经期可以打除皱针吗

在月经期间不建议打除皱针。

月经期间女性的凝血功能可能比较差，身体抵抗力不太好，打除皱针可能会出现出血情况，如出现凝血功能异常等问题，对女性的身体会产生直接的影响。

月经期间避免同房及盆浴、游泳等，避免剧烈运动，会增加盆腔充血状态，导致腹痛；避免食用冰凉食物，少吃辛辣、刺激性食物，注意保暖；保持外阴清洁、干燥；非必要情况下避免应用活性药物及雌激素药物。以上健康科普知识仅供参考。

经期可以吃菱角吗 性质偏寒不要过多食用

菱角，又称水栗、菱实，是一种一年生的水生草本植物菱的果实，淀粉含量高，菱角蒸煮熟之后皮脆肉美，果肉可做粥食的材料，以生吃熟煮，炖汤煮粥，吃法多种多样。在欧洲和中国的南部水域地区很受欢迎，那经期可以吃菱角吗?相关知识介绍如下!

经期可以吃菱角吗?

菱角不仅营养价值丰富，还具有减肥健美的作用，因此深受很多女孩子的喜爱。但是要是来月经了，还能吃菱角吗。因为菱角生长在水中，所以性寒，因此月经期的女性最好不要吃生的菱角。如果要吃的话，最好选择水煮菱角的方式，在煮菱角的水中再适当加入一些红糖，效果会更加好。但是注意，还是不要过多食用。

菱角吃多了会怎么样?

菱角虽然药用价值很大，但食用时要注意不宜过量，因为菱角特别是生菱角性味寒凉，多食令人腹胀，且容易导致消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻症状，长期过多食用菱角，会对肠胃功能造成一定损伤。而且菱角与荸荠类似，植物蛋白过多，不宜消化，多吃还会导致便秘。因此我们在吃菱角的时候一定要注意适量，尽量不要一次性吃的太多。

菱角不适合什么人吃?

首先因为菱角本身就是寒性的，所以不适合寒性体质的人食用，因为如果食用菱角，会导致人体寒性加重，有损健康。同时因为菱角中含有的大量蛋白质，其中部分蛋白属于异体蛋白，具有致过敏可能，因此，过敏体质之人不适合食用过敏人群，同时脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜食用。

吃菱角有哪些作用?

1、淀粉。菱角的淀粉含量很高，高达24%，所以无论是菱角直接蒸煮还是做成菜肴，都是口感极好，味道鲜美，同时菱角的脂肪含量低，仅有0.5%，者对减肥的人群来说是一样很好的食物，既能控制脂肪的摄入，还能为人体提供大量的热量，保证机体的消耗。

2、不饱和脂肪酸。菱角中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂，能有效地控制人体血脂的浓度，并提高对人体有益的高密度脂蛋白地含量。维持低浓度血脂水平对保持身体健康，预防心血管疾病、改善内分泌都起着关键的作用。高血压、高血脂等患者可以食用来治疗疾病。

3、维生素B1。正常人群中，很多维生素B1的轻度缺乏者，只是大家都没注意，容易被忽略，而菱角中含有丰富的维生素B1，食用菱角就能为机体提供充足的维生素B1，促进食欲，帮助消化，改善神经状况，维持机体肌肉、心脏的正常活动，还能很好的预防脚气病。

4、维生素B2。菱角中含有一定量的维生素B2，经常进食菱角，能给身体补充维生素B2，促进机体的生长发育及细胞的再生。帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎性反应，还可增进视力，减轻眼睛的疲劳。

5、铜。菱角富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑、肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

6、钾。菱角中钾的含量也极其可观，而人体内不能缺少钾，一定浓度的钾能维持细胞内酶的活性，还参与糖代谢，能一定程度上控制血糖，同时钾也是机体维持渗透压平衡的关键元素，限制钠元素的过高，调节血压，预防高血压带来的各种脏器疾病，同时还起着维持神经系统正常的激动功能，维持心肌的正常功能等。

总结：菱角虽然药用价值很大，但食用时要注意不宜过量，过量吃也是有危害的啦!

