肠胃不好会引起头晕吗

网友投稿保健养生 2022-11-02

肠胃不好会引起头晕，以急性肠胃炎多见，就是患者进食了被病毒或者是细菌污染的变质食物之后，出现了急性的胃肠道炎症，患者可以出现头晕、发热、头痛、腹痛、恶心、呕吐、全身酸痛、食欲不振、腹泻等症状。

所以患者可以做血常规检查，血常规显示白细胞、中性粒细胞升高的就是急性细菌性的肠胃炎，可以选择头孢或左氧氟沙星治疗，经过有效的抗菌消炎治疗之后，症状可以迅速缓解。如果血常规提示白细胞、中性粒细胞正常，就是病毒感染所致的急性肠胃炎，主要给予对症治疗。患者要注意多喝水，避免辛辣、油腻、冷冻食物，煮菜的时候不要放太多油。要注意休息，不要熬夜，避免劳累等。

肠胃不好的能喝纯牛奶吗

　　肠胃不好但不存在乳糖不耐受的情况，一般能喝纯牛奶，但建议适量。如果肠胃不好，同时伴有乳糖不耐受，通常不能喝纯牛奶。

　　1、能喝牛奶

　　纯牛奶属于蛋白质含量比较丰富的食，蛋白质进入肠胃中可以在肠胃黏膜上形成一层保护膜，对改善肠胃功能有比较好的作用。所以肠胃不好但不存在乳糖不耐受的患者，一般能适量喝纯牛奶。另外，建议喝比较温热的纯牛奶，避免肠胃受到寒凉刺激，使肠胃不好的症状加重。

　　2、不能喝牛奶

　　纯牛奶中含有一定量的乳糖，对于乳糖不耐受的患者，喝纯牛奶后可能会出现比较明显的腹泻症状。所以肠胃不好但是伴有乳糖不耐受的患者，通常不能喝纯牛奶。容易造成消化系统功能进一步下降，使肠胃不好的症状加重或增多。

肠胃不好怎么调理老是拉肚子

肠胃不好，就是要防止不良饮食习惯对肠胃的刺激，从而减轻肠道负担。日常生活中，一定要注意饮食调理，多吃好消化的食物，不要吃辛辣、刺激的食物；也不要吃生冷、油腻的食物；从而更好的养护我们的肠胃。那么，肠胃不好怎么调理老是拉肚子？接下来就为大家解答这个问题。

肠胃不好怎么调理老是拉肚子

1、饮食调理

平时饮食上应以软、烂、热及少食多餐为原则，做到细嚼慢咽、温热相宜、粗细搭配、洁净新鲜，忌食煎炸、辛辣、油腻的食品，以及饮酒、浓茶、咖啡等碳酸饮品。当胃酸分泌过多时，可喝些牛奶、吃些馒头、面条，以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、酸奶等，以刺激胃液分泌。

2、用益生菌

因为很多益生菌株，在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好的消化所摄入的食品，及吸收食品中的营养成分。益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收，营养物质及进入血液循环系统。同时，嗜酸乳杆菌是这方面的代表菌株，可分泌消化乳糖的乳糖酶，从而缓解乳糖不耐症。

3、良好心态

要注意自己的情绪，保持精神愉快；因为精神抑郁或过度紧张、疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱、胆汁反流，而发生慢性胃炎。此外，因为烟草中的有害成分，能促使胃酸分泌增加；对胃黏膜产生有害的刺激作用；过量吸烟会引起胆汁反流，过量饮酒或长期饮用烈性酒，能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。

以上就是关于肠胃不好怎么调理老是拉肚子的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

肠胃不好的症状有哪些症状

肠胃不好，非常有可能会拉肚子而且吃不下去东西。特别是慢性腹泻，大便不成型，便秘和腹泻交替出现。稍微受凉后出现腹泻，进食了生冷油腻辛辣食物出现腹胀，甚至会出现腹泻。那么，肠胃不好的症状有哪些症状呢？接下来为大家解答一下。

肠胃不好的症状有哪些症状

肠胃不好的人通常会有腹痛、腹胀、腹泻等症状，还会伴随打嗝、恶心、呕吐。另外患者的舌苔也表现出湿润的白色舌苔，还有些患者长期肠胃不好，还会出现营养不良等症状。肠胃不好的人首先要控制饮食，大多数人因为饮食不规律造成的，日常生活中要注意不要暴饮暴食，避免增加肠胃负担，从而引发疾病。还有就是一些生冷过硬的食物不要吃，容易刺激肠胃，从而破坏胃黏膜，导致病情更加严重。

知识拓展：如何调理肠胃

1、三餐定时定量

三餐的不规律是引发肠胃道问题的首要原因！良好的饮食习惯是能够帮助我们更好的去调理肠胃的，所以我们要尽可能的保证三餐定时定量，如果实在是忙碌，可以备一些小饼干、小面包之类的抗饿零食，让你不至于饿太狠而导致后续暴饮暴食，对肠胃产生伤害。

2、以软食为主

一般肠胃道不好的人在消化上是非常容易出问题的，吃东西的时候会经常出现胃胀的症状，特别是在晚上。所以我们饮食方面主要以软食为主，这类食物比较好消化，不容易出现胃胀和消化不良的情况。特别注意辛辣、冰冷等刺激性食物要少吃或者不吃。

3、适当运动锻炼

运动锻炼是对肠胃有好处的，那些经常肚胀的人很多是长期不运动的人，适量的运动锻炼可以帮助身体排毒，减少便秘、胀气困扰。不过要注意，饱餐后不能进行剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动，大量食物没有及时消化，会造成消化不良。

以上就是关于肠胃不好的症状有哪些症状的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

肠胃不好不能吃三食物山楂开胃易致结石

夏季肠胃不好是常见病，胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。那么夏季肠胃不好怎么办呢?肠胃不好的人饮食要注意哪些呢?肠胃不好不宜吃哪些食物呢?下面一起来看看。

山楂开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

鲜枣好吃但枣皮扎胃

鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

猕猴桃通便但“烧心”

猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

下面介绍一些养胃护胃的食物：

红薯——红薯性平，味甘，补脾益气。淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。

菠菜——味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃。

甘蓝——性平味甘，无毒，入胃、肾二经。可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。

胡萝卜——性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。

中医养胃的方式有很多：