男性精子质量差怀孕会有什么影响

网友投稿保健养生 2022-11-05

男性的精子质量差，对怀孕的影响首先就体现在怀孕的几率上，精子质量不达标的男性患者很少使得女方怀孕，这种几率是非常低的，甚至可以含有运气的成分。第二个，精子质量比较差，即使女方怀孕以后，由于受精卵发育过程中存在底子的不足问题，可以导致先兆流产，甚至是完全流产，也就是一个自然淘汰的过程。

如果是精液质量比较差，但是女方确实怀孕了，通过规律、严格的产检，中间并没有发现什么异常的问题，遗传学筛查也是正常的情况，那这样就可以正常安心的进行发育，因为绝大多数情况下，结果正常也就意味着胎儿质量还是可以的，是可以保留的。

哪些行为容易伤害精子？提高男性精子质量的方法有哪些？

准备怀孕的夫妇会考虑一件事，那就是精子的质量。许多夫妇都有这样的理解：禁欲一段时间，直到排卵日更容易怀孕。事实上，禁欲并不能提高精子质量和怀孕的机会。那么，我们如何才能提高男性的精子质量呢？

这些行为容易损害精子质量

1、禁欲

许多准备怀孕的夫妇都有这样的误解：先禁欲，然后在排卵日释放，这样怀孕的成功率就会提高。传统观点认为，禁欲的时间越长，就越好，比如大约一个月，大约一周，这是错误的。由于时间太长，种子（精子和精液）会老化；时间很短，种子还没有完全成熟。目前，精子库的国际标准是：选择者禁欲3～7天，以3～5天为最好。

2、泡热水澡

精子对温度非常敏感，经常浸泡三个温暖或热水澡可能会导致睾丸过热，并暂时减少精子数量。

一般来说，睾丸温度比体温低1℃~2℃，最有利于精子生成。然而，许多男性喜欢洗澡和温泉，这会导致睾丸温度升高超过37℃，抑制精子生成。

3、骑自行车

欧洲的一项新研究表明，长期骑自行车可能会损害男性精子的质量，从而影响他们的生育能力。长时间骑自行车会导致睾丸过热和精子难产；在极少数情况下，自行车座椅压力区后面的睾丸（会阴）可能导致阴茎麻木和勃起功能障碍。

4、吸烟喝酒

吸烟对精子活力有很大的影响。国外研究表明，与非吸烟者相比，精液质量的主要指标显著降低，精子畸形率也显著提高。酒精直接影响男性睾丸。长期饮酒会导致睾丸萎缩和精液质量下降。

提高男性精子质量的方法

1、多参加锻炼

男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

2、少去桑拿房，蒸汽浴室

高温蒸浴直接伤害精子，抑制精子产生。

3、戒烟

数据显示，44%的人认为吸烟是精子数量下降的主要因素，因此戒烟势在必行。

4、适度饮酒

大量饮酒会导致精子质量下降，男性应严格按照每天14-28个标准杯(含酒精8-9克)，女性推荐量减半。

5、向麻醉剂说不

麻醉剂、毒品等对精子也有很大的危害，而且会持续很长时间。

6、放松心态

过度的精神压力也会对精子的生长产生负面影响。因此，男人应该做一些能让自己放松的事情，比如散步、洗澡等等。

能提高精子质量的食物

1、确保足够的优质蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是产生精子的重要原料。合理补充富含优质蛋白质的食物，有利于协调男性内分泌功能，提高精子数量和质量。

富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海鲜不仅污染低，还能促进大脑发育，增强体质dha、eha对爸爸来说，其他营养素是非常有益的。但不能过量摄入。过量摄入蛋白质很容易破坏体内营养摄入的平衡，导致维生素等物质摄入不足，导致酸性体质，对怀孕非常不利。

2、合理补充矿物质和微量元素

人体内的矿物质和微量元素对男性生育能力也有同样重要的影响。最常见的元素是锌、硒和其他元素，它们参与男性睾酮的合成和运输活动，并帮助提高精子活动和受精等生殖生理活动的能力。锌可以调节免疫系统的功能，提高精子的活性。缺锌会导致精子数量减少、畸形精子数量增加、性功能和生殖功能下降，甚至不孕；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，降低精子活动能力。

