髌骨软化症可以打球吗

网友投稿保健养生 2022-11-10

患髌骨软化症建议不要打球。

髌骨软化症是髌骨软骨面慢性损伤导致的疾病，常与关节解剖结构异常、负荷过重或营养不良等因素有关。当出现髌骨软化症时，可出现髌骨下疼痛、膝前疼痛、膝关节疼痛、无力等症状。当发生髌骨软化症时，首先膝关节要注意休息，避免过度的负重、避免下蹲、上下楼梯、爬山等动作导致对关节、髌骨软骨的磨损，导致髌骨软化症加剧。因此，髌骨软化症建议最好不要打球，打球容易导致髌骨关节软骨的磨损，造成髌骨软化症加剧。如果患有髌骨软化症，一定要注意休息，避免频繁的下蹲等不良生活习惯。

髌骨软化症要怎么办

髌骨软化症是髌骨软骨面慢性损伤后导致的疾病，所以，平时要注意保养，避免膝关节超负荷的运动，避免下蹲、上下楼梯、爬山等对髌骨软骨面有损害的动作。严重时可口服非甾体的消炎止痛药或者外用活血止痛的药膏；另外，也可以配合热敷、针灸等方法来治疗；还可以采取理疗的方法，比如热疗、电疗、微波、中频等方法进行对症的治疗。平时天气变化时要注意保暖，可以根据情况，适当的给予关节腔内注射玻璃酸钠以营养关节软骨。

髌骨软化症常与关节解剖结构异常、负荷过重、营养不良有一定的关系。髌骨软化症时，髌骨下面会出现疼痛、膝前区疼痛、膝关节的疼痛或者无力。

髌骨软化一般多久可好

髌骨软化一般在两周到四周左右就会有所改善，但具体康复的时间要根据个人的身体状况、病情的严重程度、后期的护理来进行判断。

1、个人的身体状况：如果个人的身体状况比较好，出现髌骨软化时一般恢复的时间就会比较快，大概在两周左右，而如果个人身体状况比较差，出现髌骨软化时恢复的时间就会比较慢，大概需要四周左右，甚至更长的时间。

2、病情的严重程度：如果髌骨软化的情况比较严重，恢复的时间就会比较慢，如果髌骨软化的情况并不严重，恢复的时间就会比较快。

3、后期的护理：当出现髌骨软化时，一定要注意做好护理工作，短时间内不可以做一些剧烈的运动或者幅度较大的动作，如果护理工作到位，恢复的时间就会比较快，而如果护理工作没有到位，继续负荷劳累，会导致髌骨软化的情况加重，影响到恢复时间。

髌骨软化主要是因为覆盖在髌骨表面的软骨长时间的劳损或者长时间的运动所导致的软骨变形剥落，从而出现了活动受限膝关节疼痛的情况，尤其是在上下楼梯时，症状会更加的明显，治疗期间一定要注意多休息。

如何治疗髌骨软化症?

髌骨软化症的治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗可以使用药物治疗，如西乐葆、扶他林、泰诺林等。也可以使用局部的针灸、烤电、拔罐等理疗的办法，促进局部的血液循环，从而缓解病人髌骨软化症的临床症状。

当保守治疗效果不佳时，可以采取手术治疗，如胫骨结节内移术或截骨术、选择性刺激股四头肌内侧头等。患有髌骨软化症平时要避免剧烈运动，如爬山、爬楼梯等；保持合适体重，以降低作用于膝关节上的重力。

髌骨软化症怎么治疗

针对髌骨软化症的治疗，目前并没有特效的非常良好的药物，可以口服非甾体类镇痛药物，患肢在病发诊断之后制动休息，控制屈膝活动，核磁共振检查可辅助判断软骨确诊，而治疗的效果并不算稳定，需要根据一段时间的治疗之后，症状缓解的轻重程度，来进一步判断治疗方案。口服氨糖类缓解关节退变的药物，对于各个年龄的患者均适用。

髌骨的软化症，在临床上是一种经常可以看到的疾病，发病的年龄可以是青壮年和老年性退变的患者。

首先，青壮年患者，一般多是因为工作原因、行走过多或者屈膝的动作过于频繁，还有部分遗传因素造成髌骨和股骨关节面之间软骨退变、剥脱，甚至骨结构发生挫伤，患者会感到疼痛，同时屈膝障碍，正常的生活也会受到影响。而如果发生在老年性退变的患者，主要是因为年龄的增加，正常的髌骨关节面的退变，软骨损伤，一般这种患者的症状较青壮年发病较为缓和。