骨质疏松是怎么回事

网友投稿保健养生 2022-11-15

骨质疏松在医学上的定义，一般指的是骨骼由于年龄增长或者服用药物的副作用等各种原因造成的钙、磷等矿物质的丢失，钙、磷等矿物质丢失之后，造成骨质脆性增加，从而形成了一系列临床症状，称之为骨质疏松症。

在年长之后，发生骨质疏松的女性比男性更多，尤其是绝经后的妇女，发病率将近是男性的三倍，因为人体的矿物盐的代谢主要靠体内分泌的雄激素调节，本来女性主要是雌激素占优势，分泌的雄激素量较少，绝经期之后分泌的量几乎完全消失，导致发病率比男性要高，五十五岁以上的老年人症状更明显、更多见。一般说的骨质疏松症是指骨质疏松所形成的临床症状，腰部、关节、背部疼痛都是它的表现，严重的还可能因为骨脆性增加发生骨折。

如果一个患者需要了解自己是否有骨质疏松，最好是到医院做骨密度的测定，对骨密度以及矿物盐的存在用机器测定之后得到数值，来完善地了解和判断其骨质疏松的程度，简单的检查有X片或CT等影像学检查。如果想治疗已经出现了的骨质疏松，首先调节饮食结构，多摄入牛奶、鸡蛋、鱼、虾等钙含量，以促进钙吸收，或者多摄入矿物盐含量较高的食物，加强关节功能锻炼、肌肉力量锻炼，多一些户外阳光照射的运动，如果效果不佳，还要补充钙剂、维生素D3等药物来改善骨质疏松情况。

女性绝经后这些病可能找上门绝境后骨质疏松冠心病的防治知识

妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止是每个女人一生中必然的且最重要的阶段，其标志着女人的生命活动由盛转衰。一般来说，女性更年期通常在45-55岁之间。那么，女性绝经前后，身体会有哪些变化？

通常来说，女性绝经前的症状主要包括以下几个方面：

一、月经节律改变：周期延长，月经期间隔延长，或二、三月不来，几个月后又恢复其自然规律。这样的停经和规律的行为交替出现，可以持续一两年。有些女性在一段时间内周期短，月经次数过多。

二、经血外观变化:血色变浅，呈粉红色，甚至发黑，小血块和纤维碎片杂乱。经血量也发生了变化，有些女性经血量逐渐减少，但出血量增加或大出血。经期长短也有变化，有的逐渐变短，而另一些妇女，则经期延长，可持续10天。

三、脸部发热:从下部向上蔓延到整个脸部，脸部有显着的血管扩张、红色、全身出汗。头晕、头晕、潮湿程度不同，有些限于脸、脖子红，但频繁严重。

四、植物神经失调、身体麻木:特别是夜间身体端部异常、痉挛、下肢沉重、两脚不知道放在哪里，肚子痛、慌张、心前区痛、头痛、头晕、失眠、晕厥。常有急躁、情绪不稳定，好发脾气，有时多疑与抑郁。

女性闭经后的变化，如

一、泌尿生殖道萎缩:随着闭经年数的增加而恶化，无激素代替治疗，萎缩性的变化将持续一生。由于阴道萎缩，抵抗力低下，患有老年性阴道炎、泌尿系感染，部分女性出现张力性尿失禁、盆肌张力下降、子宫脱垂等。

二、骨质疏松症:必须保证充足的钙注射量，绝经前妇女每天注射元素钙1000毫克，绝经后妇女每天注射1500毫克。

三、冠心病：绝经前女性冠心病发病率低于男性，绝经后，妇女的发病率明显增加，可以认定雌激素对女性心血管有一定保护作用。绝经后冠心病还与高血压、肥胖、体力活动减少、糖尿病等有关。

综上所述，妇女绝经是必然的生理过程，不必担心，这些不舒适只是暂时的，要有思想准备，以平静而坚定的心情进入老年的工作和生活，必要时可给予一些药物治疗。此外，多户外活动，坚持适度锻炼，养成规律休息习惯，不熬夜，戒烟不喝酒，多吃含C、E维生素和植物雌激素的食物来保持卵巢。

老人骨质疏松老是疼怎么办

　　当人们到老年时，骨骼不如年轻时健康，骨量正在慢慢减少。如果此时不注意补钙，骨质疏松症的风险将大大增加。对于老年人来说，一旦患有骨质疏松症，日常生活和工作也会受到影响。那么老人骨质疏松老是疼怎么办？

　　老人骨质疏松老是疼怎么办

　　老年人患有骨质疏松症总是有疼痛，可以通过药物治疗和物理因素治疗来缓解。老年人应首先口服钙、活性维生素D、双膦酸盐等药物，以抑制破骨细胞的活性，促进骨密度的增加，控制骨质疏松症的进展。如有必要，也可以选择降钙素或合成肽激素，这可以更好地发挥抗骨质疏松的作用。如果疼痛明显，老年人也可以选择口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等，这也可以在一定程度上缓解疼痛。

　　患有骨质疏松症的老年患者可以食用添加了维生素D的钙，在服用钙制剂时，需要查看是否添加了维生素D。该成分能有效促进钙的吸收，提高钙的利用率，更好地改善骨质疏松问题。对于患有骨质疏松症的患者，在选择钙片时，需要查看钙离子的含量。钙离子含量越高，钙片的质量越好，这可以使身体吸收更多的钙。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

怎样预防骨质疏松

骨质疏松症，又称骨质疏松症，是一种由多种原因引起的骨病。骨质疏松症发生时，对身体特别有害。我们必须注意预防，以免危害我们的健康。日常预防很重要，那么怎么预防骨质疏松？

　　怎么预防骨质疏松

　　预防骨质疏松症可以吃一些含钙食物。这些食物可以通过牛奶或配方奶粉来改善，以及吃豆制品和绿叶蔬菜。不要吃太多咸的食物。你还需要适当的锻炼，暴露在阳光下，定期监测骨密度。应该注意的日常饮食，钙对身体很重要，食物补充剂可以调节身体。牛奶富含钙，牛奶中的钙也相对容易吸收。

　　骨质疏松症是老年人易患的疾病，有一种适合老年人的特殊配方奶粉，可以用牛奶或奶粉补充。此外，钙可以通过豆制品和绿叶蔬菜来补充。应该注意消除风险因素，如腌制产品、过咸食品，这些都容易导致骨质疏松症发病率的增加。如果有吸烟的习惯，酒精会损害器官，抑制钙和维生素D，加速骨骼吸收。

　　建议患者适度运动对身体也有好处，能提高肌肉灵活性，从而减少跌倒的可能性。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

骨质疏松的概述

骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼系统疾病，其病理特征为骨量的降低骨微细结构破坏骨脆性增加，骨强度下降易发生骨折。与年龄、性别、种族等因素密切相关，尤其在绝经后妇女群体当中发病率很高。骨折是骨质疏松最严重的后果常是骨质疏松患者的首发症状和就诊原因，骨质疏松可以通过临床表现和相关检查得以明确诊断，但因为骨质疏松经常伴有骨折，所以经常容易被忽视一旦发现骨质疏松就应该及时治疗避免发生骨折等严重情况。