3、水果和蔬菜

男人经常鄙视水果和蔬菜，认为这是女孩的减肥食品。但我不知道水果和蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物对提高精子的生存质量有很大的帮助。比如维生素A和维生素E延缓衰老延缓衰老，减缓性功能衰退，对精子的产生和精子的活性有很好的效果。缺乏这些维生素往往会导致精子障碍。如果男性长期缺乏水果和蔬菜中的各种维生素，可能会阻碍性腺的正常发育和精子的产生，从而减少或影响精子的正常活动，甚至导致不孕。

经常玩手机会影响男性生育能力吗？男性精子质量会受到哪些因素的影响？

即便难题沒有那麼比较严重，但男性精子总数下降也会产生很多社会问题，例如会影响到优生。优生遵照“矮中取长，长中取专长”的标准，精子总数下降会降低孕期的很有可能，而精子品质广泛减少则会使出色精子的占比也相对性下降。除此之外，精子发育不全也是会影响人口质量，胎宝宝的畸型、胎死腹中、早产儿、死胎及出世后缺点、低能儿等多种多样难题都很有可能与精子相关。

是啥害了男生的精子

那麼，究竟是什么缘故导致男性的精子品质日趋下降呢？

食材环境污染、生活压力增加、晚婚晚育年龄蔚然成风，全是造成男性精液质量迅速下降的缘故。也是有一些是由于从业的岗位而影响到精液质量，例如装饰行业、医院门诊的急诊科等。此外，不健康的生活方法也是造成男性精子总数下降的凶犯之一，比如长期性抽烟、嗜酒等。

融合世界各国多种科学研究强调，除开这些不言而喻的缘故以外，日常生活也有一些经常被忽视的关键点，事实上也对男性的精子影响长远。

长期性应用手机上。手机上发送出的高频率微波加热对男性的生殖系统作用影响十分明显，能够使精子总数很多降低，精子魅力匮乏。美国科学家以前在印度孟买开展检测，結果发觉，应用电脑时间最多(每日超出4钟头)的男性，精子总数至少，1ml精夜中仅有5000万只精子，并且精子品质很差，在其中有的人的精子总数乃至不上1ml2000万只。

尾气排放触碰。西班牙拉科鲁尼亚高校的科学研究工作人员对85名在高速路高速收费站工作中的男性开展了调研，发觉她们的精子总数与同一地域别的青年男性沒有区别，但精子魅力变弱，因此她们的生育功能也相对应下降。

洗澡温度过高(桑拿洗浴)。一般状况，男性睾丸内精子务必在35℃上下的自然环境中才可以一切正常生长发育，温度过越高越会身亡。大家在冼澡的情况下，温度通常高过这一温度，尤其是桑拿洗浴，更不利精子的成长发育，乃至会导致死精症，造成不育症。

“电子器件雾”伤害。近年来，生物学家研究发现，各种各样电子产品，包含空调、计算机、家用冰箱、彩色电视、激光照排及电褥子等，在应用全过程上都有可能很多地造成不一样波长和频率的无线电波——“电子器件雾”。这类电子器件雾充溢在室内空间中，是一种看不到、摸不到、闻不上的物品，非常容易造成人体系统神经功能紊乱，造成男性睾丸内部精细胞比较严重出现异常。

除开以上这种缘故之外，长期性穿紧身裤和化学纤维內裤、久骑山地自行车、应用淡香水和美容品等生活方式都是有很有可能对男性的精子导致危害。特别是在值得一提的是，如今很多年青人喜爱把笔记本放到两腿上实际操作，那样很容易提升男性睾丸温度，对精子的影响也很坏。也是有权威专家强调，持续开车2钟头之上也足够让男性的精子总数有一定的下降。

