药物进行治疗，平时注意改善不良睡眠习惯调整睡眠姿势，必要时可更换床铺。
2、寒冷刺激：如果患者在睡觉时睡眠习惯不好有蹬被子的习惯，可导致肌肉受到寒冷刺激出现痉挛疼痛。另外在寒冷刺激下，患者局部肌肉可出现无菌性炎症反应，炎症介质可刺激肌肉出现酸胀疼痛症状。可对局部进行热敷、理疗、艾灸、红外线照射等缓解肌肉酸痛症状。平时还要注意保暖避免受凉，夏天时避免将空调温度调的过低。
3、肌肉劳损：如患者因平常工作量过大或运动量过大导致肌肉慢性劳损或急性损伤，在夜间睡眠时血液循环变慢，血压下降可导致局部炎症加重，使得患者睡觉起来出现肌肉酸痛症状。此类患者应减少加重因素，平时避免长时间保持同一动作。疼痛明显时可对局部进行热敷或冷敷缓解症状，还可进行局部推拿、按摩和牵引治疗松弛肌肉，缓解肌肉紧张。疼痛严重者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
睡觉起来胳膊麻木是什么原因
通常情况下，睡觉起来胳膊麻木可能是由于肘关节内部神经压迫、肩关节炎、颈椎病等原因引起的，一般可通过应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。
1、肘关节内部神经压迫：通常肘关节内部神经压迫是由于睡姿不正确、导致局部血液循环不流畅等原因引起的，常伴有四肢麻木、腹痛等症状，也可能会造成睡觉起来胳膊麻木。建议平时保持良好的睡姿、使用舒适的枕头，保持室内温度舒适，同时睡醒之后适量活动胳膊，麻木症状会得到缓解。
2、肩关节炎：一般是由于局部外伤、姿势不正确等原因引起的，常伴有关节疼痛肿胀、手指麻木等症状，也可能会造成睡觉起来胳膊麻木。建议患者在医生的指导下应用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。平时饮食注意营养均衡，适量运动，增强体质。
3、颈椎病：颈椎病是由于颈椎退行性病变等原因引起的，常伴有四肢麻木、颈背僵硬等原因引起的，亦可能会造成睡觉起来胳膊麻木。建议患者在日常生活中注意保暖，加强锻炼。同时可遵医嘱应用双氯芬酸缓释片、美洛昔康片等药物进行治疗。
睡觉起来流鼻血是什么原因
频繁的鼻出血可能是由疾病引起的，因此一旦这种现象在生活中发生，也应该引起注意，因为在流鼻血期间，必须注意日常饮食。最好多吃些温阳食物，此外还需要选择含蛋白质的饮食，那么睡觉起来流鼻血是什么原因呢？
睡觉起来流鼻血是什么原因
睡觉时流鼻血一般是患者不由自主地挖鼻子和鼻孔造成的鼻粘膜破裂，会在鼻腔中产生新鲜的血性分泌物。如果突然流鼻血且量大，可用一只手的食指按压鼻翼的一侧，并用冷毛巾按压额头和枕部，患者还需要到医院详细检查电子鼻、血常规和凝血机制。以确定出血点和出血原因，一般出血点位于鼻中隔下部或下鼻甲前端，在治疗中，需要局部激光和微波凝固止血治疗，也可以用扩张海绵进行局部压迫治疗。效果很好。
如果睡觉时没有太多鼻血，可以用冰袋在头和脸上敷冰块，收缩鼻腔中的血管。用干净的棉球填充鼻腔，卧床观察出血情况。如果出血停止，则无需进一步治疗。如果仍有复发性鼻出血且出血量较大，建议及时到医院改善血常规和凝血功能检查，消除血液疾病。检查鼻腔有无异物残留、出血性息肉或小动脉破裂出血，并根据诉求对症治疗。
在鼻出血恢复期，必须避免擤鼻涕和挖鼻孔，使用促进黏膜愈合的药膏涂抹鼻腔，多吃蔬菜和水果，保持鼻腔湿润清洁。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
睡觉起来耳鸣怎么办
耳鸣在生活中很常见,大多人都会经历过耳鸣。耳鸣给患者带来的直观感受是很不舒服,甚至有时候会出现短暂性耳聋的症状，那么睡觉起来耳鸣怎么办?
睡觉起来耳鸣怎么办
睡觉起来耳鸣缓解方法：1.点耳穴法。按耳前三穴(声门、听宫、听会)、耳后、风池等。用拇指或中指，用力按压，直到局部穴位有酸胀感。每个点持续30秒。
2.梳头擦耳朵。用手和十指从前发际线向后梳头发。当把头发梳到脑后时，把手掌贴在耳膜后面。左右各擦一次耳朵到脸颊，连续刷几十次。3.捂耳敲鼓法：两手掌分别捂住左右耳朵，使耳道与外界空气隔绝。手指放在脑后，中指的背面被食指的肚子压住，使食指从中指滑下，从而击中后颈部的发际线。可以听到击鼓的声音，比如击鼓，几十下也叫击鼓。
4、掌震法，双手搓热，双掌分别贴住双耳，然后突然松开，听到“嘟嘟”声，起到震震作用，共数十次。5.双手拉耳，双手握空拳，拇指和食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指在前弯，共拉数十次。然后双手食指和中指分开，中指在前，食指在后，摩擦一次耳根，一共摩擦几十次。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
