什么方法可以缩小鼻孔

在成年之后，通常只能通过手术的方式来缩小鼻孔。因为对成年人而言，容貌受遗传的影响是比较明显的。如果父母亲某一方的鼻子比较宽大，通常子女也会出现同样的情况，而且没有其他无创的手段，能够控制鼻子形态的生长。

如果确实存在鼻孔偏大，可以切除掉部分鼻翼，缩小了鼻孔的周径，来达到缩小鼻孔的目的。但是不可避免的是在鼻部的暴露区域遗留了一定的瘢痕，因此，该手术操作的进行，要求患者对于手术的目的和术后可能出现的并发症有一个充分的了解。手术以后，也要按照医生的要求来做好伤口的护理，避免感染以及其他刺激瘢痕生长的情况发生。

鼻子作为一个整体的结构，会有长短、高低以及大小等等各方面的评价标准。患者如果确实觉得鼻部的发育不太美观，需要综合考虑各方面的美学指标，而很少进行单独的缩鼻孔手术。

有什么方法美白牙齿

想要实现美白牙齿的效果，可以选择牙齿贴面、美容牙冠或冷光美白。

牙齿贴面是指在牙齿表面贴上与正常牙色相似的材料，进而遮挡牙齿，既可以让牙齿的颜色马上变白，还可以对牙齿本身起到防护作用。美容牙冠既可以美白牙齿，还可以改善牙齿的形态，而且色泽逼真自然，也是常用的美白牙齿的手段。冷光美白则是通过冷光照射牙齿表面涂抹的美白药物，进而达到美白的效果。

在选择这些方法的同时，还要注意做好口腔清洁工作，避免污物残留在牙齿上。

美白护肤有什么方法吗? 美白护肤的六大秘方

美白秘诀1:豆腐美白

豆腐是常见的美味食谱，豆腐柔软细腻，触感光滑，非常舒适，用于美容是很好的事情，首先把豆腐弄碎，放入薄纱布袋，用清水洗脸后，把装有豆腐的布袋揉在脸上

美白秘方2:酸奶洗脸

酸奶是美容养颜的好产品，含有活性乳酸菌，质地柔软，清爽舒适，外敷也内调，常用作口罩，洗脸后轻轻按摩酸奶，深入皮肤，完全去除毛细孔污垢

美白秘诀3:醋蛋液促白

的使用方法是取出新鲜的鸡蛋洗干净，加入适量的白醋浸泡，蛋壳溶于醋液后，取一勺溶液放入热水中，搅拌后服用，每天喝一杯，使皮肤美白

美白秘诀4:蛋白质+蜂蜜

打破蛋白质，取出蛋白质放入蝴蝶中，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，涂在脸上，10分钟后用水洗掉，使皮肤光滑减少皱纹，放在冰箱里冻结

美白秘诀5:自制维生素c美白口罩

先打碎维生素c，倒入碗中用矿泉水溶解，然后将压缩口罩浸泡在水中，然后在脸上涂抹5~10分钟，涂抹后用水清洗脸上残留的维生素c，使皮肤变暗

美白秘诀6:珍珠粉

珍珠粉既可内服也可外用，内服可清热解毒杀菌，促进损伤组织细胞再生恢复，外用清洁皮肤，控制油分，内服外用结合，美白

。

有什么方法预防阴道炎?八个妙计预防阴道炎

作为女性，害怕怀孕，害怕妇科疾病。结果，怀孕的时候，妇科疾病会和你一起度过一生。阴道炎是一种非常常见的妇科炎症一位编辑介绍几种有效预防阴道炎的方法，希望能帮助你。

女性如何预防阴道炎

1、充足的睡眠和合理的性生活安排

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意掌握性生活频率，每周性生活超过3次，尿道感染发生率大幅提高，夏季特殊阶段应适当减少次数。

2、不要滥用抗生素

广谱类抗生素在杀死病原菌的同时，抑制了一部分有益菌群，没有抑制的和外来的抗药原菌大量繁殖，其中包括霉菌。这样，我们就容易患念珠菌阴道炎。因此，必须注意抗生素的使用。

3、养成便前洗手的好习惯

调查发现，人的双手附着大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，可以通过排便这一环节侵入尿道引起感染，所以便前洗手也很重要，特别是很多女性有便后擦阴道的习惯。

