产后两个月了还是排便困难怎么办

网友投稿保健养生 2022-11-05

产后两个月还是排便困难，出现这种情况时，注意一定不要用力努挣，防止出现肛裂的情况。如果出现了肛裂，可以使用硝酸甘油软膏、复方角菜酸酯乳膏、莫匹罗星软膏等涂抹于裂口处，改善肛门内括约肌的血液循环，保护裂口处黏膜，并促进伤口愈合。养成在排便后清洗肛门部位的习惯，保持裂口处的干净清爽。此外，还需要根据具体原因给予针对性的处理，通常考虑的原因有自身就有便秘情况、饮食不当、盆底肌松弛等。具体如下：

1、便秘：这种情况是产妇本身就有便秘症状，加上在产后活动比较少，胃肠道蠕动比较慢。可以按照顺逆时针方向揉腹部，促进胃肠蠕动以及促进消化。如果还是无法改善排便困难的问题，建议使用开塞露来进行缓解。也可以适当补充一些益生菌来改善肠道菌群，加快肠道蠕动，例如布拉氏酵母菌散、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等。

2、饮食不当：由于产妇产后饮食不当，例如进食不易消化的高营养补品，食物当中缺乏维生素出现便秘。应该调整饮食结构，多吃高纤维的新鲜蔬菜水果，例如猕猴桃、芹菜等。在主食上可以选择糙米、红薯等。同时多饮水，促进消化。

3、盆底肌松弛：产妇在生育之后盆底肌较为松弛，无法用力排便致使出现便秘。针对盆底肌松弛的问题，可以做凯格尔运动和提肛运动来进行锻炼和改善。同时要注意作息习惯，早睡早起，不要熬夜。

产后两个月肚子隐隐作痛

产后两个月肚子隐隐作痛，可能是盆腔炎导致，也可能是急性单纯性胃炎、阑尾炎等原因导致的，应该根据不同原因采取相应的治疗，具体分析如下：

1、盆腔炎：指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，病因为产后或流产后感染、宫腔内手术操作后感染、经期卫生不良、邻近器官的炎症直接蔓延等原因引起的。产后两个月仍有持续性恶露，可能是分娩过程有可能会造成感染，会表现为肚子隐隐作痛、腰酸、发热、阴道分泌物增多等。其治疗为物理疗法如热疗，药物治疗在专业医师指导下抗感染，如注射用头孢唑林钠、注射用头孢西丁钠、注射用头孢他啶等，有肿块如输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗。

2、急性单纯性胃炎：指各种外在和内在因素引起的急性广泛性或局限性的胃黏膜急性炎症，病因可能是物理、化学因素导致损伤胃黏膜，破坏黏膜屏障，细菌及病毒感染也可能引起。产后如饮食不规律或者吃了不洁食物可能会导致此病发生，表现为肚子隐隐作痛。在专业医师指导下对症治疗给予抑酸药，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等。治疗期间卧床休息，停止一切对胃有刺激的食物或药物，给予清淡流质饮食为主。

3、阑尾炎：是因多种因素形成的阑尾炎性改变，病因为感染、阑尾梗阻、腹泻便秘刺激等原因导致。如产后两个月出现有中上腹或脐周疼痛，数小时后腹痛转移并固定于右下，则可能是阑尾炎的表现。治疗上需及时就医，根据药敏试验和病原学结果，在专业医师指导下抗感染治疗如注射用头孢西丁钠、注射用头孢他啶、注射用氟氧头孢钠等。如诊断明确是急性阑尾炎，有手术指征，还需行手术将阑尾切除的方式治疗。

产后减肥的最佳时机是什么时候？产后两个月后可适度减脂

产后身型修复很有可能将是最困惑三十岁之上孕妈妈的难题。女性在三十岁之后自身就进入了增加体重期，而怀孕期提高的休重更会使产后身型修复十分困难。但是，只需有充足的细心和信心，产后减肥也不一定便是不太可能的事儿。但是产后减肥必须掌握最佳时机：