月经期可以喝益母草吗

女性在月经期是可以喝益母草的，益母草是一种中药，它可以双向调节。

对于月经量少或者是月经不通畅的女性，喝益母草可以起到活血化瘀通络的作用，可以使月经量增多，使月经血流出通畅，减少痛经。对于月经量比较多的女性，喝益母草可以起到活血化瘀的作用，还可以使患者的月经量减少，因为益母草也有促宫缩的作用。

所以，月经期是可以喝益母草的，不管是对月经量多或者是月经量少，或者是月经量少并且有颜色比较暗的女性的情况，或者是有痛经的女性，喝益母草是非常有益处的，它还可以有催经的作用。

月经期可以艾灸吗

艾灸在中国有几千年的历史，在保健方面发挥着独特的作用。艾灸具有活血化瘀、舒筋通络的作用。那么月经期可以艾灸吗？

月经期可以艾灸吗

一般来说，月经期可以做艾灸，比较适合重感冒、气滞血瘀、痛经、月经不调的人。但艾灸次数不宜过多，怕有副作用。一般来说，如果月经期间出现血容量增加过多、月经期过长、排出血液等不良反应，应立即停止艾灸。

经期艾灸后，女性朋友一定要注意保暖，防止风寒通过艾灸穴位进入体内，损伤阳气。同时也可以保护艾灸在我们体内激发的恢复能量平稳运行，使艾灸效果保持在最佳状态。艾灸不适合剧烈运动，因为女性朋友月经出血后，身体本身就虚弱。再加上艾灸和运动，身体很容易不堪重负。

艾灸具有调节血气、增加机体免疫力、加速子宫分泌物代谢等作用。针对痛经进行艾灸，也要掌握艾灸的取穴和艾灸的时间长短。艾灸一定要因人而异，不能完全确定经期能不能艾灸。所以要根据自己的情况决定，可以听从专业人士的建议。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

女性经期可以喝药茶吗？女性经期适宜食用哪些食物？

女性的生理日是特殊的生理日，身体发生一定的变化，免疫力下降，情绪容易变动，烦躁，焦虑等。平时喜欢喝药茶的女性，在月经来潮期间，要注意慎重喝以下药茶。

生理日能否喝药茶

寒冷类药茶。决明子茶可以减肥，通便明目，菊花茶清肝降火，养肝明目，金银花茶清热解暑，解毒利咽，很多人喜欢秋天喝。决明子、菊花、金银花等药物都是寒冷的产品，中医认为血热就好，寒冷就滞留。女性经期宜温热、忌寒凉。经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能会引起生理痛等问题。

活血类药茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效；丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用；轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。

另外，润肺解毒的甘草茶、腹泻的腹泻叶茶等也有可能影响月经周期，经血过多，经期应慎重使用。

女人经期有很多饮食禁忌，如果不注意饮食，有可能会引起月经不调、痛经、经量增多或减少等，以下为女性朋友列出了几种经期宜吃或不宜吃的食物，希望大家能多加注意。

生理日应该吃的食物

1、海带:海带可以减少血管壁上脂肪的沉积，促进血液中毒素的排出。而且海带也是良性的，健康排毒瘦身。

2、红豆：红豆性味甘酸而平，在解毒的同时还能帮你补充气血。此外，红豆中含有的石碱酸可以增加肠蠕动，这对消化非常有帮助，也有利于排尿，有效改善排便。例假日脚浮肿的话，可以吃红豆。减肥效果真好。

3、大蒜：大蒜能降低血清总胆固醇，大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能预防血栓，还有助于增加高密度脂蛋白。经期消耗太多的话，就可以多吃些大蒜哦。平时吃鱼肉的话，可以吃大蒜降低血清总胆固醇，对减肥非常有利。

4、山药:山药含有大量粘液蛋白，可以防止脂肪堆积在血管上，保持足够的血蛋白，不会因失血过多而营养不足。不仅如此，山药还能减少皮下脂肪沉积，有效改善肠胃消化，避免肥胖。

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