提高精子质量的中药

网友投稿保健养生 2022-11-14

提高精子质量的中药主要有：

1.紫河车粉，可以补肾益精、益气养血，适用于肾阳虚损，肾精亏损，气血两虚所致的，无精子，死精子过多，精液不液化，免疫性不育，精子动力异常，畸形精子过多等；

2.制首乌，制首乌是常见提高精子活力的中药，有补养肝肾，养精种子的作用，适用于肝肾不足、肾精虚损、气血两虚所致的，无精子，少精子，死精子过多，畸形精子过多，免疫性不育，精子动力异常等；

3.熟地黄，可滋阴养血、益精种子，适用于肾阴虚损、血虚所致的，少精子，死精子过多，畸形精子过多，免疫性不育等，一般水煎服或隔水炖煮，蒸，焖服用；

4.人参，人参也能帮助男子提高精子活力，救虚生精，补脾益肺，养精种子，适用于各种虚证及气虚血瘀所致的，无精子少精子，死精子过多，免疫性不育，精子动力异常等。

怎样提高精子活力成功受孕

想提高精子活力成功受孕，可以通过食物疗法、药物疗法、生活方式调整等方面入手，具体如下：

1、食物疗法：可以多吃富含高蛋白质、维生素、锌元素的食物等。蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，富含高蛋白质的食物主要有禽蛋、海鲜、牛奶、鸡鸭、牛羊肉及豆制品等；维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成、调节性腺功能增强精子的活力具有重要作用，富含维生素的食物主要有动物肝脏、绿叶蔬菜以及新鲜水果等；锌是精子产生的重要基础元素，对提高精子活力和质量具有重要作用，富含锌的食物有核桃、花生、榛子、松子等坚果类食物。

2、药物疗法：可以在医生的指导下，吃一些有助于提高精子活力的药物，如麒麟丸、生精胶囊、五子衍宗丸等药物。麒麟丸具有补肾填精，益气养血的功效，临床可以应用于治疗男性精液清稀，阳痿、早泄，女性月经不调以及男女的不孕不育；生精胶囊具有补肾益精，滋阴壮阳功效，临床上用于肾阳不足所致腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，男子无精、少精、弱精、精液不液化等症；五子衍宗丸为补益剂，具有补肾益精之功效。

3、生活方式调整：生活上应该忌烟酒，避免熬夜；保持心情愉悦；适当性生活，避免过于频繁；适当运动，提高身体质量的同时，有助于提高性能力，也有助于提升精子活力。成功受孕需要夫妻双方共同努力，提前备孕，备孕期间需要注意调整好自己的生活状态，在备孕前做好体检，要注意防病治病。

男人备孕吃什么提高精子质量

成熟的精子一般呈蝌蚪状大小，约六个微米，精子有头部和尾部两部分组成。那么，男人备孕吃什么提高精子质量呢？

男性在备孕期间可以通过饮食习惯的改变，来提高精子活力，进而提高怀孕几率。

①多吃含蛋白质的食物

蛋白质是男性精液和精子的重要成分，如果男性身体缺少蛋白质或者蛋白质质量不高，都会降低精子产量以及精子质量。

②多吃含微量元素的食物

男性精子的数量以及质量都与微量元素有很大的关系。多吃含锌元素多的食物，如海鲜、生蚝等。

③多吃含维生素的食物

维生素是人体所需的重要营养成分，也是提供精子和精液原料以及促使精子合成、调节性腺功能增强精子活性以及维持精子新陈代谢过程的重要物质。

健康的精子是孕育健康宝宝的重要保障，需要远离熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯，这些坏习惯很大程度上影响精子质量，在备孕期间应改掉坏习惯。

男性备孕吃什么可以提高精子质量

男性要想维持正常的生殖功能，那么必须要有足够的微量元素。在日常生活当中，可以多吃富含锌的食物，比如瘦肉、鱼肉、南瓜、白菜等。还要多吃富含蛋白质的食物。男子要想产生精子和精液，那么必须有足够的蛋白。所以男性要想提高精子的质量要多多补充一些牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品。还要多吃富含精氨酸的食物，精氨酸也是精子生存必不可少的营养物质，富含精氨酸的食物有鳝鱼、豆制品、蹄筋等。还要多吃富含激素的食物，像鸡肝，多吃这些食物可以有效的补充精子，还能够提高性功能，另外维生素a、b、c以及维生素e都是精子生成必不可少的营养元素，要多吃各种新鲜的蔬菜和水果。