备孕期间男方抽烟有多大影响

网友投稿保健养生 2022-11-12

男性在备孕期间抽烟影响还是非常巨大的。

抽烟会使男性的睾丸生成精子的程序受到严重的干扰，使得精子活力、数量、密度严重下降，还有畸形精子比例显著上升，这样就会使得女方正常怀孕的几率有明显的下降。同时即使怀孕以后，由于可能存在有基础性受精卵本身质量的异常，会使得它在后天的发育过程中，先天性的疾病发生率会明显升高，同时会导致先兆流产和实质性流产，发生率的风险也会明显上升。因此在男性整个备孕的过程中，一定要严格的戒烟，包括避免接触二手烟，整个备孕的期间大概是三个月的时间。尽量保持一个正常健康的生活方式，可以允许少量的喝点茶叶、咖啡等饮品，还要多吃蔬菜瓜果，适当的加强身体锻炼，才能够符合一个优生优育的原则。

备孕期间女方可以吃感冒药吗

女性在备孕期间感冒了，如果症状不严重，没有发热，不建议服用感冒药，否则会影响卵子发育及受精卵形成。可多喝温开水，也可喝些金银花茶或菊花茶缓解感冒症状。如果感冒症状相对较严重，并伴有发热，应及时使用感冒药物，以免延误病情。服用感冒药后，建议推迟备孕时间。

女性在备孕期间，应注意休息，避免劳累，并保证充足睡眠；注意饮食调理和饮食方面要多样化，做到营养均衡；要避免吃生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物；注意保暖，需避免着凉、忌感冒；坚持每日口服叶酸，以降低胎儿神经管畸形的发生率。

孕妇要不要吃维生素?医生：备孕期间慎用维生素

妇女在怀孕期服用药品有危害胎儿生长发育，这已经是医学知识。生物学家如今又发觉，过量服用维生素也会对胎儿身心健康导致危害。

妇女怀孕期间的前12周内是胎儿人体器官生长发育更为活跃性的环节。这时候服用药品，包含服用过量的维生素，对胎儿伤害较大，缺憾的是许多妇女在这期间并不了解自身早已孕期。

科学家说，很多孕妈妈服用多种多样维生素，却不知道维生素虽是一种保健品，但过量的维生素对胎儿也会造成不容忽视的不良反应。比如，长期性很多服用维生素C会导致小产，很多服用维生素A很有可能导致宝宝人体骨骼畸型、泌尿男科泌尿系统破损及其硬腭豁裂，产生先天白內障，很多维生素K可造成新生儿黄疸。服用维生素E太多会使胎儿脑部发育出现异常，太多的维生素D则会导致胎儿的主动脉和牙生长发育发生难题，使胎儿血钾过高，血压高，智力低下。

夫妻感情不和会影响孩子健康？男性备孕期间需要做哪些准备？

如何寻求健康聪明的婴儿是家庭越来越重视的问题，现代社会的发展很多年轻人吸烟喝酒，熬夜，对精子和卵子的影响非常大，长期不育。优生优育男性朋友们应该注意什么，以下是专家的建议。

1、不要饿:有些男人喜欢吃，不吃那样的东西，容易降低体内锌含量。男性身体缺锌会影响性欲和功能，影响精子数量。

2、禁烟禁酒:经常吸烟喝酒会严重影响精子、卵子，烟中的尼古丁会影响人体内性激素的分泌，对精子、卵子有一定的影响。长期饮酒吸烟可能会导致60%的精子和卵子发育不良。

3、房间不要太多:现在年轻男女房事频繁，不注意休息，精子质量下降，精子含量少会影响妊娠。

4、尽量少吃药:有些药对精子、卵子有一定的影响，严重的话可能会导致精子成长障碍、卵子染色体损伤。

5、夫妻之间的感情很重要。如果夫妻之间的感情不合，就会互相谴责。夫妻俩整天忧郁，有可能影响身体的神经系统和内分泌，有可能影响精子、卵子的生成。

计划生育宝宝的男性朋友们通过以上介绍应该有所警惕吧，如果你有以上的不良习惯早点改正，为了健康聪明的宝宝尽量少抽烟喝酒熬夜，注意锻炼增强体质，和妻子和谐相处。为了宝宝，一起努力吧！

备孕期间吃什么

备孕，是指孕妇对优孕的前提准备；是优生优育的重要环节，是胎宝宝健康发育的前提。且孕前准备是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、心灵的升华。那么，备孕期间吃什么呢？接下来就为大家解答这个问题。

备孕期间吃什么

1、含叶酸食物

在备孕期间，都会定时补充叶酸；同时，备孕补充叶酸，不但能大大提高受孕率，还能大大减少胎儿畸形的发生。而叶酸含量较高的食物，如肝脏、谷类、芦笋、橙子、菠菜等。此外，还可吃维生素D含量较高的食物，维生素D的补充，对备孕起着至关重要的作用，由于食物中含量较少，我们需要皮肤晒到阳光，才能获得维生素D。

2、碱性的食物

碱性的环境，更有利于精子的存活；人体的PH值大多是偏酸性的，多食用碱性的食物，是非常有利于健康；经常见到的碱性食物有葡萄、香蕉、苹果、橘子、豆腐、海带、卷心菜、甘蓝菜等。此外，还可吃蛋白质类的食物；蛋白质的补充是人类生命活动的基础保障，对生殖功能、激素产生及分泌起着至关重要的作用；尤其对备孕和孕期的女性。

3、富含钙、铁的食物

因为很多女性，多少会有贫血的现象；这也与女性特殊的生理结构有关。而严重的贫血，直接导致卵子数量下降、质量低下、活力不够等情况。因此，建议贫血的女性，应该多吃含钙、铁较高的食物，如海藻、牛奶、牛肉、鸡蛋、大豆等食物。此外，备孕期间要摄入足够的各种维生素，包括水溶性维生素和脂溶性维生素。