4、不要穿内衣

很多女性为了有魅力的体型，想用各种各样的方法塑造身体，瘦身，其中有喜欢使用内衣的人。购买紧身内衣时，不要廉价购买化纤紧身内衣。阴道局部温度和湿度提高，闷热的环境是滋养霉菌的安乐窝。

5、温水清洁阴部最好

水太热容易加剧发炎症状，最好用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。非月经期间，可在温水中滴几滴醋或柠檬汁5分钟，预防或改善感染。

6、不要过度清洁

频繁使用药物洗涤剂或洗涤剂清洁外阴也是阴道炎的原因。要知道，物极必反，每天用清水洗外阴就足够了，决不能一举选择肥皂和洗涤剂。

7、平时多喝热水

可以预防尿道感染，缓和阴道。如果发现阴道分泌物味道不正常，或者感到疼痛，无法感到兴奋、湿润等，应该及时咨询医生。

8、洗地机应注意消毒

事实上，几乎每台洗地机都隐藏着霉菌。此外，调查显示，大多数衣服上的霉菌也来自洗衣机。洗得越多，霉菌就越多。因此，必须定期用60度以上的热水浸泡洗衣机桶。霉菌怕高温，60度以上的高温很快就会消失。

女性补血用什么方法最好

由于生理上的原因，女人最容易患贫血，贫血会导致头晕眼花，面色苍白，体软无力等等。贫血的人需要补血，那么女性补血用什么方法最好呢。

阿胶蜜枣炖鸡

用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。

党参杞子红枣炖鸡

用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。

当归生姜羊肉汤

用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。

高丽参田七炖猪蹄掌

用料：高丽参15克、田七10克、猪蹄掌(也可换成鸡或瘦肉)50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效，适用于高脂血症、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。

食疗的同时搭配雪彦茶的调理。雪彦茶将补血与补气结合在一起，气血双补，从根本上补血，固本正源。

神养：

心情愉快，保持乐观的情绪，不仅可以增进肌体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来，使皮肤红润，面有光泽。

睡养：

充足睡眠能令你有充沛的精力和体力，养成健康的生活方式，不熬夜，不偏食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

动养：

经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳等，可增强体力和造血功能。

食养：

女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素b12等营养食物。

由于生理上的原因，女人最容易患贫血，贫血会导致头晕眼花，面色苍白，体软无力等等。贫血的人需要补血，那么女性补血用什么方法最好呢。

阿胶蜜枣炖鸡

用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。

党参杞子红枣炖鸡

用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。

当归生姜羊肉汤

用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。

高丽参田七炖猪蹄掌

用料：高丽参15克、田七10克、猪蹄掌(也可换成鸡或瘦肉)50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效，适用于高脂血症、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。

食疗的同时搭配雪彦茶的调理。雪彦茶将补血与补气结合在一起，气血双补，从根本上补血，固本正源。

神养：

心情愉快，保持乐观的情绪，不仅可以增进肌体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来，使皮肤红润，面有光泽。

睡养：

充足睡眠能令你有充沛的精力和体力，养成健康的生活方式，不熬夜，不偏食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

动养：

经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳等，可增强体力和造血功能。

食养：

女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素b12等营养食物。

由于生理上的原因，女人最容易患贫血，贫血会导致头晕眼花，面色苍白，体软无力等等。贫血的人需要补血，那么女性补血用什么方法最好呢。

阿胶蜜枣炖鸡

用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。

党参杞子红枣炖鸡

用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。

当归生姜羊肉汤

用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。

高丽参田七炖猪蹄掌

用料：高丽参15克、田七10克、猪蹄掌(也可换成鸡或瘦肉)50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效，适用于高脂血症、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。

食疗的同时搭配雪彦茶的调理。雪彦茶将补血与补气结合在一起，气血双补，从根本上补血，固本正源。

神养：

心情愉快，保持乐观的情绪，不仅可以增进肌体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来，使皮肤红润，面有光泽。

睡养：

充足睡眠能令你有充沛的精力和体力，养成健康的生活方式，不熬夜，不偏食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

动养：

经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳等，可增强体力和造血功能。

食养：

女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素b12等营养食物。

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