腰椎手术后禁忌什么

网友投稿保健养生 2022-11-09

腰椎手术后禁忌：

1、要注意保持伤口的干燥，不要使伤口弄湿，以防止伤口感染。2、在生活习惯上应注意不要久坐，如长期伏案工作、开车或者长时间打麻将等不良习惯，会引起腰椎应力的增加，有可能导致腰椎间盘突出的复发。3、要注意不要弯腰搬重物。弯腰搬重物时，腰椎受力会非常大，可能会引起腰部肌肉的损伤。严重时，也可能引起腰部内固定，如钢钉的拔出、内固定棒的断裂等。4、要保持良好的饮食习惯，注意多吃富含蛋白质、钙质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。要避免抽烟、喝酒等不良的生活习惯。

腰椎手术术后怎样康复锻炼

腰椎手术术后的康复锻炼主要以腰背肌锻炼为主，包括五点支撑法和飞燕式，既不损伤腰椎，又能达到锻炼强度。五点支撑法主要利用双脚、双肩以及头部，在平躺仰卧姿势下进行挺腰、挺腹的动作练习，每次挺起时建议停留3-5秒钟。飞燕式则是俯卧趴在床上，双腿和头部以及两侧手臂同时伸直并且抬起。

上述两种锻炼，飞燕式较五点支撑点来说，强度会大一些，但是两者每天都可不限次数，不限时间的进行锻炼。建议先从五点支撑法开始进行腰背肌锻炼，待适应后可再做飞燕式，同时建议在术后三个月再进行腰背肌锻炼。

腰椎手术后怎么洗头

腰椎手术后，一般要求患者平卧在床边，面朝上仰卧位，然后将颈部放在床边，头部伸出床沿，让他人帮忙，在床边以此种类型的方式，给患者以轻柔的动作模式，清洗头发。如果腰椎的微创手术，一周到两周之后，可以进行常规的动作，而大型的手术至少得术后三周以后，到一个月左右，才能够恢复。

腰椎手术也分为不同的手术类型，有的患者做的是椎间盘微创手术；有的患者是因为椎管狭窄，腰椎滑脱做的开放式手术；还有的患者是做了肿瘤结核等清理病灶的腰椎手术。

由于腰椎手术后，在术后，就算是不同的类型手术，也让患者在各种不同的时间段内，行平卧或者卧床休息，恢复治疗。因此，洗头就不能按照平常的姿势来进行。平时，我们面向洗头的位置弯腰来洗，那么此时，这种动作会对术后的腰椎产生很不利的影响。

做过腰椎手术的人能不能跳绳

做过腰椎手术的人一般早期不建议跳绳，因为在跳绳的时候有可能会加剧腰椎的活动，从而导致腰部疼痛症状加重，不利于病情恢复，一般等手术恢复稳定后可以根据自身情况适当跳绳锻炼。

腰椎手术一般多用来治疗椎间盘突出和椎管狭窄，手术分为微创手术和常规手术，一般术后都需要卧床休息一段时间，不要进行剧烈的运动，一般在一个月左右的时候可以根据恢复的情况适当的进行一些腰椎的功能锻炼，如散步或者练瑜伽，但是不建议跳绳，在还没有恢复好过早的跳绳，有可能会导致腰椎负重过大而引起受损，不利于疾病的恢复。手术后需要注意休息，不要弯腰过多。

如果距离手术时间比较长，日常活动以及锻炼已经不受影响，身体也已经完全恢复，可以在康复科医生治疗师指导下适当进行跳绳锻炼。

腰椎手术后小腿疼痛难忍

腰椎手术后小腿疼痛难忍，考虑是由于下肢静脉血栓形成、医源性神经损伤、术后血肿形成等原因导致的，需要根据具体原因给予针对性的处理。具体如下：

1、下肢静脉血栓形成：腰椎手术以后，由于患者长时间卧床，此时下肢静脉回流缓慢，容易使静脉受阻，导致下肢静脉血栓的形成，此时患者可出现小腿肿胀、疼痛难忍的症状。患者需要抬高患肢，使用抗凝药物和溶栓药物，如静脉注射或皮下注射依诺肝素钠注射液，静脉滴注注射用尿激酶、注射用重组人组织型纤溶酶原激酶衍生物等，遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、华法林钠片等药物。

2、医源性神经损伤：如果在腰椎手术过程中灼伤神经根，或灌注压过大造成神经根压迫等，损伤或压迫支配小腿肌肉的神经，则可能导致小腿出现疼痛难忍的症状。此时可在专业医生指导下给患者使用甘露醇和地塞米松消除神经根炎症和水肿，同时配合使用甲钴胺片等药物进行营养神经治疗。

3、术后血肿形成：腰椎手术后小腿疼痛难忍，也可能是由于术后的血肿形成，压迫到支配小腿肌肉的神经根所导致的，此时患者也可出现小腿疼痛难忍的症状，严重者可以导致下肢瘫痪及大小便功能障碍。针对这种情况，需要及时行MRI检查明确原因，行腰椎后路血肿清除椎管减压术治疗。