什么东西有助于消化

网友投稿保健养生 2022-11-14

多喝水和多吃蔬菜、水果，多运动，有助于消化。

因为多喝水可以起到润肠通便的效果，可以刺激胃肠蠕动加快，而助消化。蔬菜、水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快，而助消化。多运动可以通过人体运动而带动肠子蠕动加快，而助消化。还可以多喝酸奶，增加肠道益生菌，改善肠道菌群失调情况，也可以助消化。促消化的药物有促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等；以及助消化药，如复方消化酶、复合维生素B等，都可以有助消化的作用。

肺不好不能吃什么东西

“肺不好”在临床中通常是指肺部功能低下或者有肺部疾病的患者，此类患者除了积极就医，在专业医生的指导下治疗之外，平时生活中也要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。建议不要吃刺激性食物、高糖食物、高脂食物等。

一、刺激性食物

比如辣椒、葱、姜、蒜、芥末、胡椒等，这些食物会刺激呼吸道黏膜。如果患者有咳嗽、气喘、哮喘，可能会加重病情。

二、高糖食物

比如各种蛋糕、面包、饼干、奶茶、雪糕、巧克力、冰糖、蜂蜜等。高糖饮食能够增加胰岛素抵抗，还可能导致身体的免疫力下降，使血糖升高，诱发糖尿病等疾患。

三、高脂食物

比如各种肥肉、奶油、动物油、炸鸡、油条、汉堡等。这类食物含有较多的脂肪，进食过多不利于消化，还容易引起血脂异常导致肥胖，不利于肺部疾病的康复。

建议患者清淡饮食，平时可以适当多吃一些水果和蔬菜，比如梨、苹果、柚子、香蕉，生菜、菠菜、莴笋等补充维生素。还可以吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。

子宫肌瘤是什么东西

　　对于女性来说，妇科健康非常重要。子宫肌瘤是女性常见病，影响女性身心健康。那么子宫肌瘤是什么东西呢？

　　子宫肌瘤是什么东西

　　子宫肌瘤是妇科常见病，一般不出现恶性病变。由体内的平滑肌和结缔组织组成，位于子宫内。由于激素分泌异常和对子宫的过度刺激，容易引起子宫肌瘤。还会有不规则阴道出血和盆腔包块，子宫肌瘤是一种生殖系统疾病，这是一种良性肿瘤。大多数会在子宫体生长，少数会出现在子宫颈。此类疾病的发生大多是由于机体激素分泌异常，或长期刺激子宫，如反复流产，容易引起子宫肌瘤的发生。

　　子宫肌瘤很常见。由于平滑肌瘤扩张，子宫内膜面积增加，导致月经过多或月经时间延长。如果子宫平滑肌瘤在子宫内生长，会导致不规则阴道出血和月经不清。如果子宫肌瘤体积较大，则可在下腹部感觉到一个固体肿块。尤其是早上起床后，当膀胱充满时，肿瘤会更加明显。此外，由于肿瘤的出现会增加臀围，中老年人会认为身体正在发胖。如果育龄妇女盆腔附近有肿块，应注意子宫肌瘤的存在。

　　子宫肌瘤患者应多吃新鲜水果和蔬菜，少吃富含雌激素和脂肪的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

低血压不可以吃什么东西低血压的人吃什么好

低血压不能吃番茄、胡萝卜、山楂等。番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下，会出现头晕目昏等症状。胡萝卜中含有很多的磷酸钙铁等各种矿物质元素，可以帮助人体凉血止血，清热利尿，低血压患者一定要少吃或者不吃。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，低血压的人多食，必加重病情。

低血压的人吃什么好

1、补充气血：

血压低的人们要多吃能够补充气血的食物，比如莲子、桂圆、大枣，还有一些脂肪类的食物。中医认为，人体气血两亏会出现头晕目眩、记忆力减退、失眠等症状，所以低血压的患者需要及时的补充养气的食物。

2、多吃蛋白质：

血压低要多食含蛋白质、铜、叶酸、维生素C多的食物，这些东西都是极佳的造血原料，除了上面说的肝、奶、豆类、鱼类以外，蛋黄、贝类、红糖及新鲜果蔬里面含量较多。

3、健补肾脾：低血压的人们还需要健补肾脾，因为脾肾不合的话，心血液会亏损。能够利脾健胃的食物有山药、茯苓、薏米、芡实等，这四种物质是补脾的圣品。

如何预防血压低

1、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

2、增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。

3、加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

孕妇吃什么会直接流产吃什么东西会直接流产

孕期内孕妈妈的饮食对胎儿的影响很重要，由于对孕期饮食禁忌不清楚，不少孕妈妈在孕期内吃了一些禁忌食物导致流产。那么孕妇吃什么会直接流产呢？下面一起来了解一下。

孕妇吃什么会直接流产

1.芦荟

芦荟中含有某些毒素，孕妇吃了会产生一些恶心、呕吐、头晕目眩、腹痛等常见的中毒反应，其汁还会导致骨盆出血，对芦荟汁的刺激接受不了的话甚至会导致流产。

2.山楂

由于山楂对女性子宫有收缩作用，大量食用山楂会使子宫受到刺激，造成流产。

3.李斯特菌高风险食物

包括冷的加工肉如午餐肉、熟鸡肉、火腿，生海鲜如刺身，沙拉，现挤牛奶，软质冰淇淋（麦当劳肯德基里的那种），软质奶酪，肉酱比如鹅肝酱等，这些都是李斯特菌高风险食物。它主要以食物为传染媒介。相比普通人，孕妇是高危人群。而且，一旦孕期感染李斯特菌，可能会导致自然流产、早产、胎儿及新生儿感染。胎儿感染，死亡率极高。

4.螃蟹

螃蟹性属寒凉，能起到活血化瘀的作用，口味虽好，但是多吃了会导致流产，特别是蟹脚，孕妇一定要注意了。

5.酒精

各种酒，包括啤酒，红酒，白酒。孕期饮酒，会对胎儿健康不利，导致胎儿瘦小，畸形。也可能导致流产、早产。

6.沙门氏杆菌高风险食物

代表食物有没煮熟的各类芽（黄豆芽、绿豆芽、萝卜芽、荷兰豆芽）、溏心蛋。沙门氏杆菌，形态与生理都极似大肠杆菌。感染此种病菌，会发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等不良现象。

经过上文的介绍后，相信大家对孕妇吃什么会直接流产已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。