月子期间不能减肥

女性在生产后，身体正处在最孱弱的情况，必须充足修复，与此同时在月子期间还需要经常母乳喂养和艰辛育儿教育，必须耗费非常大动能，因而不管怎样在坐月子期间都不必以一切方式尝试减肥修复身型，那般会比较严重地损害到身体。但是还要留意，在月子期间亦不可以享受过多高植物油脂和高糖份的高热量食物养生食材，那也会给日后的减肥加重负担。

产后6周能够依据本身状况酌情考虑逐渐减肥

坐完月子后也不必马上逐渐减肥，由于历经一个月的疗养并不可以使身体彻底恢复到产前的情况，因而还必须再次恢复元气。产后大概6星期过后，才能够依据本身的状况来酌情处理减肥方案。

在身体彻底恢复且不用开展母乳喂养的前提条件下，此环节逐渐能够根据适度健身运动和适度操纵胃口的方法缓解休重。但是，产后减肥的最好是方法实际上是母乳喂养。母乳喂养会耗费一定发热量，能够说成最身心健康并且还有益于母女的减肥方法。

产后两个月后能够适度减脂

当孕妇分娩满两个月且身体获得修复后，即便母乳喂养还可以逐渐由浅入深地减脂了，能够适度增加运动强度，并降低一定胃口，改进膳食结构，但是开展母乳喂养的女性，要留意确保一定的营养成分摄入，只需不服用太高热量食物的食材就可以了。

产后4个月能够增加减肥幅度

不用母乳喂养的女性在产后满4个月后即能够像临产前一样减肥，但是针对依然开展母乳喂养的母亲而言，在母乳喂养期内依然只合适产后两个月之后的操纵方法：适当降低胃口和适当提升健身运动。

产后6个月务必开展减脂不管一切状况，在产后满6个月后都应当开展减脂了，不然人体脂肪一旦稳稳当当扎寨，之后减肥会十分困难。即便依然是母乳喂养，还可以适度降低一些胃口了，可是要留意营养搭配，多吃高营养成分低脂肪的食材，但不可以降低液态的摄取。与此同时应当采取措施的健身运动减脂方法，例如游水、瑜伽健身等。

产后两个月偶尔有点血原因

产后两个月如果偶尔有出血的现象，首先这要排出月经，然后还要观察是不是有腹痛等一些表现，如果偶尔的出现那种情况，也不要太大意，最好是能够及时到医院进行检查，有可能和子宫内膜炎有关，另外还要进行白带常规等方面的检查。我们来简单的了解一下这方面内容。

产后两个月偶尔有点血

产后随着子宫蜕膜，尤其是胎盘附着部位蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜组织等从阴道里排出，称为恶露。恶露又经历过血性恶露、浆液性恶露以及白色恶露，这段时间应该是4-6周。个体差异也比较大，一般就是血性恶露3天，2周以后变为白色恶露，再持续3周变干净。如果在这个过程中出现了阴道的出血或者是恶露发生了改变，或者恶露持续时间延长，就称为异常产褥，就是产褥感染的问题。

如果一直在哺乳期，产后一般不应该来月经。如果产后2个月出现出血的情况，要先排查是否由器质性病变引起，就是有没有产褥感染或者胎盘残留的情况，还有由阴道炎症引起的出血，由宫颈引起的出血，比如宫颈长了息肉或者愈合不好，有宫颈糜烂或者宫颈癌前病变、宫颈癌，也会引起产后阴道不规则出血。

知识拓展：产后多久来月经?

1、一般来说如果是正常产，这个产后42天生殖系统、子宫、宫颈，她已经恢复到正常的这种生理范围大小，所以一般来说产后42天就应该能够恢复正常的月经。但是如果有的女性她哺乳、喂奶，她喂奶就本身可以抑制排卵。

2、如果没有排卵，这个内膜没有雌激素的作用，她子宫内膜就非常的薄，如果薄，她就撤退不了，就不会出血，所以这种喂奶的人，她的月经可能恢复要晚，有的人会两三个月都不来月经，如果是长期不来，如果三个月以上不来月经，长期在低雌激素这种环境下，这个哺乳期的妇女会出现骨质疏松，会出现雌激素低的相关的一些问题，对她有不好的影响。

以上就是关于产后两个月偶尔有点血原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。