产后两个月膝盖酸痛怎么办

网友投稿保健养生 2022-11-15

如果出现这种情况，首先要注意休息，避免过度的负重，同时，可给予局部的一些按摩、热敷等方法来缓解症状，严重者可在医生的指导下，给予一些外用的药膏以止痛，一般情况下，随着孕妇身体的逐渐的恢复，这种症状可以逐渐的消退。

产后两个月出现膝盖酸痛的现象，常是由于产后体虚、激素水平下降、内分泌环境的改变，导致膝盖周围的滑膜、肌腱、韧带、关节囊等组织出现水肿的现象。稍加劳累或者受凉，就容易导致局部的劳损或者风湿性炎症的产生，进而导致局部出现酸痛不适的症状。

产后两个月同房会怀孕吗

产后两个月同房是否会怀孕，这与月经的复潮与排卵有关。由于产后内分泌的改变，导致大多数产妇卵巢功能不能立即恢复正常，所以在产后有一个闭经阶段。但是产后子宫的缩复在产后6周即可恢复了。卵巢的排卵功能受哺乳的影响，对于不哺乳的产妇通常产后是6到10周月经复潮，有的产妇6到8周就恢复排卵了，所以产后两个月同房会怀孕。

哺乳的产妇往往月经复潮较晚，一般情况下是产后平均6个月恢复排卵。但是也有极少数的产妇，过了产褥期就恢复排卵了，所以有的产妇在初次月经复潮前就又怀孕了。

所以产后过了产褥期同房一定要做好避孕措施，以免引起意外怀孕，给身体造成伤害。另外，产妇在哺乳期有照顾孩子，体力消耗较大，容易疲劳，所以丈夫要多给予体贴，性生活的时候要轻柔、温和。剖宫产的产妇产后三个月要禁止性生活。

产后两个月了还是排便困难怎么办

产后两个月还是排便困难，出现这种情况时，注意一定不要用力努挣，防止出现肛裂的情况。如果出现了肛裂，可以使用硝酸甘油软膏、复方角菜酸酯乳膏、莫匹罗星软膏等涂抹于裂口处，改善肛门内括约肌的血液循环，保护裂口处黏膜，并促进伤口愈合。养成在排便后清洗肛门部位的习惯，保持裂口处的干净清爽。此外，还需要根据具体原因给予针对性的处理，通常考虑的原因有自身就有便秘情况、饮食不当、盆底肌松弛等。具体如下：

1、便秘：这种情况是产妇本身就有便秘症状，加上在产后活动比较少，胃肠道蠕动比较慢。可以按照顺逆时针方向揉腹部，促进胃肠蠕动以及促进消化。如果还是无法改善排便困难的问题，建议使用开塞露来进行缓解。也可以适当补充一些益生菌来改善肠道菌群，加快肠道蠕动，例如布拉氏酵母菌散、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等。

2、饮食不当：由于产妇产后饮食不当，例如进食不易消化的高营养补品，食物当中缺乏维生素出现便秘。应该调整饮食结构，多吃高纤维的新鲜蔬菜水果，例如猕猴桃、芹菜等。在主食上可以选择糙米、红薯等。同时多饮水，促进消化。

3、盆底肌松弛：产妇在生育之后盆底肌较为松弛，无法用力排便致使出现便秘。针对盆底肌松弛的问题，可以做凯格尔运动和提肛运动来进行锻炼和改善。同时要注意作息习惯，早睡早起，不要熬夜。