男性备孕期需要做哪些检查？男性精子质量会受到哪些因素的影响？

现在我们的生活要求越来越高，对健康的意识也在增加，特别是在准备怀孕期间，很多人都想做检查，确保更好的身体状态，生出更健康的婴儿。但是，健康检查的类型很多，男性朋友在准备怀孕期间，应该比较合适的检查项目，了解身体的状况。因此，家庭医生在网上采访了广东省中医院副主任医生袁启龙，让他回答怀孕准备期间男性需要做什么样的检查影响精子质量的因素有哪些？

准备怀孕期间，男性需要做什么检查？

在备孕期间，男性需做的检查包括：1.精液的相关检查，包括精子的数量、形态、活力。2.常规检查，包括血常规、血生化、尿常规等。3.有关优生遗传的检查，如地中海贫血、蚕豆病、传染病等。4.精液炎症指标检查。影响精子质量的因素是什么？影响精子质量的因素包括炎症、感染、精索静脉曲张等。精索静脉主要作用是代谢睾丸产生的废物，静脉曲张使血液逆流，影响睾丸的血液循环，影响睾丸产生的精子数量和质量。此外，还有许多其他因素影响精子质量。

日常的哪些习惯可能会影响精子质量？

不同的影响是不同的。仰卧起坐、蹲下等增加腹压的运动会影响精子质量。精子的质量与自我感受不成正比，身体非常健康的男人精子的质量不一定很好，比如经常做剧烈运动的运动员精子的质量会受到影响，只有适量的运动才有利于精子的生长。

以上是袁启龙医生分析的男性妊娠准备检查事项和影响精子质量的因素。事实上，在准备怀孕的阶段，男性应该做很多准备，比如检查精液的健康状态，同时保持规律的工作和休息，不要熬夜或抽烟喝酒。

男性精子检查项目是什么？

孕育一个健康聪明的宝宝，是一个家庭当中最重要的一件事情，马虎不得。随着孕育知识的普及，人们已经意识到孕育一个健康聪明的宝宝是夫妻双方的事情，不是女性自己的责任，男性在这个过程中也是起着很重要的作用。

男性应该承担自己的责任，关于男性孕前检查，最重要的是精子检查，精子检查项目是什么？男性朋友应该知道。

一般精液检查主要看精液量、精液浓度、精子活动力(前向运动力)、精子形态等主要项目。只要这几项正常，那么对于备孕而言，就没有太大的问题。精液检查前，要注意先禁欲三至五天，这样有利于获得最准确的检查结果。医生根据精液的正常检查结果，初步判断是正常的精液还是有可能影响生育的精液。如果精液有问题，必须积极配合医生的烹饪治疗。只有健康的精子，才能有健康的婴儿。否则，即使能够生育，也有先天性的不足，脑瘫、痴呆症。

男性的妊娠准备不仅要检查精子的质量，准备妊娠的男性还要做以下准备。

一、保持适度的身体锻炼，不要长时间坐着。只有不断锻炼身体，才能提高体质。这有利于性能和妊娠，长时间坐着提高睾丸温度也会影响精液质量，因此无论做什么工作，都必须站立30分钟以上，适当的活动，不要长时间坐着。否则，前列腺的问题也容易发生。

二、合理饮食，保持营养均衡。不能偏食。如果饮食中营养素不足，精子的生成会受到影响，也会产生低质量的精子。吃富含维生素、蛋白质和微量元素锌的食物有助于提高精子质量。

三、保持稳定的情绪状态。如果经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，是会影响精子的产生和质量的。情绪不好可能会降低性生活质量，长期情志不舒甚至会导致内分泌紊乱，影响健康，因此好心态在备孕中至关重要。

四、规律排精，使精液保持最佳质量。禁欲时间过长，枯萎精子、形态异常的精子比例会提高，精子活力也会下降。保持旺盛规律的性生活频率，比单纯的排卵期性生活更有利于早期怀孕。

五、戒烟酒。至少应在怀孕前三个月停止饮酒和吸烟。不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤品。从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男性，至少要在70天内避免妻子怀孕。

六、不穿紧身衣、不洗桑拿、不长时间处于高强度的电磁辐射环境等，这些行为可能会严重影响精液质量。