胃胀气怎么办

当出现胃胀气的时候，方法如下：

如果是因为吃了容易产气的食物，比如像豆制品类食物，而出现不好消化、短暂的腹胀，可以吃一些药物，比如莫沙必利等促动力药，也可以再加用一些促消化的消化酶，比如像复方消化酶等，是可以帮助很好的缓解症状；如果胀气的时间比较久，并且不管怎样调整饮食，还是有腹胀的情况出现，强烈建议患者应该行胃镜检查，通过胃镜可以排除器质性病变，在排除了器质性病变以后，可以通过服用促动力药、促消化药进行调整。

长期胃胀气怎么办 简单有效的方法

　　长期胃胀气可以通过调整饮食、适当运动以及药物的方式进行治疗。

　　1、调整饮食

　　在平时生活中应避免暴饮暴食，而且要以少量多餐为主，饮食上应多吃一些较为柔软很容易消化的食物，能够减轻胃肠道的负担，促进胃肠道对食物的吸收。而且在饮食上尽量减少使用红薯以及豆制品等产气较多的食物，有助于改善胃胀气的现象。

　　2、适当运动

　　在吃完饭短时间内应避免躺着或者坐着在饭后可以通过走路或者缓慢的运动来促进胃肠道的蠕动，加快身体对食物的吸收，有助于改善胃胀气。

　　3、药物治疗

　　如果胃胀气的症状特别明显时，可以遵医嘱服用哦，多潘立酮片以及硫糖铝片等促进胃动力的药物进行治疗。这些药物在进入胃肠道部位以后，能够有效的治疗胃胀气。

胃溃疡胃胀气怎么办

　　生活中许多人都经历过肠胃胀气，偶尔胃胀对身体无害。身体内的气体通过打嗝和放屁排出后，可以恢复正常。然而如果经常发生胃扩张，则可能是由疾病引起的，应及时治疗，那么胃溃疡胃胀气怎么办？

　　胃溃疡胃胀气怎么办

　　当胃溃疡胃胀气时，可以使用一些胃肠动力药物来缓解症状，需要长期调整饮食结构。患者可以在医生的指导下，口服多潘立酮、莫沙必利、伊托普利等。同时，应注意清淡易消化的饮食，少吃产气食物，多吃蔬菜和水果，补充膳食纤维，增加胃动力，缓解腹胀。同时注意少吃多餐，一次不要吃太多。当腹胀发生时，顺时针轻轻揉捏腹部。为了减少胃溃疡引起腹胀的频率，患者需要及时治疗原发病。

　　胃胀与胃炎、胃溃疡、肠道菌群失调、饮食不当等因素有关。胃炎和胃溃疡不仅会对胃粘膜造成损害，还会影响胃的功能。胃里的食物不能及时排空，当与消化液混合时，发酵不良，产生大量气体，导致胃部胀气。患者也有消化不良的症状，如果肠道系统菌群失调，会产生大量有害细菌。特别是，当有太多产气细菌时，会与食物中半消化的食物残渣发生反应，导致肠道内大量的气体和腹胀感。

　　建议患者注意饮食清淡，发现不适及时去医院检查治疗，避免病情加重。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

胃胀气怎么办，简单有效的方法一分钟解决胃胀气

胃胀气不是病，但却经常给大家带来较大的不适，那胃胀气怎么办，分享几个简单有效的方法一分钟解决胃胀气。可以试试按摩腹部、小口多喝水、做些简单的运动、热敷、吃药等等。

胃胀气的解决办法

1、顺时针按摩腹部

双手的掌心搓热，然后放在肚脐周围，顺时针的方向按摩腹部3-5分钟，感觉到温热很舒服的时候，稍微用力的向下按压10-20次，可以促进肠胃的蠕动，有排气的效果。

2、做些简单的运动

比如散步、做家务等，吃了饭之后不要立马坐着不动，这样最容易消化不良胃胀气。稍微动一动让肠胃蠕动起来。

3、喝一杯酸奶

喝酸奶可以增加肠道有益的细菌，促进肠胃的消化和吸收，对缓解胃胀气有好处，在饭后的1-2小时左右喝，但不要喝太多，反而会腹胀。

4、吃饭放慢速度

大家吃饭的速度如果太快，就容易吞进去很多空气，加重胃胀气的可能，日常要养成细嚼慢咽的好习惯。

5、喝苹果醋

在吃饭的时候饮用一杯苹果醋，一勺纯苹果醋和一杯水兑在一起就行。也可以小口多喝水，有促进排气的作用，注意是小口慢慢的喝。

6、喝陈皮茶

经常胃胀气的朋友在家里备一些陈皮茶，用开水冲泡之后当茶喝，同样是小口慢慢的喝，很快就感觉胃胀的情况好多了。

另外还可以试试热敷肚子、吃健胃消食片、涂抹薄荷油、喝米汤、艾灸等，对胃胀气都有不错的缓解作用。日常的饮食要养成好习惯，吃清淡为主，不要吃太多刺激性的食物。

胃胀气怎么办 五款食疗摆脱胃部不适

不良的饮食习惯、压力过大等都会引起胃气胃胀，长期下去不仅对身心造成伤害还会严重影响生活质量，如何摆脱胃部不适呢?其实很简单，大家可以从饮食入手，下面小编为大家介绍几款可治疗胃气胃胀的食疗方。

1、陈皮猪肉粥

材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。

做法：煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、皮蛋、葱段等一起煮成粥，熟后加盐调味即可。

功效：可改善肠胃胀气、打饱嗝、胃口差、消化不良等症状，适合肠胃胀气或不舒服者食用。

2、鸡内金粥

食材：鸡内金、粳米100克

做法：

1.鸡内金清洗干净，沥干水分后用文火炒至黄褐色，研为细末备用;粳米清洗干净，备用;

2.将粳米放入锅中，同时放入适量的清水，煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的白糖，调味后即可食用。

3、萝卜子粥

食材：炒莱菔子(萝卜子)10克、粳米50克

做法：

1.炒莱菔子清洗干净，备用;粳米清洗干净，备用;

2.将炒莱菔子煎汤，接着再放入适量的粳米，用文火煮成稀粥后每日1次，连服3日。

4、粉光参鱼汤

材料：虱目鱼1条、粉光参10克、白术10克、茯苓10克、枸杞子6克、生姜5片、米酒10毫升。

做法：虱目鱼洗净、切小块，放锅里，再把所有食材洗净后放入锅里，加2000毫升水，置入电饭锅中煮熟。

功效：能改善吃不下饭、消化不良、腹部胀气、大便溏泻等情况，适合经常肠胃胀气或不舒服的人食用。

5、山楂麦芽粥

食材：生山楂、炒麦芽各10克，粳米50

做法：

1.山楂、麦芽清洗干净，备用;粳米淘洗干净，备用;

2.将山楂、麦芽煎水，再放入适量的粳米，煮成粥后再放入适量的白糖调味食用。每日1～2次，连服数日便可有效缓解嗳气等症状。

在日常生活中少吃或不吃产气食物，如碳酸饮料、豆制品、土豆、地瓜等食物，可以多吃用具有理气消气的食物。

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